龙枕疗法辅助治疗颈椎病的临床应用

查和萍　曾科学　刘立智

枕头是日常生活的必需品，每天我们至少有1，3～1/4时间是在睡眠中度过的，睡眠时枕头是维持颈椎正常生理曲度的重要工具，因此枕头的形状、高度、硬度以及睡姿会对防治颈椎病产生巨大的影响。原广州军区总医院康复科教授、广州军区总医院脊椎相关疾病研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、“脊椎病因学说”和“龙氏整脊推拿疗法”创始人龙层花教授通过对几千例正常人生理指标测量，根据人体生物力学原理，设计出了“龙氏颈椎枕”，可以预防及舒缓颈椎病痛，获得国家专利(专利号：95317570.7)，这种“龙枕疗法”对临床辅助治疗颈椎病产生重大影响。

祖国医学历来重视睡眠的重要性，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者、能食、能长生”。枕头是保证良好睡眠质量的关键，它的应用历史也是相当悠久的，《论语》中就提到“曲肱面枕之”；《诗经》中也提到“辗转伏枕”，这些都说明了枕头是人类长期生活经验积累的产物。

现代社会，人们压力增大，很多人罹患颈椎疾病，龙层花教授认为对于多数正常人的体形来说，仰卧时枕头的高度应为一拳高(拇指在外握拳时，拳头横放与竖放同高)，侧卧时应为一拳加两横指高，大约比例为2:3，对于有些脖子特别粗短的人，这个高度应该调整为1:2。普通的枕头在仰卧与侧卧时高度没有区别，而且没有考虑身材高大与矮小的不同，但“龙枕”分为大、中、小、特大、特小号，中间与两头的高度是不同的：仰卧时睡中间，侧卧时睡两头，并且能根据个人的需要进行高度调节。专科医生还会根据患者用过后的效果进行调整。

“龙枕”在临床应用上首先从枕头的形状高度着手调整颈椎生理曲度问题，生理曲度既是颈椎外在肌群的保证，又是保持颈椎椎管内生理结构状态稳定的基础。人在熟睡后，颈相部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维持椎间结构的正常关系。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤.造成颈椎失稳，发生关节错位，进而引起或加重颈椎病。如果枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使颈椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，甚至引起慢性损伤，加速退行性变，同时椎弓后方的黄韧带皱褶向前突入椎管，增加压迫，而脊髓和神经根反而变短使椎管内容物的体积增大。反之，如果枕头太高，头颈过度前屈，容易引起颈部肌肉、韧带等部位变形，造成颈椎后方的肌群与韧带劳损，同时椎管硬膜囊后壁被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫。所以，枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不利影响，久而久之，加速颈椎的退行性变。因此，“龙枕”采用“一枕双高度”的设计，在仰卧睡中央，侧卧睡两旁，保证了颈椎生理曲度的合理维护。

其次，“龙枕”从枕头的材质硬度着手提高其临床疗效，龙氏颈椎枕，从原80年代的布袋里塞木棉，到90年代的研制出无毒无味高弹海绵定型枕芯并获得国家专利，再到21世纪顺应绿色环保潮流，开发出纯天然乳胶高弹透气枕芯，并一脉相传沿用100％纯棉布套，确保枕头与人体肌肤健康接触，进一步提高了临床疗效。

“龙枕”由于其枕头结构的特殊性，有其独特的临床使用方法：

一、仰卧：头宜睡枕部中央。枕头设计了两种弧度，使用者可以根据个人颈部弧度选择舒适的一侧。

二、侧卧：头宜睡枕部一端。注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。

三、本枕附有两个枕垫，置于枕袋内。当仰卧时，感到枕高不够时，可将小枕垫放在枕中央的低凹部或边缘部，调节至颈部舒适为度；如感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽去，用一段时间再将此垫放回底层。

四、龙氏颈椎枕应严格按肩宽选择使用，特殊体形特别订制。

枕头的应用直接影响着能否在睡眠过程中保持颈椎前凸的生理体位，防治引起或加速颈椎的退变。30年来“龙枕”经过近万例颈椎病患者的临床使用，证实其不仅可以预防颈椎病，也是正常人颈椎保健、舒适安眠的好伴侣。本品对头痛头晕、失眠、打鼾、高血压、神经衰弱、颈肩疼痛等疾病也有明确的辅助治疗作用。