花生叶能治失眠

豪　杰

废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，这一常识却鲜为人知呢。

因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。

简易服用方法：鲜花生叶数枚，水煎代茶，睡前饮用。干花生叶亦可。

香菜能治胃痛

一次过节，我连吃了几天的大鱼大肉，胃口大减还伴有胃痛，其他菜都吃不进，只有凉拌的香菜比较开胃，就吃了不少，后来发现胃痛好了。开始没在意，有一次看书发现这其实有科学根据的。

书上说香菜，味辛性温，入肺、脾经，具有健脾消食、发汗透疹作用。除了常用于麻疹初期透发不畅外，还用于食滞胃痛，对于因油腻食物积滞引起的胃痛有一定的治疗作用。我把香菜食疗方法介绍给大家：取新鲜香菜50～100克，洗挣捣烂取汁，或再加白萝卜汁1匙，一起服用，对于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳。一般服1～2次，不能久服。

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（编辑：陈莹）