你的ＡＱ有多高

AQ（逆境商）是由培训咨询专家保罗•斯托茨博士发明的一项指标，用以测试人们将不利局面转化为有利条件的能力。当我们遇到困难时，我们的脑海里马上会出现一连串的问题———

后果是什么？谁造成的？对我的生活会有什么影响？AQ低的人很容易被这些问题吓倒，而AQ高的人则会以一种平静、积极甚至乐观的态度去迎击困难，找到补救的办法。

那么，你的AQ有多高？你对逆境的反应能力如何？

通过下面的测试，你将对自己有一个准确的了解。根据应对逆境能力的关键因素，你的AQ将从以下五个方面反应出来：

逆境控制力：即认清自己改变局面的能力。

1、你最好的朋友对你未能参加他的婚礼一直耿耿于怀，甚至不听你的解释。你怎么办？

A.从此不再和他来往。

B.故意制造一次机会，让他失信于你。

C.顺其自然。

2、在讨论会上，你的发言使会场气氛突然改变，你会：

A.按自己的思路继续下去。

B.尴尬地终止发言。

C.用轻松、幽默的语言转移大家的注意力。

3、你在一个部门做了很久，却始终无法得到上司的重用，你认为原因何在？

A.上司是个嫉贤妒能的人。

B.时机未到。

C.自己做得还不够好。

4、你提议增加的项目被公司采用，可你没有被任命为该项目的负责人，你会怎么做？

A.争取参与该项目的开发。

B.服从安排。

C.干脆走人。

5、你有要事必须马上出差到外地，但因种种原因你没有赶上最后一班火车。你的表现是：

A.平静地接受事实。

B.不停地责备自己。

C.考虑其它的补救办法。

评分标准：

1题A为0分 B为2分C为1分

2题A为1分 B为0分C为2分

3题A为0分 B为1分C为2分

4题A为2分 B为1分C为0分

5题A为1分 B为0分C为2分

结果与分析：

0-3分：你的逆境控制力极低，对你所面临的局面，除了逆来顺受，就是束手无策，这说明你的性格比较被动，在困难面前很容易退缩。建议你除加强自身的修养外，努力吸取他人的优点，增加竞争意识，积极、主动地参与社交活动。

4-7分：你的逆境控制力虽不至于成为你成功的绊脚石，却也在一定程度上阻碍了你的发展。你有改变局面的愿望，但往往又希望天上掉馅饼。建议你丢掉“比上不足比下有余”的念头，再向前迈一步。

8-10分：你的逆境控制力已经收发自如了，但切记不要过于冲动和炫耀。如果能谦虚谨慎地加以利用，将如虎添翼。