交友有益健康

徐　鹤

老年人之间因年龄接近，关心的事情相似，且共同的话题多，常常聚在一起聊聊侃侃。这正符合人际交往规律中的相近性原理：越是相近和相似的人，越容易相互交往，且一般人的交往也总是在寻求双方的相近点或共同点。老年人在人际交往中还应注意寻求互补，即在交往中与不同类型的老友经常来往，增强彼此交往的兴趣，而且还应结交一些年轻人，从他们那里获得新知识、新信息，从而使老年生活更加活跃。

人类作为合群的动物，人际之间的交往既是其合群本性的需要，又是人类最基本的社会活动。人们只有积极不断地从事这一活动，才能使自己随时跟上社会前进的步伐，保持正常而健全的社会生活。这一点，对哪一个年龄段的人都是必不可少的，对老年人往往显得尤为重要。这是因为老年人特定的生活圈子相对狭小，人际交往的机会相对少些，容易与社会疏远。为克服这种不利情况，老年人需注意保持积极的人际交往的愿望，不断扩展人际交往的范围。

老年人积极从事人际交往可带来许多好处：首先是不断获得新的知识和信息，使自己适应现代社会日新月异的变化和发展；其次，“不忘老朋友，结识新朋友”，一起交流思想，交流感情，交流安度晚年的经验，去除进入老年后的孤独感、被冷落感；再次，有益于老年人的健康长寿。国外医学专家研究发现，那些与外界隔绝、自我封闭、既无配偶又缺少朋友和社会交往的老人，很难拥有良好的心情，寿命大为缩短。最后一点，保持积极的人际交往，有利于老年人不断地认识自己，调节自己与他人的关系。因为这种能力不是自然而然形成的，也不是个人独善其身就可以做到的，而是通过与别人的相互作用中才能达到和实现。

如果说您的健康得益于身边一群快乐的老友，得益于和他们的交往，您一定会在乎他们，乐得和他们共处。您说是吗？