警惕家用电器带来的电磁辐射

吾　生

家用电器都会发出电磁辐射，尤其是电脑、手机、微波炉，因其与人体的密切接触有可能对人体造成危害，应引起人们的注意。

电脑。长期从事电脑工作的人头部易受电磁场危害，尤其是眼睛，因为眼睛部位血管较少，散热性较差，对电磁波吸收能力较强。所以，长时间接触电脑，必然会引起眼睛疼痛。据英国的一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致７－９种病症，包括流鼻涕、眼睛痛、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。

长期使用电脑者，平时的饮食中应该增加维生素Ｃ和胡萝卜素的含量，多吃一些水果和富含蛋白质的食物。另外，多喝绿茶会降低辐射带来的危害。

手机。手机通信是通过发射电磁波来实现的。我国目前使用手机的发射频率一般为９００兆赫，辐射量可达６００－１２００微瓦以上。所以，经常使用手机，会损伤人体机能，引发各种疾病。瑞典一家研究机构对手机的使用者进行了一次调查，得出的结论是：使用手机时间越长，出现耳朵发热、皮肤发烧、白内障、头疼和疲倦等症状的可能性就越大。

为此有关专家建议：１．最好在手机接通几十秒钟后再接电话；２．接电话时要尽量使头部离手机天线远点，以超过十厘米为宜；３．减少通话时间；４．左右耳朵轮流听；５．不要戴金属眼镜打电话。同时，多吃富含维生素Ｂ的食物，如甘蓝、胡萝卜等，这样可提高机体抗电磁辐射的能力。

微波炉。微波产生的是强电磁波，具有很强的热效应，微波炉正是利用这一特征，达到在短时间内加热食物。在我们使用的所有的家用电器中，微波炉的磁场最强。常接触微波的人会有头痛、疲倦、易怒、睡不安稳、身体虚弱，感染过滤性病毒的次数增加、心跳速度减慢、脑电波图改变和甲状腺功能亢进等症状。

所以，专家建议在使用微波炉时离其越远越好，同时要小心使用和维护，以防微波外泄。要经常注意微波炉的门是否关紧、表面密封处理有无损坏，不要让食物残渣在门缝附近有积累。

虽然我们每天都要面对电磁辐射的干扰，但也大可不必为此恐慌，有关专家告诫人们：１．只要在国家标准规定的范围内正确使用电器，就可以减少、甚至完全避免手机、电脑、微波炉等发出的电磁辐射所造成的伤害；２．注意电器摆放的位置，不要过于集中，尤其是卧室要尽量少放，最好不放；３．电器使用时间不宜过长，要尽量避免多台电器同时操作；４．注意人与电器的距离，看电视时，根据尺寸大小，最适宜的距离应在３米－５米范围内，与微波炉的距离１米－２米。