产后多汗如何调养

田维君

前几天，李玲在丈夫的陪同下住进医院，不到一天就顺产了。产后第4天，一家子便抱着新生儿回到家。公公、婆婆和丈夫忙里忙外，又是杀鸡又是宰鱼，全都沉浸在添子的喜气之中。然而卧床的李玲却整天皱起眉头，说浑身是汗，衣服湿透，极不舒服。婆婆说：“产后多汗是体虚，只要补一补就好了。”

这种说法对吗？

其实产后多汗，有些是体虚所致，而有些则是正常的生理表现；也就是说，有的是病理性的，而有的是生理性的。对于不同的病因，其调理也不尽相同。

生理性多汗

妇女妊娠后，为了供胎儿之需，不但营养需要增加，血容量也要增加，到足月后，母体的组织间液也增加。分娩后，母体的新陈代谢下降，不再需要那么多的水分，于是身体要进行自我调节，向体外排出一部分水分。

一般说来，向体外排出水分有三种途径：呼吸，大小便，出汗。因此，有的新产妇在分娩后的2～3天内，即使是卧床休息，出的汗也多。这种产后出汗在医学上称为“产褥汗”，是一种正常的生理现象，它与久病、重病、危证的出汗不一样，不是身体虚弱的表现，是一种正常的生理性出汗，不需要特殊治疗。

但是由于产妇在分娩时出血过多，分娩后身心疲劳，体质有所下降，而在出汗时，毛孔往往是开放，容易招致风寒侵袭，发生感冒、上呼吸道感染等疾病。故产后出汗多时，应注意避免受凉，勤换衣服。在换衣服前应用干毛巾擦去身上的汗液，使皮肤保持干燥。另外要补充一些温开水或稀粥，以补充水分。

病理性多汗

产后多汗也有体虚所致的，即病理性多汗。妇女在妊娠期间，需摄入足够的营养，以供胎儿的发育生长，如果营养跟不上，不仅影响胎儿的生长发育，而且还影响孕妇的身体，导致身体虚弱。加之产后出血多，产妇的身体更是虚弱。这种产妇多汗，常伴有乏力，稍活动一下，出汗就更多；出汗后，怕吹风；吃饭不香，食欲差；面色苍白，舌质淡，苔薄白；脉搏慢且弱。

对于病理性多汗，除注意自身的清洁卫生外，还应进行科学调养。下面介绍几个方剂，供产后汗出过多者选用：

加减玉屏风散

取生黄芪15克，炒白术10克，防风6克，麦冬、五味子各12克，浮小麦、糯稻根各30克。先用冷水浸泡30分钟，再加适量水煮开30分钟，连续2次，合并滤液，均分3次饭后温服，连续服用5～7天。适用于气虚汗出，怕风吹，气短神疲，食欲不好的产妇。

黄芪牡蛎汤

取生黄芪、五味子、炒枣仁、小红枣各15克，煅龙骨（包煎）、煅牡蛎（包煎）、浮小麦各30克，肉桂3克。煎煮方法同上，每天1剂，温服连服5～7天。适用于阳虚汗出，汗出怕冷，心悸气短者。

气血两虚止汗方

取枣皮、炒白术、生黄芪各15克，红糖、当归身各30克。煎煮方法同上，待药汁稍温时，加入红糖溶化后服。每天1剂，温服,连服5～7天。适用于气血两虚汗出，伴有心悸不安，面色苍白，口唇淡白者。