体虚
- 基于中医“五运六气”理论结合包头市气候特点改善“体虚易感”患者体质*
014030)“体虚易感”是指机体正气不足，易感外邪发为感冒，并反复发作的一类病证。随着人们长期熬夜、贪凉、运动减少、作息规律的改变等，使得人体正气虚耗、阳气亏损，卫外不固，易于感受风寒之邪，出现越来越多的体虚易感人群[1-2]。该病严重影响患者生活质量，危害人类健康[3]。课题组基于“五运六气”理论，结合我市气候特点，参考古今医家治病理法，有效改善“体虚易感”患者体质。1 对象与方法1.1对象 纳入体虚易感者30例，均于2021年3月-2021年8月在内
包头医学院学报 2023年2期2023-03-04
- 小儿尿床试试药膳
下元虚寒，或病后体虚、肺脾不足所致。人的肾与膀胱由经络相互连通，关系十分密切。小儿若因先天不足或病后体虚导致肾气虚、膀胱气虚，就不能很好地控制排尿，从而可发生夜間尿床的情况。此时不妨试试药膳。 材料：益智仁、乌药、枸杞子各10克，淮山药20克，鸡蛋2个。 制法：先在锅内放入500毫升清水，煎煮上述药物和鸡蛋。待鸡蛋煮熟后将蛋壳敲破，再用文火微煮。弃药吃蛋，每次吃1个，每天吃2次。 功效：补肾、益气、固涩，有助于改善小儿尿床的情况。 （摘自《大
文萃报·周二版 2022年23期2022-06-11
- 这类人适合戴沉香首饰
容易为外邪所伤的体虚之人，或有痰湿的肥胖老人，适合佩戴沉香饰品。体虚者可加沉香入药。沉香还是一种温性药物，可治疗冷胃、风寒湿痹等病症。《本草纲目》说：“沉香主治上热下寒、气逆喘急、大肠虚闭、小便气淋。”上热下寒的人最大的特点就是虚，沉香是向下降热的，因此虚不受补的人，药里加一些沉香就非常稳妥了。沉香還适合气逆喘急的人。气逆喘急就是呃逆，1957年，林伯渠做了胃切除术，术后就犯呃逆，打嗝不止。一个老中医让他用沉香2克、西洋参10克泡茶喝，呃逆就止住了。
科教新报 2022年5期2022-02-28
- 体质偏热者别吃虫草
病后体衰者、產后体虚者的调补佳品。冬虫夏草并不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。现代人多吃大鱼大肉，体内多有痰热，加之工作压力大，容易疲劳，便想吃点冬虫夏草来进补，但疲劳未必是体虚的表现，除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。如果盲目进补，可能导致上火，过量服用还会出现心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症状。
家庭科学·新健康 2021年12期2021-12-21
- 体虚体质的调整
血两虚该如何调整体虚的人常合并有血虚、气虚。体虚即血液气血供应不足，有可能与遗传或者一个人从小的身体状态不好有关；而且体虚多见于女生。二、为何会出现气血两虚为什么女孩子容易体虚气虚？很有可能是她长期的摄入量不足，原因包括减肥、控制体重等，造成体内长期的摄入量不足。摄入的营养不充分的话，就达不到机体的消耗，那她最后只能消耗自身身体组织的能量。从西医讲，体虚就是你的免疫力下降，如果从中医的角度说，体虚就是气血不足。三、气血两虚该如何调理1.气血两虚的调理第一步
开卷有益·求医问药 2021年11期2021-11-28
- 体虚如何选择中药
卢兴超体虚，在中医上叫作体质虚弱，主要有气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，并且根据患者机体五脏的不同症状又分为不同类型，比如脾阳虚、脾阴虚、肾阳虚、肾阴虚等。体虚通常情况下是机体的某些功能减退，不一定有病，但需要及时调理。1体虚的症状四种类型的体虚，其症状有所不同，主要表现为以下症状：（1）气虚：多与先天不足或者后天失养、长期劳累、久病未愈、年老体弱等因素有关，常见的症状有全身疲倦乏力、声音低沉、少气懒言、头晕目眩、容易出汗、面部呈萎黄色、子宫下垂、舌边有齿
健康之家 2021年7期2021-10-14
- 体虚乏力不妨喝点葱枣汤
很多中老年人体虚乏力、食欲不振、大便不成形，不妨喝点葱枣汤。具体做法为：取葱白20段、大枣20枚，葱白洗净切段，大枣洗净切半;二者共同放入水中煎煮，起锅前加白糖适量即可。葱能发汗解表、散寒通阳、解毒杀虫，可用于感冒风寒、阴寒腹痛、二便不通、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等。其效用在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，葱能祛除菜肴中的腥膻等异味，产生特殊香气，刺激消化液分泌，健脾开胃、增进食欲;其挥发油有效成分能刺激汗腺、发汗散热;含有大蒜素，还具有明显的抵御
文萃报·周二版 2021年32期2021-09-13
- 白子菜鲜、干品寒凉药性差异的动物实验研究
功。2.1.2 体虚组模型 每日正常饮水 ，同时控制饲喂普通饲料（ 0.1 g /1 g），每日测试前 1 h 于水深 20 cm、水温 （ 20 ±5） ℃中进行游泳训练，至自然沉降，毛易脱落，日饮水量明显减少，并且出现精神萎靡、食欲不振、体质量明显降低，游泳时间缩短，尾巴和四肢冰冷，出现典型的“虚寒证”特点，即为体虚组造模成功。2.2 分组与给药将小鼠随机分为空白组、体盛组、体虚组、体盛+白子菜鲜品组、体盛+白子菜干品组、体虚+白子菜鲜品组、体虚+白子
现代中药研究与实践 2021年1期2021-03-10
- 中医男相亲
还易出汗，明显是体虚，我可不想找这样的人为终身伴侣。”妈妈一听哭笑不得：“这可恶的职业病啊！行，既然这样，妈妈就给你找个不体虚的。”这天，妈妈又逼着晓东去相亲。姑娘脸色红润，声音清亮，身体素质相当不错。晓东挺满意，殷勤地请姑娘吃饭，可事后晓东却不再跟姑娘联系了。妈妈问怎么了，晓东说：“她舌红苔黄，湿热偏重，说明肝火过旺，我可不想结婚后三天一小吵，五天一大吵。”妈妈惊讶极了，问：“你是怎么知道她这些症状的？”晓东说：“吃饭时我点了条多刺的鱼，她被卡住了喉咙，
故事会 2021年5期2021-03-03
- 小小葡萄干，营养又驱寒这有这么多功效
生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。2、帮助消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。3、保健作用葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30-40克，坚持15天，對改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。来源：中国妇女报 百科
养生阅刊 2020年2期2020-05-25
- 四大体虚症的保健要领
蒲昭和中医认为，体虚是人体机能衰弱或失调，引起气、血、阴、阳中某一方面不足的表现，主要有气虚、血虚、阳虚、阴虚四种。致体虚的因素较为复杂，有自然衰老、先天不足、后天失养（饮食不调、七情内伤）及疾病等因素。中医治疗体虚除了要重视药物治疗和食补外，也十分重视日常保健。下面就来说说四种常见虚证的基本保健要领。气虚者宜多做温和的运动气虚者主要表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，動则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。患者常觉全身精神不佳，体力不济，严重时有脱肛、胃
家庭百事通·健康一点通 2020年2期2020-03-25
- 别把心衰当“体虚” ，疾病预后讲究多
的表现误会成年老体虚而不加重视，甚至因此丢了性命。别把心衰当成“身体虚弱”为什么说心衰是所有心血管疾病的终末阶段？这是因为，高血压、冠心病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、心律失常、心肌炎等，如果不及时进行正规治疗，最后都会走向心衰。更重要的是，其他系统疾病，如结缔组织疾病、胶原系统疾病、慢性支气管炎合并肺气肿、哮喘、糖尿病等也可以影响到心脏功能，引起心衰。所以，从某种角度而言，我们甚至可以认为心衰是所有疾病“最后的战场”，治疗上有较大难度。当然，心衰治疗的难度
家庭医药 2020年1期2020-02-10
- “吃饭大汗，一生白干”
虚汗，大都是由于体虚导致的。现代人工作、学习压力大，精神长期处于紧绷状态，加上缺乏体育锻炼，作息又不规律，很容易导致体虚，进而出现边吃饭边出虚汗的情况。对于体虚的人来说，如要减少出虚汗的症状，除了要为自己减压之外，还应该注意饮食习惯和作息习惯，并通过长期中强度的锻炼进行改善和调理。此外，总是出虚汗，除了可能是体虚外，还有可能是身体某些疾病的征兆，我们必须提高警惕，如低血糖、甲状腺功能亢进症、心血管疾病（心力衰竭、高血压、心肌梗死等）、更年期综合征等。笔者认
饮食保健 2020年1期2020-01-17
- 博雅生物出现“体虚”迹象并购标的产销数据有异常
。持续并购带来“体虚”之忧财报数据显示，博雅生物的资产总额规模由上市之初的7.77亿元大幅提升至2019年9月末的51.77亿元，七年时间内，资产规模增长了44亿元。在资产规模增长过程中，博雅生物期间债务融资规模为5.2亿元，股权融资规模为20.2亿元，25亿元的再融资规模占博雅生物上市以来新增的44亿元资产规模的57%。与再融资息息相关的是博雅生物较为频繁的股权并购活动。《红周刊》记者发现，2012年上市以来，博雅生物先后购买了海康生物、天安药业、仁寿药
证券市场红周刊 2020年1期2020-01-06
- 和卫温肺合剂治疗体虚感冒临床观察※
不适等为特征。而体虚感冒多见于素体虚弱或有宿疾之人，尤其是老人、小儿及孕妇等人，稍有不慎即易感邪，屡感屡发，病程缠绵难愈［1］。正如《灵枢·百病始生》曰：“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人。”西医学多认为感冒是由于免疫力低下所导致，对于感冒的防治并无十分有效的手段。本院在长期的临床实践中发现和卫温肺合剂对体虚感冒的防治有良好的疗效，现在报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 全部病例均选自湖南中医药大学第一附属医院2015 年1 月—2016 年12 月门诊
中国中医药现代远程教育 2019年20期2019-11-09
- 虚热之人如何应对盛夏酷暑
不够“热”。1.体虚之人不能承受寒夏天是万物生长的季节，花花草草，鸟兽鱼虫，当然，人也是，疾病也是。俗话说，冬藏夏放，其外在表现是冬守夏补。世间万物，包括人和“疾病军团”都是在夏天积蓄能量，野蛮生长，到了冬天之后，万物归寂，用这些积蓄熬过漫长冬天。因此，每逢夏季，一切的一切都是生机勃勃的，也包括疾病。而这个时候，由于夏季酷热，我们脱去厚衣服，露出最“真实”的自己，无形之中让身体与大自然，与外界接触的面积就增大了;同时，由于昼长夜短，人体与自然界交融的时间也
科学导报 2019年42期2019-09-03
- 哪些人不宜多食西瓜
种寒凉之物。3.体虚胃寒的人不宜多食西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人食用过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。4.肾功能不全者不可食用肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，西瓜含水量多，故不宜食用。5.感冒初期不能吃西瓜中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，都应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜，会使感冒病情加重或病程延长。
时代邮刊 2019年15期2019-08-23
- 哪些人不宜多食西瓜
种寒凉之物。3.体虚胃寒的人不宜多食西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人食用过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。4.肾功能不全者不可食用肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，西瓜含水量多，故不宜食用。5.感冒初期不能吃西瓜中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，都应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜，会使感冒病情加重或病程延长。
时代邮刊·上半月 2019年8期2019-08-13
- 阳气不足如何中医调治
5岁，退休后一直体虚，免疫力低下，具体表现是：怕风、怕冷，受凉就感冒，经常头痛、头昏、汗多。她看过不少中医，服过许多中药，未见好转。请问：这种体虚、免疫力低下的状况应如何调治？高安市陈××陈××同志：就你所介紹的病情，我初步判断你老伴属于中医的气虚即阳气不足症状。若加上脉弱无力和舌质淡就更能明确诊断。拟下方供诊治医生参考：炙黄芪30克、炒白术15克、防风10克、五味子15克、桂枝10克、白芍15克、白芷12克、川芎10克、太子参15克、佛手片16克、生姜1
老友 2019年5期2019-05-26
- 体虚，煲核桃莲子猪心汤
久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者，可常煲核桃莲子猪心汤来调养身体。具体方法为：取猪心1个，瘦肉50克，核桃肉、莲子各50克，红枣4个，生姜5片，食盐适量。莲子去心，红枣去核；猪心、瘦肉洗净切块，焯水备用；锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开，转小火煲1小时，调味即可。猪心取“以形补形”之意，能补心；莲子益肾固精、养心安神，善补五脏不足，通利十二经脉；核桃补肾、益精、健脑；红枣健脾、补血、安神。几味共用，可固肾、益精、健脑。但本汤膳稍偏温补，平时容易上火的
恋爱婚姻家庭 2019年30期2019-03-23
- 体虚感冒可用玉屏风散
是临床常用的防治体虚感冒的良方。玉屏风散有三大特点：一是取名贴切。玉者，有“珍贵而坚固”的意思。玉屏风，像是一道结实致密的挡风墙，使风邪无法侵入。二是玉屏风散是专门针对体虚、肌肤不固、易感冒者而设。中医认为，人的肌表是由卫气主管，卫气不固则易遭风邪之气侵袭而致人感冒，玉屏风散能益气固表，故可防治体虚感冒。三是玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成。方中黄芪益气固表为主药；白术健脾、固表止汗为辅药；防风异名就叫“屏风”，它本身可祛风解表驱邪，与黄芪、白术相配，
长寿 2019年10期2019-03-17
- 体虚，煲核桃莲子猪心汤
久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者，可常煲核桃莲子猪心汤来调养身体。具体方法为：取猪心1个，瘦肉50克，核桃肉、莲子各50克，红枣4个，生姜5片，食鹽适量。莲子去心，红枣去核;猪心、瘦肉洗净切块，焯水备用;锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开，转小火煲1小时，调味即可。猪心取“以形补形”之意，能补心;莲子益肾固精、养心安神，善补五脏不足，通利十二经脉;核桃补肾、益精、健脑;红枣健脾、补血、安神。几味共用，可固肾、益精、健脑。但本汤膳稍偏温补，平时容易上火的
恋爱婚姻家庭·养生版 2019年10期2019-02-25
- 桂圆粳米粥常吃少健忘
功效。可用于病后体虚、心悸浮肿、健忘失眠、贫血等症。因为桂圆所含的葡萄糖能被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘、舌质淡、苔薄白者，很有補益作用。取桂圆肉30克，粳米100克，煮粥食用。本粥营养丰富，甜美可口，不滋腻，不壅气。常吃可补虚健脑、增强记忆。需要提醒的是，桂圆易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。
养生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 博雅生物出现“体虚”迹象并购标的产销数据有异常
。持续并购带来“体虚”之忧财报数据显示，博雅生物的资产总额规模由上市之初的7.77亿元大幅提升至2019年9月末的51.77亿元，七年时间内，资产规模增长了44亿元。在资产规模增长过程中，博雅生物期间债务融资规模为5.2亿元，股权融资规模为20.2亿元，25亿元的再融资规模占博雅生物上市以来新增的44亿元资产规模的57%。与再融资息息相关的是博雅生物较为频繁的股权并购活动。《红周刊》记者发现，2012年上市以来，博雅生物先后购买了海康生物、天安药业、仁寿药
证券市场红周刊 2019年50期2019-01-14
- 流产的六种食疗方法
大。孕妇流产后身体虚弱，需要饮食来调理身体，下面为大家推荐适合流产的6种食疗方法，赶紧补补吧。孕妇流产的6种食疗方法：1、鸡蛋枣汤【材料】鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。【做法】锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。【功效】具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2、荔枝大枣汤【材料】干荔枝、干大枣各7枚。【做法】把干荔枝、干大枣加水煎服，每日1剂。【功效】具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调
现代养生·下半月 2018年7期2018-09-12
- 中医治失眠分三型食疗
食、情志、劳倦、体虚等因素导致脏腑心神被扰，或心神失于濡养，阴跷脉和阳跷脉功能失去平衡而導致。临床常表现为以下几种类型。阴虚火旺型 好发于工作紧张、劳累的人，主要表现为心烦不寐或多梦易醒、头晕耳鸣、口干咽燥、心悸出汗、健忘或有腰膝酸软、遗精、月经不调、舌红等。可用百合、核桃仁、莲子各50克，小米100克熬粥食用，或以莲子心、百合3～5克用开水冲泡代茶，睡前饮用，滋养肾阴、清心降火。痰热内扰型 好发于肥胖的中青年，主要表现为睡眠不实、心烦懊恼、胸脘痞闷、痰多
华声文萃 2018年1期2018-08-13
- “补药之王”薯蓣丸
100丸为一剂，体虚者可早晚各服一丸。薯蓣丸是一个补体虚、防百病的方子。薯蓣丸阴阳双补，气血双调。方中的防风祛风；神曲消积食、消热止烦；大豆黄卷其实就是刚刚发芽的黄豆或黑豆，能补肾清热、解毒、除湿、通气血；白芍治痈肿疽疮、散结气、止痛除热；防风、山药补虚祛风治头晕；桔梗、白蔹止惊悸狂癫。药味较多，就不一一介绍了。总之，“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之”。薯蓣丸由于药味比较多，做起来相对复杂，在老百姓中知名度不高。其实把薯蓣丸中的一些药单独拿出来，比如地黄
保健与生活 2018年10期2018-06-26
- 体虚易感冒，喝玉屏风汤
玲冬季天冷风大，体虚的人稍不注意就容易“中招”感冒，且反复发作，十分烦恼。上呼吸道反复感染，伴有怕冷、怕风，稍有劳作就出汗，或遇冷风喷嚏不断的症状，中医辨证为气虚感冒。所谓“邪之所凑，其气必虚”，这部分易感者由于肌表卫气不固，抵御外邪能力不足，每当风寒邪盛时，就可轻易突破“缺口”，乘虚入侵。要想根本上摆脱感冒的“纠缠”，就要从扶正固表着手。中医方剂里有一条治感冒的经典名方——玉屏风散，具有增强免疫力、抗疲劳、防过敏、减少自汗的功效，适用于体虚易感冒、恶风怕
家庭医药·快乐养生 2018年2期2018-02-09
- 服药后“体虚”是心理作用吗
吃药之后出现的“体虚”在医学上是否能解释？又该如何解决？让我们听听药师的说法。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添指出，患者在服药后出现“体虚”的情况原因很多，有可能是由药物不良反应引起的，也有可能是由疾病本身引起的，甚至有可能是由患者的心理情绪压力引起的，因此，需要具体问题具体分析，再做针对性处理。像李叔这样服用降压药后出现不适的，一般可能是由于高血压本身引起的。如果是初次服用降压药的患者，有可能出现首次服药不适应的情况；也可能是原来血压高有
保健与生活 2018年23期2018-01-26
- 中医师教你沐浴，避免湿气入经络
痛等问题。对于素体虚弱、经期产后、饥饿时气血不足的人来说，洗澡洗头更容易感受风寒。很多美容美发店会给客人洗头后做头部按摩，有些一做就是半个小时，其实对身体并不好。头为诸阳之会，打湿头发后进行按摩，会导致湿气一起进入经络，加上时间又比较长，就更不利于健康，很容易导致头颈部湿气重而出现头痛、头晕、头重、感冒等。如果要做头部按摩，最好是先洗完头后吹干头发再做，或者在不洗头的情况下做更好。一般来说，洗头要速战速决，一般先洗澡后洗头，洗完后赶紧吹干头发，经期产后、体
益寿宝典 2018年25期2018-01-26
- 从“治未病”思想浅析体虚易感儿的防治※
治未病”思想也为体虚易感儿的预防、治疗带来新的拓展空间。1 体虚易感儿现代防治的现状与对策小儿体虚易感即西医所指的小儿反复呼吸道感染,是儿科的常见病,其发病率占儿科疾病的20%～30%,近年来仍有不断上升的趋势[1]。据统计,6岁以下儿童反复呼吸道感染的发病率为9.0%～13.3%[2]。反复呼吸道感染严重影响小儿生长发育及身心健康,也给家庭、社会造成了较大的负担。因此,采取相应的预防、干预手段防治小儿反复呼吸道疾病,是提高小儿健康指数和生活质量的有效途径
中国民间疗法 2018年11期2018-01-21
- 流产的六种食疗方法
大。孕妇流产后身体虚弱，需要饮食来调理身体，下面为大家推荐适合流产的6种食疗方法，赶紧补补吧。孕妇流产的6种食疗方法1、鸡蛋枣汤【材料】鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。【做法】锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。【功效】具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2、荔枝大枣汤【材料】干荔枝、干大枣各7枚。【做法】把干荔枝、干大枣加水煎服，每日1剂。【功效】具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养
现代养生·下半月 2017年11期2018-01-16
- 炖只母鸡补肝血
效，就是补虚，身体虚弱引起的乏力、头晕等症状，或是肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症，都可经常食用鸡肉来补虚止损。鸡肉入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。另外，鸡还可作为冬季的温补之品来食用。因为《黄帝内经》认为，鸡有辛、温之性。你看鸡一到早晨5点左右就开始打鸣，这个时候是寅时，是少阳之气主令的时候。鸡在此时应时而鸣，说明鸡亦为少阳之体，所以鸡也具有一定的辛温补阳的作用
饮食保健 2017年18期2017-09-23
- 来自《食宪鸿秘》的神仙粥
杨志敏体虚易感冒的人不妨用“神仙粥”作为养生食疗调理。本药膳兼具補、散、收之性，配料价廉易得，制作简易，食用方便。取糯米100～150克，带须鲜葱头（到葱白部分）7～8根，生姜5片，陈醋适量。将糯米、生姜洗净，加适量开水入砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20～30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10～15ml搅匀调味起锅，趁热服用。这个神仙粥来自清代《食宪鸿秘》，糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒，对于体虚外受风
饮食与健康·下旬刊 2017年5期2017-05-26
- 参茸术桂散调治寒性体虚
。本文所说的寒性体虚体寒，指的是阴寒性质的身体虚弱，常常并不是某一个或某一两个脏腑虚弱，而是整体性的、全身性的虚弱。有些人是一种体质状态，有些人是一种疾病状态。这两种情况都比较常见。人体元气是生命的原始动力，当元气不足时，生与长的生命活动迟缓、低迷，人体生命活力下降，表现出一系列全身性的衰弱、虚寒征象，即体虚体寒。这一状态的出现，有些人是由于先天元气不足；有些人是由于后天生活方式不正确，消耗较多所致；有些人则是由于疾病导致的元气损伤，以及治疗过程中药物不当
家庭医药 2017年5期2017-05-18
- 南瓜三种吃法胜过补品
毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。推荐几款含有南瓜的食疗药膳方——健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。用于脾胃虚寒，中气不足引起的体虚乏力及放化疗引起的全身虚弱等。健脾利湿方：生薏米100克、绿豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切块，大枣少许加入，文火炖熟即可。用于因脾虚引起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。补虚养胃方：成熟南瓜一个约500克洗
师道 2017年1期2017-02-18
- 天热调饮食 用好茶汤粥
年人以及慢性病、体虚的人群。由于夏暑伏天高温多湿，宜较多选用益气养阴、生津止渴、健胃消食、清凉消暑的夏季可口饮料（茶、汤）和营养粥食。五素五荤粥粥在中华食疗保健史上记载颇丰，古籍《逸周书》有“黄帝始烹谷为粥”的记载。东汉张仲景《伤寒论》中有桂枝汤后服粥可助药力的论述。唐代孙思邈《千金要方》列有治脚气病的谷皮糠粥、温补肾阳的羊骨粥等药粥。明代李时珍《本草纲目》记载了62首药粥方。药粥具有滋补强身、防病治病的作用，尤其适于久病体虚、病后康复以及中老年、脾胃虚弱
食品与健康 2016年6期2016-06-08
- 益气养阴固表法为主治疗成人体虚多汗症疗效观察
表法为主治疗成人体虚多汗症疗效观察李道五1，卓鹏伟21.上海市金山区中西医结合医院，上海 201501；2.上海市中医文献馆，上海 200020目的：观察益气养阴固表法为主治疗成人体虚多汗症临床疗效。方法：将符合诊断的患者158例随机分为治疗组98例和对照组60例，治疗组予益气养阴固表法为主，随症加减治疗；对照组予谷维素、维生素E等治疗，2周后观察临床疗效。结果：总有效率治疗组为92.00%，对照组为46.67%，2组比较，差异有统计学意义（P＜0.05）
新中医 2015年6期2015-02-23