学学舞蹈益处多

弃鲁青

我国的一位著名舞蹈教育家出国考察，回来后感慨地说：“在西方一些先进国家，舞蹈训练已经成为一门必修课，而我们国家做得还很不够，这也是我们的外表、气质与他们存在着巨大的差异的问题所在。”

其实，这些年来，送孩子去儿童芭蕾舞培训班、少年宫舞蹈班的家长不少，父母都希望孩子在舞蹈艺术的熏陶下，变成一只美丽的天鹅。

舞蹈训练确实对一个人的外表和气质有着比较大的良好影响：

1.舞蹈艺术能从外表上塑造或改善一个人的整体形象。由于舞蹈训练从体形优美的角度、肢体的柔韧程度以及动作的协调性几个方面进行训练，因此不仅对于人体生长发育有着较好的导向作用，而且也能训练孩子控制自己肢体动作的协调性和优美性的能力。此外，不同舞蹈还能训练人的不同面部表情，因而能改善人们或木讷、或委琐、或冷漠的不良神态。

2.舞蹈艺术能从内心里丰富一个人的艺术知识。由于舞蹈与音乐相辅相成，因此在学习舞蹈的过程中，孩子能够听到不同国家、民族、地域的音乐，感受到不同旋律、节奏以及风格的音乐。因此，不一定只有学习器乐才能提高音乐修养，学习舞蹈也是一种了解音乐、欣赏音乐、提高音乐感受力和鉴赏力的方式。

3.舞蹈艺术还能培养孩子谦虚、互助的集体主义精神。舞蹈艺术是舞台艺术，一个舞蹈是音乐、编舞、灯光、化妆、服装、表演集体共同创作才能完成的艺术。如果是集体舞还必须有非常默契的配合过程。因此经过长期舞蹈排练的人一般比较团结、互助，懂得个人力量的渺小和自高自大的可笑。所以舞蹈课也是一堂集体主义教育课。

父母们如果了解了习舞的这些良性影响，就可以从以上几方面去观察教育自己的孩子。

经常有父母询问：究竟让自己的孩子学习芭蕾舞、民族舞还是现代舞、交谊舞呢?以我个人从教多年的体会，认为：如果单纯从改善体形体态、提高艺术修养等的角度考虑的话，让孩子学习民族舞比较合适。因为：

1.舞蹈的基础训练基本相同，但芭蕾舞更注重腿部训练，而且由于要求“开跨”和“一位脚”(后跟并拢，脚尖向外，两脚呈一字形)，容易养成八字脚走路的习惯。而民族舞比较注重身体韵律以及眼神和表情，比较适合整体的和谐美。

2.芭蕾舞难度较大、训练枯燥、学程较长，容易使孩子产生畏惧、厌倦的心理。而民族舞地域风格明显、音乐和舞姿均变化多样、难度相对较低，容易为孩子所接受。

3.现代舞运动量较大，如果以锻炼身体为主导思想，那么现代舞是最佳选择，但是对于艺术修养等方面的陶冶来说，未免有些欠缺。

4.交谊舞从心理上来说是成年人的舞蹈而不适合少儿的学习。除了比赛的需要，一般不应提倡让少儿学习交谊舞。而儿童的舞蹈无论对孩子的心理还是心理的发育都有益处。当然，如果孩子对舞蹈有特殊的兴趣和这方面的才能，专业老师会根据孩子的气质、体形为他选择合适的舞蹈训练。

图/方关通