别不把便秘当回事

2001-04-29 18:25张圣华
大众健康 2001年2期
关键词:王师傅肠蠕动腹肌

张圣华

56岁的王师傅突发脑血栓住进了医院,经过积极的治疗,虽然恢复了说话和走路的能力,但要继续工作是不可能了,所以他提前退休了。退休后,生活一下子轻松起来,他开始关注自己的生活习惯。他发现自己总是好几天才解一次大便,而且每次大便都很费劲,跟老朋友们一“交流”,发现他们中好多人都有便秘的毛病。王师傅去看了医生,问医生为什么老年人容易发生便秘。医生看老王那急切的样子,就耐心地给他讲了起来。

“老年人年老体弱,活动量少导致肠蠕动减慢;老年人的膈肌、腹肌、肠壁平滑肌及提肛肌等肌肉收缩力普遍下降,所以老年人容易发生便秘。患有慢性疾病的老年人也常会发生便秘,如慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病等合并重症营养不良时,可使排便肌的收缩力减弱;慢性肠炎、痢疾患者的肠黏膜对刺激的反应降低;心力衰竭、肝硬变也可造成患者排便反射的敏感性下降;甲状腺机能减退、B族维生素缺乏等都可以使患者肠蠕动减弱;脑血管病、脊髓病变的患者排便反射降低;长期卧床、发热或食含粗纤维少的食物时,消化功能减弱;部分恶性病变如直肠癌、结肠癌等还可影响排便功能。另外,长期应用脱水剂,服用某些药物如钙剂、铁剂以及灌肠用药物,皆可造成肠道水分丢失,引起便秘。”

“我明白了,我的便秘是患脑血栓后排便反射敏感性下降造成的。那患了便秘应该怎么治疗呢?”王师傅更关心怎么解除便秘的痛苦。

医生接着说:“因便秘使机体代谢产物不能及时排出体外,引起自身中毒,患者可出现神情淡漠、头晕、恶心等症,还可并发各种肛门疾病,所以可别不把便秘当回事。便秘患者应适当参加活动,在病情允许的情况下进行体育锻炼,如散步、打太极拳等,以提高机体排便肌的收缩力。为增强腹肌的收缩力,患者家属可经常帮助患者按摩腹部,患者本人也可每日做几次下蹲动作,并养成定时排便的习惯。平时要多吃水果及纤维素多的食物;每天清晨可饮用适量的淡盐水和蜂蜜水。便秘比较严重时,可在医护人员指导下使用一些开塞露或液体石蜡、甘油等,也可用中药番泻叶3~6克,或用胖大海两枚泡水当茶饮。长期便秘不易缓解者,应请医生仔细检查,必要时还可运用X线技术对患者排便情况进行动态观察,找出便秘隐患,以便取得满意疗效。”

听了医生的话,王师傅心里轻松了许多。

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