八极小架实作

吴连枝　常玉刚

八极拳小架作为优秀的传统武术套路，有着较好的观赏性和使用性，练好小架，把握住其丰富的思想内涵，对于全面认识八极拳有着十分重要的意义。今天，笔者将小架部分技术动作的使用方法分别用图解方式加以整理，以便与各位同仁及八极拳爱好者探讨交流。

1、无极式(或称抱头无极式)

彼此均取格斗式，当对方右手打我头部时，我左脚迅速向前插进，双手提挂于脑后侧，双肘微合，含胸，余光扫视对方，然后跟步转体，右手掌背击打彼方面颊(见图1、2、3、)。

2、两仪顶

彼方右手进攻我胸部，我含胸的同时，右手掌平摆抽击彼方头部，捋扯至上手臂内侧；右手刁扣于彼方手腕上侧。然后，右脚向彼方裆部插进成马步，右手臂贴近彼方，屈肘顶于彼方胸部(见图4、5、)。

3、狮子张口

彼方右手抓我衣领或两肩侧，我右手反扣彼方肘外侧，左手反刁彼方腕部，身体拥进的同时，拧肘转体，将彼方摔倒(见图6、7、8、)。

4、冲天炮

彼方右直拳打我胸部或头部，我拧腰切胯，左手托扶彼方右臂肘侧，右手沿左手上侧撑出，双脚滑行成并步，猛击彼方面颊或耳根部(见图9、10)。

5、闭地肘

彼方扫踢我胸部，我顺势撤腿成马步，小臂挂击对方小腿。或配合撩、踹等动作将对方击倒(见图11)。

6、合子手

彼右手抓我右肩，我左手搭住彼右手变脸左转体，待彼方前胸贴近我后背时，迅速右转体，右手反掌由胸前劈出，击打彼方面颊(见图12、13)。

7、勒肘

①彼方左手抓我右肩部，我左手按住，右手立圆逆行一周，双臂平托于胸前，使彼方无还击之力(见图14、15)。

②彼方右手直击我面部，我右手抱挡，跨右脚滑行成马步，右手臂屈肘击打彼方胸部(见图16、17)。

8、揣裆

彼方单手或双手抓我肩部，我一手抓住对方一手，另手、足并抬，同时落下，用足根猛跺彼方的前脚掌(见图18、19)。

9、反拦锤

彼方右手直击我胸部，我含胸屈体，左手托扶其肘部反按，右拳沿左手上侧发出，击打对方下颌(见图20、21)。

10、五殳出洞

接上个动作，彼方侧身左手推我前小臂，我右转体牵引对方左手的同时，迅速反腕扣拉对方左手，左手沿右手上侧发出，用拇指、食指锁喉于对方颈部(见图22、23)。

1、提踹、托枪式

①彼方左手击打我胸部，我左手拦挡的同时，提右脚戳踢对方前小腿，右拳击打对方胸部(见图24)。

②如彼方撤腿，我落右脚，左脚迈进，左臂平伸侧靠，将对方击倒(见图25)。

12、推窗、朝阳手

①彼方右手击打我胸部，我侧身顺势靠近，左手堵截。跟提右膝，右手掌紧托对方小腹(见图26)。

②彼方撤步含胸推我右手，我转体成马步，左手掌反击对方面颊，右手屈肘落于耳根侧(见图27)。

13、提打、扁担式

彼方右手击打我胸部或面部，我左手横抱，拨开对方进攻，然后提右膝出右拳击打对方胸部。如对方转体后撤，我震右脚，迈左脚前滑成马步，立圆分臂砸于对方前胸，用挤、靠、沉力将对方击倒(见图28、29)。

14、跪膝

彼方左手击打我头部，我右手小臂屈扫，左脚扣住对方右脚，右脚跟提，用膝盖挤压对方小腿，左手挑挡对方右手，右手击打对方小腹(见图30、31)。

15、拥肘

彼方右手击打我胸部。我迅速提右膝，双手含胸合抱；迈右脚成弓步，左手掌搭于右手腕后侧沿彼方手臂向前滚动平推，端点以击打对方下颌部为最好(见图32、33)。

16、捋手(或称小缠)

彼方右手抓住我右腕部，我左手搭抓住对方右手，右手迅速握拳反转勒于右侧腰际，迈左脚，左膝盖扣于对方右小腿部(见图34、35)。

17、白蛇吐芯

彼方左手抓住我右臂，我顺势拧腰转体，横拔其左小臂，待对方左方松动迅速反转右掌，提右膝，右手臂平伸，用指尖直刺对方喉结处(见图36、37)。

18、通背式

彼方右手直击我胸部，我侧身双手刁住对方手腕和肘部，含胸拔拉对方右臂于身体左侧，左手滑刁对方手腕，左脚滑行埋住对方右腿，左膝跟提，右手直击对方颈部，拇指、食指卡住对方喉结(见图38、39)。

19、挂塔(或称撤步掌)

彼方右手直击我面部，我右手屈臂横扫，左手沿右手背穿出击挡对方右手，左脚后套步，右手反掌猛掸对方裆部。如对方侧身躲过我手，我迅速用右腿撤挂对方左脚，掌击对方后背，将对方击倒(见图40、41、42)。

20、十字手

彼方双手抓住我双肩，我左手按住对方右手，右手内转由耳根侧沿身体内侧向地面直击，待对方身体下沉，突然右脚挑踢对方左小腿，右臂反挑对方大臂，右转体将对方摔倒(见图43、44)。

八极拳小架自古就有左右练习的习惯，使用上亦可互为变化。由于八极拳小架在长期的发展和流传过程中有着多种使用形式，各地同门和爱好者有着不同的理解和认识，极大地丰富了八极拳小架的技术内涵。基于篇幅和笔者技术水平所限，仅介绍以上内容，目的是想由此抛砖引玉，各抒已见，使八极拳小架的技术内容更加充实完善。