八卦掌之掌法

刘剑峰

八卦掌之所以称掌而不叫拳，是因为它在掌法上独具风格。本文将着重把八卦掌独特的掌法整理成文，献于同道。

十种基本掌法

这十种基本掌法是八卦掌的主要掌法，八卦掌的手法均在此数掌中变化，虽仅几掌而变化无穷。它们分别是：推掌、俯掌、撩掌、抱掌、挑掌、劈掌、穿掌、仰掌、竖掌、螺旋掌等。下面分别陈其掌法。

1、推掌

拇指与其余四指分开，虎口撑圆，余四指并拢，指尖向上竖直，掌心向前，手腕上屈(图1)。

要点：推掌其根在脚，拧腰转胯，使整体力发于掌心。须以气催力，内外互相配合，手足上下协调，意念中力要放远，有力透敌背之念。

2、俯掌

掌心向下，五指分开，虎口撑圆，掌心涵空(图2)。

要点：俯掌手心向下，如按压水中汽球，要松而不懈，紧而不僵。

3、撩掌

五指分开，拇指外侧向上，掌心向里，以腕部由下向前撩出(图3)。

要点：撩掌发力要如手触热铁，惊弹抖发。

4、抱掌

五指分开，拇指外侧向上，掌心向里，屈肘向身前作环抱式(图4)。

要点：抱掌要内气鼓荡，如怀抱顽石而御敌，内抱外撑。

5、挑掌

拇指与其余四指分开，虎口半圆，余四指并拢，由下向前向上挑掌，掌指向上(图5)。

要点：挑掌如乌龙自江中翻滚而出，争、挑、滚、抖，互为一体。

6、劈掌

拇指与其余四指分开，虎口撑圆，余四指并拢，小指外侧向下，掌指向前，由上向下直劈(图6)。

要点：劈掌要敏捷利落，整劲发于掌指外沿。

7、穿掌

拇指与其余四指分开，虎口半圆，余四指并拢，掌指向前，掌心向上，直臂向前平穿(图7)。

要点：穿掌如同锋利的匕首猛然刺入敌腹，穿透其背。

8、仰掌

掌心斜向上，五指分开，指尖斜向下，虎口撑圆，掌心涵空(图8)。

要点：仰掌以气贯掌，内动不见形，争力注掌根。

9、竖掌

食指、中指、无名指与小指向上分开竖直，中指、无名指与小指三指微曲，拇指斜向上，虎口撑圆，掌心向外，手腕上曲(图9)。

要点：竖掌指顶天，腕按地，内含托、磨、争、领之劲力，如铁壁铜墙，护体金刚。

10、螺旋掌

五指分开，向前、向上，臂外旋上举，小指外侧对向面部，掌指向上，掌心朝外(图10)。

要点：螺旋掌转肱转腕，有滚、钻、争、裹之劲意。

八卦掌之掌法实战举例

这里列举的一系列八卦掌法，都是最简单而又最具技击意义的例子。

1、推掌法

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方(图11)。

(2)接上式，左脚向前迈，脚后跟展向右侧，身体略下蹲，同时左手上抬至右肩前，虎口撑圆，作抓握状，目视前方(图12)。

(3)接上式不停，左脚后跟向左展，右脚向前迈出一步，同时左手抓握成拳收回抱于腰间，右手掌指向上，掌心向前，直臂向前推掌，目视前方(图13)。

要点：右推掌掌指高不过鼻尖，出掌时尽量放松右臂及全身，至右臂将直时，往前拧右肩尽力发至掌心，敌必受伤而跌。

应用法：敌以左直拳向我击来，在敌手臂将要伸直时，我身体略下蹲，神速伸手抓住其腕，往下回收，同时上步右掌猛击其左膀外侧(图14、15)。

2、穿掌法

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方，请参照图11。

(2)接上式不停，两脚并齐不动，身体略往下蹲，同时左掌上抬与肩平，向右下按压，掌心向下，目视前方(图16)。

(3)紧接上式不停，上右脚成右弓步，右掌掌心向上，由左臂里侧向前穿掌，掌指向前，目视前方(图17)。

要点：穿掌可击其喉部或眼睛，可左右手连环不断地向前穿掌。在八卦掌法中穿掌是最实用的技击手法之一，故在八卦掌歌诀中有“天然精术怕三穿”之说。

应用法：当敌方以直拳向我进击时，我略向下蹲身，以左臂划弧向下按压格开其拳，同时上步以穿掌法连续击向敌之面门或喉部(图18、19)。

3、削掌法

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方，请参照图11。

(2)接上式，身体略往右拧转，同时左脚往身体右前方上一步，左手上抬与右肩平，作抓握状，右手抱于腰间，目视前方(图20)。

(3)紧接上式不停，左手抓握成拳往左回带，同时右脚向前一步，两脚尖相对成扣步，右手掌心向上自腰间向前平掌削出，目视右手(图21)。

要点：抓握回收含领带之劲，扣步、削掌要连贯迅猛。

应用法：当敌方以左直拳向我进击时，我左脚往其身体左侧速进一步略闪，同时伸手抓握其腕往回领带，向其身后扣步以右掌平削其脖(图22、23)。

4、托掌法：

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方，请参照图11。

(2)接上式不停，左脚向前半步，身体略往下蹲，同时两手掌指相对，掌心向下，两掌向下按掌，目视两掌(图24)。

(3)紧接上动不停，左脚直往前迈一大步成左弓步，同时两掌心翻转向上，两腕相对，向前上方托掌，目视两掌(图25)。

要点：两掌下按要有猛然向下砸击之力，向上托掌好像两手一下子托到了天上一样，这就是“防也打，打也打，伸手见功。”

应用法：敌以撩阴脚向我下阴部位踢来，我速沉身以双掌猛然向下拍击其脚背，趁敌落脚未稳时，迅速向前进步直踏其中门，以双掌从下往上猛托其胸部，敌必倾(图26、27)。

5、塌掌法

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方，请参照图11。

(2)接上式，两脚并步不变，左手向上一托，掌心向上，略高过肩，切记肘须下垂，目视左掌(图28)。

(3)紧接上式不停，左脚向前一大步，右脚随之跟进半步，身体下蹲成马步，同时左掌翻转向下划弧塌掌，右掌随之上架于头部右上方，目视左手塌掌(图29)。

要点：左手塌掌与膝盖平齐，左臂尽量向前伸长，手足动作协调一致，身体重心坐落在两腿之间。

应用法：当敌以右直拳向我进击时，我以左手猛然向上托其肘部，使其拳高过我头部，神速身体下蹲抢步向前翻转手掌猛塌其肋部(图30、31)。

6、撩掌法

(1)立正站立，两臂自然伸直下垂于大腿两侧，中指与裤线齐，二目平视前方，请参照图11。

(2)左脚向前一步，身体下蹲成马步，同时左掌五指分开，拇指外侧向上，掌心向里，由下向前撩掌，右掌掌心向下上架于头部右上方，目视左掌(图32)。

要点：撩掌须在身体下蹲成马步时，将力量猛然抖发于腕和掌背之间。

应用法：撩掌法是我主动向敌进攻的掌法之一。敌我对立，我猛然沉身进步以撩掌法击打其下阴部位(图33)。