坏习惯毁牙齿

李文雄

现代医学研究表明,人的齿龄可与年龄相等。这就是说,从理论上讲,健康的牙齿可伴随你的一生。但你也许不知道,人们在日常生活中的许多习惯,会在不经意中损害自己的牙齿。下面就让我们来看一看,哪些行为会对洁白而整齐的牙齿造成伤害。

刷牙时用力过大:刷牙用力过大的标志,是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙是保持口腔卫生的必要手段,但用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗,形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界处的凹陷),引起牙齿过敏,继发龋坏,甚至使牙髓暴露。有些人还会出现牙龈损伤、退缩,露出原来被包埋的牙根部,加重牙齿敏感症状。

咬过硬食物:比如一些人喜欢"咬骨尝髓"。当然有此能力者牙齿不会差到哪去。但笔者作为医生在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折断的患者,询问病史,发现他们绝大多数喜咬硬物。从牙龄生理上讲,牙齿内存在着一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,而后从这些薄弱的部位裂开,导致牙齿折裂,严重者还需拔除。另外,咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重,一旦超过其代偿能力,就会造成颞颌关节功能紊乱,出现一系列如咬物疼痛、张口受限等症状。

偏侧咀嚼:即总用一侧吃东西。这会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡,轻者影响美观,重者会造成单侧牙齿的过度磨损及颞颌关节功能紊乱。另一侧则呈废用性退化。偏侧咀嚼除习惯以外,大多因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有患牙时应及时治疗,拔牙后应及时镶牙。

把牙齿作工具使用:如用牙齿开瓶塞、咬缝线等。这些习惯容易使牙齿咬折、移位。紧咬牙:不单用力时"咬紧牙关",而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人,也容易出现牙齿过度磨损、折牙等症状。

剔牙:从牙齿健康的角度来说,剔牙是中国传统的不良习惯之一。和吸烟一样,偶尔剔牙不会造成大的损害,但问题在于剔牙像搔痒,会剔出瘾来,而且越来越用力。可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感,并增加患龋齿和牙周炎的机会。

自行随意服药:孕妇怀孕4个月后至小孩7岁前服用四环素类药物,会引起孩子出现"四环素牙"。这是因为这段期间正是幼儿牙齿发育形成的时期,这阶段服用四环素类药物,药物可与牙本质结合,使牙齿颜色变黑,严重时还会阻碍牙体组织发育,造成牙齿表面缺损。

吮指、咬指甲、咬唇、吐舌:儿童的各种口腔不良习惯,都能影响其面部及牙颌的正常发育,造成牙列畸形。由此可见,要想让自己有一口洁白、健康的牙齿,就应该克服上述毛病,使牙齿坚固、完整地伴随自己的一生。