张氏气功推拿手法简介

张盟强　张盟任等

江苏省省级机关医院（２１００２４）

南京教育学院（２１０００５）

关键词手法气功推拿法张氏手法传

１张氏秘传常用手法

１.１张氏四指禅以食、中、无名、小指尖拢成一直线，在所治疗部位和经穴上，靠腕关节的带动做四指端的前后屈伸推动，并且边推边移，来回不断进行，也可用四指端吸定经穴上推动经络，单、双手均可。频率为每分钟１２０～１６０次。

１.２张氏握固禅

１.２.１拳式：拇指螺纹轻捏于食指第二关节上，余四指内收虚握，以腕关节为主动，取拇指第一节正峰、偏峰吸定于所治部位和经穴上，进行点、线、面的往返推动，单、双手均可。

１.２.２掌式：以拇指随意向内屈收近掌心，受正峰、偏峰吸定于所治部位和经穴上，其余四指也随意分开伸直，作有规律的直、纵、横、圆的往返推动，使以刚柔相济之"功、劲"，推穴道、走经络与循环部位。单、双手均可。频率为每分钟９０～１４４次。

１.３张氏八卦掌推法以小指并拢由外向内旋推（阳面），再转抹推，由内向外转推（阴面），往返进行。频率为每分钟６０～９０次。

１.４张氏太极推按法用两拇指在被治疗者脊椎两旁，作相对方向的推按，每推按１次，就显有太极式。频率为每分钟６０～９０次。

１.５五指拿法以拇指和其余四指作对称劲的轻微内收，把肌肉筋腱或经穴先提后拿，先拿后提，作一紧一松或在左右转的交替动作，循经取穴，通经接气，舒筋活络，还有二、三、四指拿法。频率为每分钟４８～８４次。

１.６全掌按法以全掌着实于，或附着于，或随呼吸补泻法起伏所选定的治疗部位和经穴上，单、双手均可，或两掌对附的按压，或两手掌交叉相叠按压，力不宜轻，不宜重，取中和之义。循经络，按穴道，通气穴，使之"得气"。还有拇指按、叠指按等法。频率为每分钟４８～９６次。

１.７全掌摩法以全掌心挨附在，或随呼吸起伏在有关部位和经穴上，作有规则的由小而大的盘旋回转的研摩，或演化为推摩法，边推边摩的复式手法（四指推、掌根摩）。还有指摩、拳摩等法。频率为每分钟７２～１２０次。

１.８张氏三鼎滚法１.８保薄∪鼎拳滚法：以手握实拳，用拇、食、中三指为三鼎着实所须治部位，或经穴上，突出腕关节带动灵活地圆形旋转，力量均匀，功力深透，左右同之。频率为每分钟９４～１４４次。

１.８.２虎掌背滚法：掌心朝上，五指内收形如虎爪，以掌背作滚，可直、纵、横线或弧形的滚动，以肢体近端滚向远端，往返进行，左右同之。频率为每分钟９０～１４４次。

１.９五指散揉法以五指分开形成梅花状，吸定所治部位或经穴上，贯劲于腕关节带动手腕环转。还有２～４指揉、掌揉、拳揉、膝盖揉、脚跟揉、点穴揉法。频率为每分钟１２０～１６０次。

１.１０点穴法四指梭法状点穴法以四指排成梭状形，在所治部位或经穴上运气点穴之。还有拇指点、中指点、五指点、拳峰点、肘点等法。

１.１１张氏研法如五指撮研法以五指端撮拢在所治部位或经穴上往返研之。还有２～４指研法。频率为每分钟１２０～１６０次。

１.１２推返法如扳肩推腰法。１.１３拔伸法如挽肘推颈法。还有四肢、腰背拔伸法。

１.１４挤捏法分五指挤、三指挤、２～５指捏、二法结合为挤捏法。用两手在治疗肢体指定的部位，作一前一后交替性的挤捏。

１.１５掌捋法用两掌相对称的捋法，伏按在肢体上，由循经顺经或逆或作向心离心的掌捋法。

１.１６全掌旋拧法用两手掌作相对称的所治肢体或部位旋转拧推动作。如：上肢旋拧法。

１.１７掌佛法如手挥芭蕉。

１.１８小指勾拨法以单或两小指在其耳孔为轻微勾拨施术之。

１.１９提升法医者两手托患者颈部，作向上的轻微的边提边升的手法。

１.２０两掌搓抖法用两掌在腹部或所治部位或经穴上，由上下、左右向中合拢的搓抖法边搓边晃之。还有搓抖四肢、腰背手足等法。

１.２１五指抖晃法五指排成梅花状在所治部位或经穴上，作轻微的抖晃。频率为每分钟１２０～２００次。

１.２２肩掮上肢摇法如把所治的上肢放在医者肩上，医者用两手扶其肩，揉搓背部，并用劲按点之，边揉、边摇、边晃、边抬其肩部。还有摇髋、肘、膝、腕、腰等法。

１.２３三指拨法以拇、食、中三指拨内关、小海等穴的经络和神经分布的传导，使其感到酸痛、麻木、触电状等效果。拨法既能治病，又能诊断，还能预后。频率为每分钟１２～６０次。

１.２４掌眼叩击法两手握拳，用两拳眼为力点，在所治部位作对称性的叩击，可上下或左右前后相对拨叩击之。还１～５指叩法，常用于腹诊叩法。

１.２５合掌打法两手十指分开合掌，或八指、六指、均以两掌边缘小指侧轻巧灵敏地拍打叩击要治之处和经穴上，娴熟手法，作一上一下的起伏，使之发出有清脆的呱呱之声。还有掌打、拳打、隔掌打等法。频率为每分钟１２０～２４０次。

１.２６张氏扳法有四肢、腰背、颈肋等部位扳法，如：颈、胸、腰、骶侧扳、旋转扳、牵引扳。为我们常用手法之一。见效尤快。

１.２７压法有拇指压法、掌压、拳压、肘压、膝压等法。

１.２８张氏梳法３～５指散梳法、掌梳法、拳梳法。

１.２９张氏振颤法有１～５指振颤法，还有掌、拳、足、身体振颤法。

１.３０抚法有指抚法、掌抚法、足抚法、手抚法。

１.３１托法有托肩摇腰法、托腰法、托抬腿法等。

１.３２拧法有食中二指拧法：如钳形拧之。还有拇指拧法。

１.３３张氏导法有上肢导法、下肢导法、腰部导法、腹部导法。凡是用手掌，在所治之部位作较长的滑行，则谓之导法。而分法距短而轻。动作由中向外，或由下经上，由上经下，均可导之。但较有力。

１.３４张氏引法有引上肢法、引下肢法、引腰部法、引腹部法。凡是用手指或掌或拳或脚（足）或头或身体，在其所治之部位，作较长的滑行，唯方向是向中会合的，其动作较有力，与合法有异，因其距短，力弱。导法、引法在施术过程中，有时结合运气、发功，使手法更有特色。

１.３５拍法有虚掌拍法、实掌拍法、器械弹拍法（如橡皮球类等拍法）。

１.３６掐法有拇、食、中各指掐法。

１.３７抹法有指抹、掌抹、拳抹法。

１.３８啄法有２～５指啄法，还有散啄、撮啄等法。

１.３９顶法

１.３９.１头顶法如在患者腰背侧弯部位上，用头顶法矫正脊柱法。

１.３９.２膝顶法如腰突症用膝顶复位法。

１.３９.３拳顶法如压缩性脊椎骨折后遗症宜用拳顶法。

１.４０三指弹跳法以食、中、环三指在所治部位或经穴上，作既有规律又有节奏的弹跳。还有弹拨法，又称弹筋法有效验。如鸣天鼓，治耳鸣好。频率为每分钟１２０～２００次。

１.４１背法有A、单背法；B、背晃法；C、侧背法。

１.４２抱法有A、双手抱法；B、单手抱法，如抱胸、腹。

１.４３举法有A、双举法；B、单举法。

１.４４踩法有A、单脚踩；B、双脚踩。

１.４５二指钳法医师以右食、中二指，将病人的一个手指关节放在食、中指中节钳住，然后用力钳挟拽向指端，拉滑回收时，听到清脆的响声。频率为每分钟：２０～７０次。

２气功推拿十八法

①一指禅功：用拇指发气。②剑指禅功：用食中二指发气。③二龙衔珠：且食中二指稍分发气。④中流砥柱：且中指发气。⑤流星赶月：用拇食中三指发气。⑥玉女穿梭：有拇食中三指撮拢发气。⑦金童传书：用环指发气。⑧白蛇吐信：用小指发气。⑨将中相逢：用屈食中二指节发气。⑩凤凰展翅：用大鱼际发气。灛伂嬎乘推舟：用小指掌边缘发气。灛伂尰⒖诒г拢河没⒖谀诒咴捣⑵。灛伂嵣窳探爪：用拇指同四指对称内收发气。灛伂幟坊禅功：用五指发气。灛伂徬扇酥嘎罚河昧⒄品⑵。灛伂惢煸一气：用俯掌发气。灛伂懟⒕崃盘：用拳心面发气。灛伂捄蝶双飞：用两拇指相接两掌发气。