淡泊之中蕴健康

阚百鸣

做现代人，再学超然世外、弄菊东蓠的陶渊明恐怕是不大可能了。偌大的世界，找一块与世隔绝的桃园，既不现实，也难于寻觅，起码你要穿衣、吃饭、喝水，你还要与人说几句话吧!

然而，今日的世界也太纷纭，太熙攘，你得脚步匆匆，才能准点上班，准点回到锅碗灶前；你得拼命奋斗，省吃俭用，才能为老婆孩子挣回一套像样的家佩。城市楼群中，哪一套单元属于我们的名下?精品时装店前，哪一天可以驻足换来妻的笑脸?东家有了画王彩电，西家添了菲利浦音响，楼上的男人升了副处，楼下的女人有了钻石手镯，繁华世界使我们眼花缭乱，心猿意马，攀比后的失落让我们愤愤不平，长长哀叹。一方面你要瞪圆双眼，盯住机会，将自己转成越来越快的陀螺；另一方面你不得不大口喘息，歇一歇不再年轻的双腿。争名利、争地位、争权势、争钞票，争来争去，到头来谁不是一脸疲惫，满身倦怠，情感麻木，淡然乏味!

因为高度的紧张，我们的心境不再轻松；因为处心积虑，日思暮想，我们的睡眠不再香甜；因为缺乏休息，过度劳累，我们的食欲低下，我们的机件磨损，我们失去脸上的红润，我们对病毒细菌的抵抗力日渐降低。你看，为了时髦，为了门面，为了人前人后的“潇洒”，为了他人的评价，我们就这样牺牲了自己最为珍贵的财富——年轻、活力和健康。

笔者窃以为，在今天寻一份温饱并非难事，只要不懒惰，不犯法，不投机取巧，不游手好闲，我们很容易换取足够的营养，适时的衣着，换取一块遮风挡雨的立身之地。换句话说，我们很容易满足和维持自己身体的生理需要，不致于因为缺乏营养，风吹雨淋影响自己的健康。但是，我们却很难满足自己的精神追求，满足心灵的奢望，满足自己的社交需要，满足那些表面上的排场攀比，反倒是这些引起的浮躁、焦虑、倦怠，一点一点夺去了我们的活力、我们的怡然，破坏了我们原先较为坚强的免疫抗病系统。在今天，心理健康和生理健康构成了我们身心健康的全部；对我们现代人而言，最容易失去、最为缺乏的也就是心理健康了。

所以，还是淡泊一些好!淡泊并非要求我们清心寡欲，不染红尘；淡泊不是鼓励吃菜咽糠，住茅草屋；更不是说要放弃事业上的追求、工作上的努力，放弃对于家的热爱；而是应该淡化名利，淡化官位，淡化金钱，淡化那些世人趋之若鹜、表面上十分眩目然而实际上不过是给他人看一眼、叹一声、评价一下的身外之物!其实，做小人物也有小人物的好处，你的生活随意，你的时间充裕，你更容易与人友善相处，你不必整天为肩头的责任处心积虑，绞尽脑汁，你尽可以选择一两种自己的爱好轻松潇洒。既然我们不愁吃穿，不愁居所，不愁工作，不愁别人的妒忌，不愁缺乏人情温暖，我们就淡泊一些吧!少一点浮躁，多一份充实；少一点焦虑，多一份快乐；少一点攀比，多一份宁静旷达——这样，我们健康就有了足够的保证!