张开双翅翱翔

林巧稚

在青年座谈会上，青年朋友总是向我问询关于治学成家的道路；每天，我也总收到青年问病求医的信。我时常在想，应该向青年朋友说些什么呢？

说到治学经验，我首先强调实践。也许是因为职业的关系，我认为医生的成功在于不离开病人。我的事情比较多，但是我从不脱离临床工作。有时候值班医生在深夜给我打电话商量疑难病例，我常常要亲自到医院，掌握第一手材料，这样分析处理问题才比较客观准确。前几年，我到美国参观，感到现代化的技术设备确实帮了医生很大忙，但是有使医生和病人分离的“危机”。我直率地提出，临床医生不能单靠仪器和机器，还是要走到病人那里去！

我这番话的意思是，青年朋友不论做什么工作，都要脚踏实地，不要轻薄和厌倦日常具体的事情，不要好高骛远。没有基本的实践经验，不能发现问题，不能找出症结，发明创造也就成了一句空话。原先，我对新毕业的医生有个要求，必须好好接一百个生。有的青年医生就觉得有点烦了，可是后来他们就懂得这个要求是非常必要的。因为没有一定数量的实践是体会不出规律的。

此外，只是闷头干还不行，还要善于思考，多问几个为什么，要能发现问题。俗话说，要能看出门道。青年时期，思维活跃，反应机敏，敢想敢干，这是十分值得珍惜的。已经工作的青年人，要养成定期总结自己学习和工作经验的习惯。我们医生在研究工作中，常用“回顾”性，“展望”性这样两个词，如果把它用在个人治学总结上也是适宜的，经常不断地回顾和展望，你会进步得更快。至于读书广泛涉猎知识和学习他人的经验，自然也是十分重要的。

依我自己的亲身体会，身体好也是非常重要的。可以说，身体好是成就事业的前提和保证。我从小就喜欢运动，游泳，打球，徒步旅行，野外露营，都是我十分感兴趣的。1921年，我考入协和医学院，学制八年，课业繁重，淘汰严格。我仍然坚持锻炼身体，早晨绕着医院跑步，晚上温课累了，就到外面散散步。白天要让自己始终保持精力充沛，头脑清醒。而且要使自己做到：学习时候，专心致志；休息时候，活泼舒畅。这样才叫有张有弛。否则，学习时候精力分散，休息时候牵挂太多，这样既学习不好，也休息不好。时间久了，还会得神经衰弱症。协和学生到毕业的时候，一个班往往有四分之一的同学被淘汰，其中多数是由于身体垮下来而被淘汰的。

工作以后，每天都是紧张的。医生的生活本来就没有规律，产科医生又经常是夜间忙碌。连星期天我也得到医院看看病人，锻炼身体的时间就很难保证了。“我的唯一的健康秘诀就是走路。”记得前些年有位体育记者访问我，我就是这样回答的。上下班，上楼下楼，参加会址不远的会议等，我都坚持开动两条腿。我之所以在繁忙的妇产科临床工作六十年，我把这归功于活动二字。它包括脑力和体力。我常说，脑子不要懒，身子不要闲，就是这个意思。

青年时期正是长身体、长知识、打基础、学本领的关键时期。要刻苦学习，掌握科学技术，又要注意锻炼身体，做到身体好、学习好、工作好。

青年朋友要学习一些生理卫生知识，要知道什么是好的卫生习惯，包括学习卫生、工作卫生和生活卫生。也要学会如何锻炼身体。我还要特别为女青年说上几句偏爱的话，女青年的卫生有其特殊性，尤其要注意，如痛经、闭经、以及月经不调等都要及时检查治疗，不要因为害羞而讳疾忌医。

青年充满着希望，为了实现自己的理想，知识和身体就是你飞翔的两个翅膀！（原载《青年科学家》第二期）