壓力
- 疫情給市民帶來普遍的焦慮和諸多心理壓力
民造成不同程度的壓力和困擾，嚴重影響了大家的工作和生活，此外還有一點就是，至今沒有人可以肯定説出全球新冠疫情何時可以結束，大家看不到疫情的盡頭，因此也會增加壓力。我認爲此輪嚴重疫情給大家帶來心理上的影響，因人而異：有的人抗壓能力好，心理强大，能夠很好面對突發事件;有的人因此會擔憂和焦慮，如害怕自己確診陽性因此連累身邊的人，包括自己所居住的大廈等，擔心被人埋怨和指責。在此建議大家提高自己的抗壓能力，學會保持平和的心態。疫情下大家都有壓力，不要指責別人，不要再
澳门月刊 2022年8期2022-05-30
- 加大對智障人士的支援服務
士的照顧者的照顧壓力。並透過修改資助模式，提供家居式支援服務等形式，不斷提升智障人士服務素質。目前，資助服務人次由原先的一萬二千五百人次，增至一萬六千九百零三人次，增幅達三成半。同時，在疫情期間，為進一步減輕照顧者的壓力，政府開啟兩期照顧者津貼先導計劃，切實為有需要的居民提供及時的支援服務。政府早前推出照顧者津貼先導計劃，本意上是為有需要幫助的家庭減輕負擔。然而，殘障人士缺乏一定的生活能力，尤其是智障人士，無論輕癥或重症，在獨自生活上都極易發生意外，需要父
澳门月刊 2022年3期2022-04-04
- 民办高校图书馆“阅读疗法”初探
键词：阅读疗法;壓力;焦虑;图书馆引言习近平主席在十九大报告中指出要实施“健康中国”战略。而构建“健康中国”离不开三个领域的共同努力∶一是人类与自然之间的物我之和;二是人类社会成员之间的人际之和;三是每位社会成员的身心之和。毋庸置疑，在建设“健康中国”的伟大实践过程中，同时结合大数据的精准分析技术，努力促进“每位社会成员的身心之和”，具有极其重要的现实意义。“阅读疗法”是通过阅读图书或为读者推荐其他信息资料，在图书馆员、专业心理人员的陪伴与指导下，帮助读者
兰台内外 2021年28期2021-10-31
- 疫情下澳門女性的生存狀況值得關注
時兼顧家庭與工作壓力;部份女性更是在疫情下被迫放無薪假或受到解僱等。疫情下女性同時面對工作和家庭的壓力指數又增加了，不論在健康还是财务层面，疫情下的她们，常常比男性承受更大压力。長此下去，女性能否承受得住如此重任和壓力？會否出現問題？這一現象值得社會關注和關愛。今年3月，澳門工會聯合總會公佈了“2021澳門婦女生活和就業狀況問卷調查”結果發現：近六成半婦女在疫情下收入減少，感到生活壓力大。經濟狀況、照顧子女和長者以及健康狀況是受訪婦女主要的三項生活壓力來源
澳门月刊 2021年6期2021-06-28
- 兩輪援助措施短暫緩解經濟下行壓力
員遇到較大的經濟壓力，政府為了緩解經濟下行的壓力而出臺經濟扶持措施，如推出消費券，以及對中小企業和自由職業者的扶持措施。中小企如果能渡過旅客停止流動的難關，那麼就業會有一定保障，也就是“穩經濟、保就業”。這兩輪經濟措施主要政策目的不是刺激經濟增長，而是緩解經濟下行的壓力。這兩輪經濟措施也達到了政府所設定的“穩經濟、保就業、顧民生”目標，所以我對此持肯定態度。澳門中小型企業聯合總商會馮健富理事長：疫情初期，大家以為如沙士樣可以捱住，當賭場停運時大家開始緊張了
澳门月刊 2021年2期2021-02-26
- 许愿池
，不要给自己太大壓力，虽然童鞋们大部分的课程都是在网上进行，受到各种限制，但是每一位认真备课的老师都会尽心给大家答疑解惑，意素也会尽自己的全力帮助大家的，在这里，提前祝每一个考生考的都会，蒙的都对，超常发挥！为实现自己的小目标加油！From：广东省广州市 131****9232我的生日是7月7日，本来的计划是高考后好好玩一场，没想到竟然和高考时间撞车了，全国的高考学子一起记住了这个日子，希望今年的小伙伴们高考顺利，加油。From：江西省九江市 152***
意林·作文素材 2020年15期2020-09-06
- “消費卡”還是“現金加碼”
，和說明“憂慮與壓力”的區分有何重要：消費卡下糊塗帳蕭婆婆（化名）取得了政府發放的電子消費卡之後，滿心歡喜地走到街市買菜去。她先到林記買了50元的黃腳鱲，又往娟姐的舖口買了10元芥蘭。其後，婆婆才猛然醒覺消費卡的餘額被多扣了百多元。她心裡不甘之餘，歸納出蕭婆婆的結局有以下兩大可能：（甲）雖然蕭婆婆年過七旬，但逛街登唐樓後依然面不改容，氣也不喘。左手正在發微信給孫女問道：“今晚回來吃飯嗎？”，右手經已寫好了一封申訴書，準備向經濟局寄出，以便追討買菜時的損失;
澳门月刊 2020年8期2020-08-19
- 周末加油站（ Ⅱ）
strain（壓力） on the health service and is also a factor in why the govern?ment would like to prevent people from 10.________（take） up smoking or help them quit.第二节 书面表达假定你是李华，2022年北京冬奥会组委会正在招募志愿者，其职责为接待各国运动员及宣传中国文化，组委会要求志愿者能够熟练运用英
疯狂英语·新阅版 2020年2期2020-04-14
- 思过书
手压瓶身，尽不知壓力之大，孔口之密，水如激流，喷涌而出，肆无忌惮，一发不可收拾。不幸祸及吾前之二人，杜、范乃如落汤鸡。其二人火冒三丈，暴跳如雷，大恸曰：“尔非人也，非人也！”吾始知错，色变心跳。课余，范寻先生告之此事，先生大怒曰：“手贱者，思过书一篇。”余忽文思泉涌，行云流水，遂成此书，以赎吾之罪过，望得谅解。事后，吾面壁思过，顿悟：课上应面先生洗耳恭听，而不可于知识视闻不见，儿戏如斯。吾悔过三番，立志于学，请师督之，如有甚者，杖罚自便，立此为据。 思过者
作文成功之路·作文交响乐 2019年3期2019-09-10
- Unit 9 STEP BY STEP 随堂通
stress （壓力） management （管理）. He raised a glass of water and asked them， “How 1 do you think this glass of water is？”The students began to think and 2 . Their answers are different， from 20g to 500g.“It does not matter o
中学生英语·阅读与写作 2019年6期2019-08-19
- 遠離反酸 品「胃」健康
代人多精神緊張、壓力山大，導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌不足，更加重脹氣反酸癥狀。中醫認為食管屬胃絡脾，脾之與胃，一升一降，一納一化，相互制約協調。脾胃共同完成食物的消化吸收和滋養全身肌肉、筋骨的功能。脾虛氣滯，升降失調，是胃食管反流病的主要病機。臨床治療採用「調理脾胃、治病求本」的原則：脾胃功能強健才能行升清降濁之職，使胃降脾升，加速胃排空以減少返流物對食管粘膜的損害；活血通淤、護膜治標：輔以活血通絡，改善粘膜局部血循環，促進粘膜癒合肝胃同調、舒暢情志：胃
台商 2018年8期2018-11-07
- 一體兩面， 澳門壓力正反看
市的快節奏生活，壓力這個詞彙越來越頻繁的出現，似乎也開始變得越來越平常。從學理上來看，壓力是指一個人因應環境事件所產生的生理及心理的反應。壓力一般給人的感覺都是負面的，但其實壓力是讓我們在面對危險或者挑戰時，身體及心理狀態作出即時反應，脫離危險，所以從這個角度來看，壓力本身並非單面，而是有不同面向的作用，正向和負向皆存在。試想，一個人如果生活中沒有了壓力，做著重複乏味的工作，過著平淡無趣的生活，會逐漸失去動力，覺得生活了然無趣；反之，適當的壓力，可以增強我
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- 壓力，看不見的傷
，使得民眾感受到壓力倍增，兩岸四地近年來有關壓力指數、不同群體的壓力調查不斷出爐，一個個驚人的數據反映出我們看不見，但卻實實在在感受到的巨大壓力，究竟城市讓人生活更美好還是更壓抑？身處社會、人群之中的個體，又該如何尋找自我的定位？本期焦點直擊，我們以“壓力，看不見的‘傷”為題，邀請兩岸四地專家學者、醫師、社團領袖齊聚，從不同地域、不同視角解讀這看不到的“壓力之傷”，探討面對壓力究竟如何紓解，尤其對於都市中人與青年群體而言。在第一板塊“醫學認知”中，廣東省人
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- 改變認知， 直擊焦慮抑鬱背後的真相
賈福军壓力有兩種概念。狹義概念就是指來自外界事件，對個體或者對人的一個刺激，強調外界對個體的影響，相對而言，這個影響主要是負面影響。而廣義的概念，就是在外界压力刺激的基礎上人對壓力的反應，就是來自內在對外在壓力的一種反應。英文當中稱之為“stress”，也称“应激”。一事兩面，了解疾病誘因壓力的兩種概念在不同場合有不同的說法，因為我們簡單說壓力是外界來的，但是實際上為何同樣一群人，外在壓力因素都一樣，為什麼感受卻大不相同，這就說明壓力又涉及到多個因素。首先
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- 正向面對社會壓力， 尋求友善解決之道
程志剛其實壓力本就與生活共存。在一般人的認知裏面，壓力就是我們所看到的阻力、困難解決不了，在生理和心理上面呈現出來的反應。壓力這個詞其實有非常廣泛的應用領域和表現形式，一般人很容易將它視為洪水猛獸。內外交錯，壓力因人而異在不同的境遇之下，對於不同的人，壓力本身就是有不同的解讀。以讀書為例，本身一向學業成績較好的人，可能面對到考試，對他而言並非一件難事，自然不會產生過重的壓力，或者說幾乎沒有壓力。而對於平日學業無法達到較理想表現，面對考試狀況時，再加上求好成
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- “心累”頑疾，何以追求“樂活”？
也就帶來了更多的壓力。而壓力雖然看不見，表現於無形，但是在日常生活當中隨處可見，無論工作、生活、家庭、情感，都難逃壓力控制。譬如在職場之上，當互聯網時代傳播速度異常迅速之時，對於工作效率、工作時長的要求都會相應的增加。香港白領的加班時數在整個亞洲地區來說早已排名前茅。在很多國際型的都市，包括今天內地的北上廣深等超一線的城市，年輕人大多的時間都耗費在來往的交通與加班之上，這嚴重地影響到年輕人自身的生活狀態。而面對到情感，除了當下越來越多的人在住房、收入等各種
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- 新的時代壓力， 運動“慢”下來
林秀峰壓力本就稀鬆平常，無處不在，它來源於我們自我的期望，或者對某一件事物的期望後產生的落差。比如在職場上，老闆希望你能承擔一項任務，而你擔心沒有辦法完成，或者能力不及，沒有辦法承接，當然就會產生壓力。當自己看到與別人在能力、其他方方面面的比較上存在明顯差距時，也會產生這樣的心理落差，也就慢慢形成了壓力。經濟發展，職場的擔憂頻現在一般的認知當中，我們習慣把壓力看成是對自己的一種負面影響，認為它是不好的情緒。其實反過來想，壓力也是一種機會，它賦予我們成長更大
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- 保養腦力，追求精神健壯之道
胡海國完全沒有壓力的人，在這個世界是不存在的。在快速的現代生活當中，每個人都有壓力，因為人從小到大都在承受著不同階段的壓力。所以從這個角度我們來看壓力的內涵，它其實是頭腦承擔外界對個人的要求，或者是個人對自我的要求，所表現出來的情緒、行為、認知與生理驅力的反應，也就是腦的精神功能反應，就是壓力的表現了。腦力如何，決定精健狀態在我們來看，生活當中出現壓力並不一定是一件壞事情，只是看壓力有否得到妥善的解決。就像我們去爬山，能夠運動與一覽風光，總是期待克服一路艱
澳门月刊 2018年7期2018-09-14
- Unit 9 STEP BY STEP 随堂通
stress （壓力） management. He raised a glass of water and asked them， “How 1 do you think this glass of water is？”The students began to think and 2 . Their answers are different， from 20 g to 500 g.“It does not matter on the real 3 .
中学生英语·阅读与写作 2018年6期2018-08-03
- 許小年 讓民企提信心 不移民 不跑路
創新是迫於市場的壓力。國有企業慢了都不在乎，因為他不會倒，他是吃皇糧的，因為他出現問題政府會救他。他有什麼創新壓力？沒有壓力。他也沒有創新的動力。第三，放鬆和解除管制。管制是創新的大敵。自由的環境、資源的自由流動，是創新的必要條件，你少管我，你看你政府產業政策扶持的那一些新興行業，我們發現政府扶哪個，哪個就垮。第四，全面減稅。這是減稅最重要的意義，不僅僅是減輕一些企業的負擔，當然減輕企業的負擔現在也是很必要的，更重要的意義是把資源從行政性配置轉向以市場為基
台商 2018年12期2018-03-11
- 陳志武 借錢花逼你有出息
研究後發現：月供壓力不僅沒有使美國人懶惰，還迫使他們更加向上，追求自立！特別是因為月供壓力，眾多家庭開始注意理財、精心安排家庭收支。今天在中國，不少父母也意識到，靠血緣網絡內部互通有無、實現人際跨期金融交易，最終不能激勵每個人奮發向上，培養的是等待「免費午餐」、搭便車的精神。所以，不管父母是否有錢，給年青人「免費午餐」不是上策。利用外部金融市場讓年青人「自食其力」，最終不僅為個人空間、個人自由的最大化提供了基礎，而且迫使年青人成才、成功、有出息。endpr
台商 2017年11期2018-01-29
- 儘早應對大橋帶來的交通壓力
橋開通帶來的交通壓力？澳門口岸東西兩側停車場若使用率不高，有否開放給普通市民泊車的必要性？胡祖杰議員認為，澳門本身來說澳門地少人多，交通本身已比較混亂，港珠澳大橋落成之後，或多或少有增加人流之外，車流都會增加。這個問題大家一直在進行溝通，澳門特區政府相關部門交通事務局亦提出了一些方案，不過具體方案仍然有待落實，或在外圍建一條跨海的連接道路，或建一些隧道、擴闊馬路，或以號誌的方式進行車輛管制，冀運用集體運輸的交通工具去改善澳門的交通環境，以上種種對澳門來說都
澳门月刊 2018年11期2018-01-04
- 陳志武 借錢花逼你有出息
研究後發現：月供壓力不僅沒有使美國人懶惰，還迫使他們更加向上，追求自立！特別是因為月供壓力，眾多家庭開始注意理財、精心安排家庭收支。今天在中國，不少父母也意識到，靠血緣網絡內部互通有無、實現人際跨期金融交易，最終不能激勵每個人奮發向上，培養的是等待「免費午餐」、搭便車的精神。所以，不管父母是否有錢，給年青人「免費午餐」不是上策。利用外部金融市場讓年青人「自食其力」，最終不僅為個人空間、個人自由的最大化提供了基礎，而且迫使年青人成才、成功、有出息。endpr
台商 2017年12期2017-12-29
- 城市情緒病，繁華背後之“哀傷”
妥善地與人相處。壓力襲來，港人易脆弱香港人的身心健康狀況並不如人意，常見的傷風感冒、病痛時有發生，也因為房屋、政治等因素使得大家面對到各種複雜的壓力，影響自身的身體素質，在情緒上也多有負面情緒出現，無論是網絡上的評論區還是現實生活都充斥著大量的投訴聲音，如果以10分作為評定健康狀況的最高分的話，香港人的水平大概處於5-6分的狀態。當然面對到身體、心理上蜂擁而至的壓力，港人還是積極面對，主動地通過運動、均衡飲食等方式來調節身體狀況。事實上，亞健康在香港是一個
澳门月刊 2017年11期2017-11-18
- 發財巴監管何時出台
對澳門的公共交通壓力有一定的緩解，部分遊客主要目的是前往各大娛樂場進行購物、博彩，而“發財巴”可以大大降低部分旅客對本澳公共巴士系統的依賴，減輕公共巴士系統的壓力。但是，發財巴的效益是否已經做到最大化呢？答案顯而易見，只搭載零零星星幾個人的發財巴並未做到最大化，反而令道路交通承擔著不必要的壓力，導致了發財巴爭路權、市面行車難、停車難、駕車安全等等問題。發財車數量、行車路線較公共巴士多，載客量卻相對少，既然如此，為何政府跟博企不盡快優化發財巴路線，減少發財巴
澳门月刊 2017年11期2017-11-18
- 全民大調查，改變靠自己
，在一個人有心理壓力時，不一定非要找專業人士才可以解決，通過朋友間聊天、溝通的方式都可以有效地緩解，有一些產後抑鬱癥的女性通過彼此間的傾訴反而能夠在較快的時間內成功走出來，當然前提是不僅需要一個外來人、朋友扮演聆聽者的角色，也需要當事人的性格相對開朗，不用擔心失敗，也不用擔心自己的不好狀態被他人知道，怕被人嘲笑怕被人指指點點，因此很多時候大家寧願埋在心中，都不願意對外吐露心聲。也因為如此，我們在輔導一些青少年和成人的時候，都鼓勵他們首先認識自己的優點與缺點
澳门月刊 2017年11期2017-11-18
- 就業區域失衡 大陸高校畢業生为啥流向一二線城市
多，收入高，但是壓力大；另一方面，三四線城市雖然工作機會少，收入低，拚關係，但相對來說壓力比較小。那麼，對於畢業生而言，該如何選擇？根據教育部公佈的數字，2017年大陸普通高校畢業生預計795萬人，將創歷史最高。這意味著，2017年就業的難度恐將更大。前11月就業快速增長人力資源部數據顯示，2016年1月～11月，大陸城鎮新增就業人數1249萬人，已完成全年目標任務的124.9%。根據目前的進度，2016年全年完成1300萬就業目標問題不大，這與2013年
台商 2017年3期2017-05-10
- 吳曉波 2017年不會是比2016年更糟糕的年份
場需求不振的雙重壓力仍制約著經濟發展，企業投資信心整體偏弱。美國大選特朗普獲勝更加大了中國大陸經濟下行的壓力，「人民幣對美元匯率目前在6.9附近徘徊， 2017年中國的貨幣方面壓力也會很大，仍會堅持深度的貨幣量化寬鬆政策」。特朗普主張削減企業所得稅和對遷回海外利潤的美國企業僅征低稅，可能會吸引美國海外資金更多地回歸國內，加劇中國資本外流，從而加大中期人民幣貶值壓力。正在全面開花的「大眾創新+全民創新」足以消解這些不利因素，迎來經濟復甦的曙光：「這一次低谷的
台商 2017年1期2017-03-01
- 項俊波 把防範風險放在更突出位置
此外，風險排查和壓力測試持續深入。對行業可能出現的重點風險，自上而下開展全方位的風險排查，對保險公司償付能力、現金流等開展壓力測試，基本摸清了風險底數。要把防範風險放在更加突出位置。以償二代正式實施為契機，進一步加強全面風險管理，不斷健全風險防控制度機制，定期開展壓力測試，加強對風險的監測和預警，堅決守住不發生系統性和區域性風險的底線。
台商 2016年2期2016-05-30
- 長者託管 問題多多
弟的重任，因生活壓力爆表才出現此行為。我同情這位女子，甚至能感受到她的壓力，但於理之中，虐打終究是過錯，生活壓力並不能成為種種藉口。那麼，此時我就只想拋開對錯，我對澳門的社區託管老人服務說上幾句。澳門當下屬於長期照顧的服務主要包括：長者日間中心、長者日間護理中心、家居照顧及支援服務及各類安老院舍。這些機構均通過綜合服務為本澳長者提供不同程度的協助與支援，例如為長者提供膳食、洗衣、沐浴及理髮等日常生活協助。為健康欠佳或身體機能受損，以致在日常起居生活上需要別
澳门月刊 2015年7期2015-08-26
- “隱形壓力”直逼女性健康
是在面對工作中的壓力時，不知不覺中擔當了男性的角色，將自己置於多重的壓力下，從而極易產生生理和心理的各種疲勞綜合征。那麼，面對壓力，女性該如何調節呢？為此，記者邀請到了澳門心理學會陳詠芝理事長，請她為廣大女性如何愛護身心健康指點一二。多重角色帶來壓力與衝突在職場中，女性扮演精明能幹的員工；在家庭中，她們化身為溫柔體貼的妻子；亦或者成為慈愛的母親等。角色繁多且轉變迅速，必然帶來接二連三的壓力與衝突，常常會讓不少女性覺得身心俱疲。在陳詠芝理事長看來，當下社會一
澳门月刊 2015年3期2015-03-24