如何区分和克服疑病症心理

李老伯已65岁，身体一直很硬朗。去年，他去医院探视了中风的表兄后，心情一直处于低落的状态。表兄无法说话，不能自理的痛苦情形，深深地烙印在李老伯的脑海中。

回家后，李老伯经常感到胸闷、喘不上气，严重时甚至有窒息感。李老伯怀疑自己的心、肺等器官都出了问题，总认为自己随时都会有生命危险。李老伯整天忧心忡忡，子女陪着他到处求医，在此期间他先后去了内科、神经科、脑科看过病，做过B超、脑电图、核磁共振以及其他多项检查，各项检查结果均正常。医生认为李老伯身体很健康，但他始终不肯相信医生的话，强烈要求住院。三个月后，花了1万多元，胸闷等情况还是没消除。后来，李老伯甚至到北京、上海、广州等地求医，他的身体状况也未见好转。他还经常对号入座，甚至认为自己活不了多久，还向家人交代后事。

李老伯确实是病了，他的病不是生理上的疾病，而是心理上的疾病——“疑症”。疑症就是疑病症，是以怀疑自己患病为主要特征的一种神经性的人格障碍。老年疑病症如果不能得到及时缓解和治疗，在心理上就有可能从怀疑自己有病发展为对疾病的恐惧，甚至是对死亡的恐惧，这对老年人的身心健康将会产生很严重的不利后果。

“没病找病”也是病

李老伯这样“没病找病”的情况，的确会发生在某些中老年人身上。实际上，这是一种叫作“疑病症”的心理障碍。这类患者通常过分关心自身的健康，总怀疑身体某些器官出现了异常，尽管检查不出什么严重问题，但仍认为自己患了某种疾病，并由此而整天焦虑。疑病症患者大多是脑力劳动者，他们生活环境比较优越，对疾病的不良联想远远大于疾病本身，通常他们会反复检查或住院观察，有的还买了医学书籍并查看资料，把自己身体的一般症状与某些严重疾病“对号入座”，整日自寻烦恼而不能自拔。

疑病症的症状多种多样，其中最常见的症状是疼痛，约占患者总数的2/3，常见疼痛部位为头部、下腰部或右髂窝。这种疼痛往往描述不清，有时甚至感觉全身疼痛，常伴有失眠、焦虑和抑郁症状。但查无实据，患者常四处求医辗转于内外各科，毫无结果，最后才到精神科就诊。

怎样区别正常的关心和疑病症

疑病症是一类危害人们心理健康的情感性精神障碍，得了疑病症后，患者会将全部的精力都放在怀疑自己得了某种疾病上，并由此而担心、烦躁和焦虑不安。那么，怎样区分对身体的正常关心和疑病症？不妨从下面几个方面来判断：

首先，正常的自我关心是事实状况与关注程度相吻合的，轻病不介意，重病则投入更多精力去诊治；而疑病症患者的不良感觉明显超过身体症状，关注和忧虑的程度远远超过症状本身的严重性，给人一种“小题大做”的感觉。

其次，正常人对身体不适的疑惑常被正确的医学解释所化解，当事人相信来自医生的诊断、讲解，以及医疗检查的结果。而疑病症患者尽管四处求医，但他们不相信医生的解释，或者担心医生的“疏漏”会延误自己的病情。

最后，正常人对自己疾病的关心是其生活的一部分，当事人仍然保持对其他事物的兴趣，生活基本有序。而疑病症患者会因为自己的不良感觉而放弃生活中重要的事情，平日所思所想的都是自己患有疾病，几乎没有其他。

怎样克服疑病症

年老体弱的人容易感觉身体不适，其实这是很自然的现象。可是，有些老年人由于对外界的兴趣减少，对自身的关切增多，而且不时目睹同龄人不幸患病离世等原因，使他们终日担心自己也会得病，略感不适便猜疑身体有病，急于投医求药。因此，老年人自己要端正心态，对生活保持一种积极乐观的态度，自己多关心自己、多宽慰自己，设法保持心理平衡。想要克服疑病症，可以从以下几个方面着手：

第一，正确评价自我健康状况。由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病过分忧虑，又感觉自己衰老而无用，这对老年人心理健康十分不利。因此，老年人应实事求是地正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。

第二，正确认识离、退休问题。老年人随着年龄的增加，从原来的工作岗位上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，才能对离、退休的生活变动泰然处之。

第三，充分认识老有所学的必要性。常言道：“勤用脑可以防止脑力衰退。”因此，老人应根据自身的具体条件和兴趣，参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，这些活动不但可以开阔视野、陶冶情操、丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且这些活动还是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。

第四，安排好家庭生活。家庭是老年人晚年生活的主要场所，老年人更需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。作为子女应尽孝道，尊重与赡养老人；老人不可固执己见、独断专行或大摆长辈姿态，应理解子女，以理服人，遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼。

（四川 姜迪）