向山而行 踏雪攀登

听说哈尔滨2025年第九届亚冬会增加了新的比赛项目。

没错，滑雪登山就是其中一项。

我们请雪花姐姐为我们介绍一下这个新项目吧。

滑雪登山顾名思义是一项既要攀登雪山，又要滑雪的户外运动项目。参赛者需要凭借自身的力量，穿着特制的滑雪登山装备，攀登到雪山的一定高度处，然后运用高超的滑雪技术从不同坡度、雪质的雪道上安全快速滑下。它既考验参赛者的攀登能力和滑雪技术，也考验他们的力量和耐力。

装备篇

滑雪登山板

便于携带。其固定器具能在行走和滑雪模式间灵活切换。

雪杖

登山时可以辅助身体平衡、助力前行。滑雪时有助于保持身体的稳定，控制方向。

安全带及绳索

一旦遇到危险情况，如滑落，它们可以起到保护的作用。

滑雪靴

既能在攀登时提供足够的支撑，不让脚部过于疲累，又能在滑雪时与固定器紧密连接，实现良好的力量传导。

冰爪

能紧紧抓住冰雪表面，防止滑倒。

比赛篇

比赛项目

一般分为垂直竞速赛、个人越野赛和团体赛。

出发顺序

一般由抽签或以往比赛排名来决定。参赛选手在规定的出发时间和出发区域按顺序依次出发。

赛道设置

通常设置在壮丽的雪山或满是积雪的山地中。

比赛关卡

登山时，运动员需要以穿雪板攀登、背雪板攀登等形式向上攀登到雪山的一定高度。

滑雪时，运动员按照规定的下滑路线滑行，依次穿过设置好的旗门，最先到达终点即赢得胜利。

邗校共建小记者手记

曹思雯 黑龙江省哈尔滨市抚顺小学校五年六班

滑雪登山有一定的技巧。登山时要像小企鹅一样走路，同时可以利用雪杖助力。滑雪时要将重心放低、膝盖微屈，要学会如何停止，如双脚控制滑雪板呈内八字等。同学们一定记得要在专业教练的陪同下进行这项户外运动，保障自身安全。

潘筱夏 黑龙江省佳木斯市桦南县实验小学一区五年一班

2017年，中国滑雪登山队成立，滑雪登山队的队员们投入到刻苦的训练之中。他们不断磨炼技术，提升实力，积极参加各类赛事积累经验。在2023年滑雪登山世锦赛上，中国滑雪登山队摘得3枚金牌，实现了该赛事奖牌“零的突破”。

在滑雪登山运动中，你能感受到大自然的壮美，体验到挑战自我的快乐。同学们快参与到这项运动中来，像那些在雪山之巅勇敢驰骋的运动员那样，用汗水和勇气书写属于自己的传奇故事。