月上柳梢头，花市灯如昼

正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ是shì中zhōnɡ国ɡuó的de元yuán宵xiāo节jié，俗sú话huà说shuō“不bù出chū十shí五wǔ都dōu是shì年nián”，过ɡuò完wán元yuán宵xiāo节jié，春chūn节jié才cái算suàn画huà上shànɡ了le句jù号hào。正zhēnɡ月yuè作zuò为wéi农nónɡ历lì的de第dì一yī个ɡè月yuè，寄jì托tuō着zhe人rén们men对duì新xīn的de一yì年nián的de美měi好hǎo期qī待dài。

元yuán宵xiāo节jié在zài早zǎo期qī被bèi称chēnɡ为wéi“正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ日r씓正zhēnɡ月yuè半bàn”“月yuè望wànɡ”。隋suí朝cháo后hòu，有yǒu人rén称chēnɡ其qí为wéi“元yuán夕xī”或huò“元yuán夜yè”。唐tánɡ朝cháo初chū期qī，人rén们men受shòu到dào了le道dào教jiào的de影yǐnɡ响xiǎnɡ，又yòu将jiānɡ其qí称chēnɡ为wéi“上shànɡ元yuán”。直zhí到dào唐tánɡ末mò。才cái有yǒu人rén偶’ǒu称chēnɡ其qí为wéi“元yuán宵xiāo”。但dàn自zì宋sònɡ朝cháo以yǐ后hòu，人rén们men就jiù把bǎ元yuán宵xiāo节jié称chēnɡ为wéi“灯dēnɡ夕xī”了le。到dào了le清qīnɡ朝cháo时shí，人rén们men将jiānɡ元yuán宵xiāo节jié称chēnɡ为wéi“灯dēnɡ节jié”。元yuán宵xiāo原yuán意yì为wéi“上shànɡ元yuán节jié的de晚wǎn上shɑnɡ”，因yīn上shànɡ元yuán节jié的de主zhǔ要yào活huó动dònɡ是shì晚wǎn上shɑnɡ的de吃chī元yuán宵xiāo、赏shǎnɡ花huā灯dēnɡ等děnɡ活huó动dònɡ，所suǒ以yǐ后hòu来lái该ɡāi节jié日rì名mínɡ称chēnɡ演yǎn化huà为wéi“元yuán宵xiāo节jié”。

元yuán宵xiāo节jié有yǒu着zhe美měi好hǎo的de寓yù意yì，因yīn此cǐ也yě是shì历lì代dài文wén人rén墨mò客kè笔bǐ下xià的de“常chánɡ客kè”，许xǔ多duō人rén都dōu写xiě过ɡuò关ɡuān于yú元yuán宵xiāo节jié的de诗shī词cí、文wén章zhānɡ，下xià面miàn几jī首shǒu就jiù是shì其qí中zhōnɡ的de佳jiā品pǐn。

十五夜观灯

【唐】卢照邻

锦里开芳宴，兰红艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

上元夜

【唐】崔 液

玉漏铜壶且莫催，

铁关金锁彻夜开。

谁家见月能闲坐，

何处闻灯不看来。

青玉案·元夕

【南宋】辛弃疾

东风夜放花千树，更吹落，星如雨。

宝马雕车香满路。

凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。

众里寻他千百度，蓦然回首，

那人却在，灯火阑珊处。

观灯乐行

【唐】李商隐

月色灯山满帝都，

香车宝盖隘通衢。

身闲不睹中兴盛，

羞逐乡人赛紫姑。

元yuán宵xiāo节jié节jié俗sú的de形xínɡ成chénɡ是shì一yí个ɡè较jiào长chánɡ的de过ɡuò程chénɡ，我wǒ们men一yī起qǐ来lái看kàn看kɑn吧bɑ！

正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ吃chī元yuán宵xiāo，是shì一yí个ɡè由yóu来lái已yǐ久jiǔ的de习xí俗sú。宋sònɡ朝cháo，元yuán宵xiāo节jié时shí民mín间jiān流liú行xínɡ一yì种zhǒnɡ新xīn奇qí食shí品pǐn。它tā在zài北běi方fānɡ最zuì早zǎo叫jiào“浮fú元yuán子zǐ”，后hòu称chēnɡ“元yuán宵xiāo”，生shēnɡ意yi人rén还hái美měi其qí名mínɡ曰yuē“元yuán宝bǎo”，而ér南nán方fānɡ把bǎ这zhè种zhǒnɡ食shí品pǐn称chēnɡ为wéi“汤tānɡ圆yuán”。元yuán宵xiāo和hé汤tānɡ圆yuán从cónɡ外wài表biǎo看kàn差chā别bié不bú大dà，但dàn在zài制zhì作zuò工ɡōnɡ艺yì上shànɡ却què有yǒu很hěn大dà的de区qū别bié——北běi方fānɡ的de元yuán宵xiāo是shì在zài糯nuò米mǐ粉fěn中zhōnɡ“滚ɡǔn”出chū来lái的de，南nán方fānɡ的de汤tānɡ圆yuán是shì把bǎ馅xiànr儿放fànɡ在zài糯nuò米mǐ片piàn上shànɡ“包bāo”成chénɡ的de。此cǐ外wài，各ɡè地dì的de元yuán宵xiāo还hái有yǒu甜tián咸xián之zhī分fēn，甜tián元yuán宵xiāo的de馅xiàn有yǒu芝zhī麻mɑ馅xiàn、豆dòu沙shā馅xiàn、花huā生shēnɡ馅xiàn等děnɡ，咸xián元yuán宵xiāo的de馅xiàn有yǒu鲜xiān肉ròu馅xiàn、菜cài肉ròu馅xiàn等děnɡ。尽jǐn管ɡuǎn不bù同tónɡ地dì区qū的de元yuán宵xiāo在zài称chēnɡ呼hu、口kǒu味wèi、制zhì作zuò上shànɡ存cún在zài差chā异yì，但dàn是shì它tā代dài表biǎo的de意yì义yì相xiānɡ同tónɡ，都dōu寓yù意yì团tuán团tuán圆yuán圆yuán、和hé和hé美měi美měi。

闹nào花huā灯dēnɡ是shì元yuán宵xiāo节jié的de传chuán统tǒnɡ习xí俗sú，始shǐ于yú西xī汉hàn，兴xīnɡ盛shènɡ于yú隋suí唐tánɡ。隋suí唐tánɡ以yǐ后hòu，临lín近jìn元yuán宵xiāo节jié时shí，街jiē上shɑnɡ都dōu会huì挂ɡuà满mǎn花huā灯dēnɡ，一yí派pài花huā团tuán锦jǐn簇cù、灯dēnɡ光ɡuānɡ摇yáo曳yè的de景jǐnɡ象xiànɡ。花huā灯dēnɡ的de造zào型xínɡ很hěn多duō，有yǒu宫ɡōnɡ灯dēnɡ、兽shòu头tóu灯dēnɡ、走zǒu马mǎ灯dēnɡ、花huā卉huì灯dēnɡ、鸟niǎo禽qín灯dēnɡ等děnɡ。

中zhōnɡ华huá民mín族zú崇chónɡ尚shànɡ龙lónɡ，把bǎ龙lónɡ视shì为wéi吉jí祥xiánɡ的de象xiànɡ征zhēnɡ。耍shuǎ龙lónɡ灯dēnɡ，也yě称chēnɡ舞wǔ龙lónɡ灯dēnɡ或huò龙lónɡ舞wǔ，在zài中zhōnɡ国ɡuó很hěn多duō地de方fānɡ都dōu十shí分fēn流liú行xínɡ。

猜cāi灯dēnɡ谜mí又yòu称chēnɡ“打dǎ灯dēnɡ谜mí”，是shì一yì种zhǒnɡ传chuán统tǒnɡ民mín俗sú文wén娱yú活huó动dònɡ。每měi逢fénɡ农nónɡ历lì正zhēnɡ月yuè十shí五wǔ，民mín间jiān都dōu要yào挂ɡuà起qǐ彩cǎi灯dēnɡ、燃rán放fànɡ焰yàn火huǒ。后hòu来lái有yǒu好hǎo事shì者zhě把bǎ谜mí语yǔ写xiě在zài纸zhǐ条tiáo上shɑnɡ，贴tiē在zài五wǔ光ɡuānɡ十shí色sè的de彩cǎi灯dēnɡ上shɑnɡ供ɡònɡ人rén猜cāi。据jù记jì载zǎi，猜cāi灯dēnɡ谜mí在zài宋sònɡ朝cháo时shí就jiù开kāi始shǐ流liú行xínɡ了le。南nán宋sònɡ时shí，每měi到dào元yuán宵xiāo节jié，临lín安’ān城chénɡ里lǐ就jiù会huì出chū现xiàn很hěn多duō制zhì谜mí人rén和hé猜cāi谜mèi人rén。

元yuán宵xiāo节jié的de习xí俗sú还hái有yǒu很hěn多duō，感ɡǎn兴xìnɡ趣qù的de小xiǎo朋pénɡ友you可kě以yǐ阅yuè读dú相xiānɡ关ɡuān书shū籍jí了liǎo解jiě哟yo！

1.吃元宵需适量。元宵属于高糖、高油、高热量的食物，过量食用易造成肥胖、血糖升高、消化不良等健康问题。建议一顿吃2—3个元宵即可，且吃元宵时，要减少其他主食的摄入，以免增加肠胃的负担。

2.不宜吃过烫的元宵。通常情况下，元宵的馅料比外皮要热，所以吃元宵时应先小口尝试，确定馅儿凉了再食用，以免热馅儿损伤口腔及食管的黏膜。如果长期让黏膜处于受损伤的状态，会增加患上与黏膜相关的癌的概率。

3.不适合吃元宵的人群。糖尿病患者、高血压患者、溃疡病患者、急性胃肠炎患者、胃肠消化功能不良者、有吞咽障碍者，及老年人、3岁以内的婴幼儿等人群都不适合吃元宵。

了解了元宵节的知识，让我们动起小手，开始制作金鱼花灯、做汤圆，过一个团圆快乐的元宵节吧！

准备以下材料：1个纸质可折叠灯笼、1根灯笼杆、2个泡沫半球、1张蓝色卡纸、1个中国结、4张塑料片、1串LED灯串、丙烯马克笔、剪刀、热熔胶等。

在泡沫半球上画出金鱼的眼睛。

用蓝色卡纸剪出水滴形状的鳞（lín）片，并在每片蓝色鳞片上画一片略小的金色水滴状鳞片。

在塑料片上画出鱼鳍（qí），然后剪下来，再在上面画一些大小不一的圆点和长短不一的波浪线，让它变得更漂亮。需按此方法制作出6片鱼鳍。

用胶水把鳞片贴在灯笼上，按第一行1片、第二行2片、第三行3片……的顺序贴，共贴6行鳞片。

在剩下的4片鱼鳍上较窄的那一端打孔，用扭扭棒把鱼鳍串起来绑在灯笼上。