幸福的“最优体验”

一般人认为，生命中最美好的时光莫过于心无牵挂，感受完全放松的时刻，其实不然。虽然这些时候我们也会体会到快乐，但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。

最优体验是由我们自己缔造的，对一个孩子而言，也许就是用发抖的小手，将最后一块积木安放到他从未堆过的那么高的塔尖上；对一位游泳健将而言，也许就是刷新自己创下的纪录；对一位小提琴家而言，也许就是把一首复杂的乐曲演奏得出神入化。

每个人毕生都面临着不计其数的挑战，而每次挑战都是一个获得幸福的良机。说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感，这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。

——摘自《意林》