学会自我和解

“老师，小Z和同学打起来了！”“老师，小Z又在乱发脾气了”…… 短短两个月，小Z常常因为一些小事，对同学大打出手。

他就像一颗“ 定时炸弹”，随时随地就会被引爆。

一番沟通后，我大致了解了其中的缘由。

前不久，最疼爱小z 的爷爷去世了，之后弟弟又出生了。亲人的逝去和父母注意力的转移，让他感到孤独、不安、敏感。

怎么办？我想起了积极心理学之父塞利格曼的《持续的幸福》一书。书中提到，每天回想快乐、好的事情，将有助于学生情绪的稳定以及培养他们面对困难和挫折的勇气。

于是，我开始引导小z用积极的态度来面对生活，抓住他学习当中的点点滴滴，肯定他、表扬他。

我注意到：小z 在接受老师夸赞的同时，也在和自己的情绪和解。

我的表扬和引导仍在继续。效果是，这个学期，小z 再也没有表现出任何的不良情绪。

有话说

我们无法为孩子规避挫折，只有教会他们积极应对挫折的方法，才能让他们在人生之路上走得更为平顺。