跳绳教学之我见

跳绳在我国有一千多年的历史，是民间流传已久的一项体育活动，可以锻炼四肢肌肉，提升身体素质。跳绳这项运动，技术性并不是很高，但却有很强的娱乐性，学生很容易从心理上接受。跳绳不仅能培养学生的弹跳力、协调性、灵活性，对学生的身心发展还有着不可估量的作用。学生认为跳绳并不是在被动地完成教师的课堂任务，而是在快乐地进行游戏，会积极参与到课堂教学中来。因此，教师可以利用跳绳这项有氧运动，促进学生健康发展。

一、丰富跳绳花样，激发学生学习兴趣

兴趣是最好的老师，是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，是一切学习探究活动的初始动机，同时也是学生进行有效学习的重要保障。跳绳对身体的协调性要求较高，这对于初学者来说还是有点难度的。为了激发学生的学习兴趣，在开展跳绳运动的过程中，教师要努力寻找学生对于跳绳运动的兴趣点，创设一个愉悦轻松的学习氛围和情境，比如丰富多样的跳绳形式可以激发学生的兴趣，引导学生积极、努力地进行探究和实践。学生的兴趣大增，从而达到加快完成教学任务的目的。采用多种练习方法，拓展学习兴趣，课堂教学要有计划性、目的性和针对性。上课之前，教师可进行充分的教学准备，要准备长短两种不同规格的跳绳。在导入与热身阶段，教师展示各种短跳绳的动作，同时邀请两个学生和自己配合，进行单根和双根长跳绳表演。在教师的带动下，学生跳绳的兴趣高涨起来。实践部分，学生以小组为单位，进行练习，练习主要以个人双脚跳绳、单脚轮换跳绳和集体跳双根长跳绳三种形式进行，然后是展示比赛阶段，小组成员可以分项参与报名，其中双根长跳绳需要三人报名，在相同的时间内，看哪一组学生跳的次数最多。还可以开展跳短绳比赛、分组对抗快跳赛、跳绳接力跑、十米距离的蛙跳、二人组合的斗智游戏等等。随着跳绳游戏的开展，学生在不断的练习过程从中享受着成功的乐趣。教师引导学生进行各种形式的跳绳练习，目的就是激发学生的兴趣，让学生能够主动、积极地参与课堂教学，以提高课堂教学效率和教学质量。

二、运用分层教学，体验成功快乐

教师要发挥学生的主体作用，因材施教，确保每一个学生都能够得到发展。跳绳的方法多种多样，不同层次的学生能力水平都不相同，因此要依照不同的教学对象确定不同的教学目标和教学方法进行教学活动。所以分层教学非常必要，也非常重要。在三年级的跳绳教学中，教学目标是让绝大部分学生学会用双脚跳绳，鼓励小部分学生尝试其他简单的花样跳绳。上课时，教师可结合平时的观察了解，把学生分成高、中、低三个小组。在高层次的学生中，教师要高标准、高要求，以提高跳绳速度和花样跳绳为主。在中间层次的学生中，教师要以训练学生能够顺利地进行双脚跳绳为主，并且鼓励学生尝试花样跳绳，通过不懈的努力提升跳绳水平。在低层次学生中，教师不做速度、动作上的任何要求，以能够连续进行双脚跳绳为标准。教师要进行指导，对于基础知识掌握不扎实的学生教师要把动作分解，一步一步地进行指导，在中、高层次学生中只进行个别的指导即可。在这种教学的过程中，教师运用分层教学让每一个学生都能各取所得，有所进步。值得注意的是，教师的分层教学不是分层比较，而是教学中各层次的教学目标要逐级降低，让不同层次的学生都得到提升。

三、鼓励学生创新，发展学生思维

发展学生的实践能力和创新思维是进行新课程改革的目标。教师在教学中应将如何有效发展学生的实践能力和培养学生的创新思维作为首要考虑的问题。在体育运动项目跳绳的课堂教学中，为了鼓励学生创新，课堂自始至终都要保持一种宽松的学习环境，宽松的学习环境是发挥学生课堂主体作用、活跃学生思维的基础。教师要鼓励学生进行合作交流，因为合作交流能发挥集体智慧，这也是创新的有效途径。教师要鼓励学生仔细观察，认真思考，突破思维局限，大胆创新，尝试跳出和别人不一样的动作。引导学生树立信心突破自我。在六年级的跳绳教学中，教师首先要引导学生进行自由练习，学生可以自由练习，也可以小组练习，目的是让学生找到自己喜欢或擅长的跳绳方式。让学生自己组建合作小组，教师提出学习要求：每个小组必须展示小组成员集体擅长的动作，并且还要创编本小组认为更新颖、更有趣的跳绳方法。然后进行比赛展示，选出创意最佳小组，教师要对创意最佳小组进行表扬。

总之，跳绳这项运动能够锻炼学生身体，培养学生拼搏顽强、勇于进取的优秀品质，最重要的是还能把具有民族文化特征的古老运动传承下去。在教学中，教师需要引导学生认识到跳绳学习的积极意义，同时在学生的学习过程中应用个性化的提升方案、多样化的教学模式、小组合作学习等，提升学生的跳绳基本能力，以及对于跳绳技能的掌握，引导学生从易到难、从模仿到创新、从激发学生兴趣到培养学生终身体育意识，切实提升跳绳教学效果。