规律吃早餐防慢性病
2024-12-18 00:00
保健与生活 2024年23期
近日发表在英国《食物与功能》杂志上的新研究显示，不吃早餐会增加死亡风险。
该研究纳入9项队列研究，共涉及24万余名受试者。研究人员分析了不吃早餐和死亡风险之间的关系。结果发现，与规律吃早餐相比，不吃早餐会增加27%的全因死亡风险、28%的心血管死亡风险、34%的肿瘤死亡风险。研究人员进一步分析发现，65岁以上的老年人如果不吃早餐，全因死亡风险和心血管死亡风险更易上升。
摘自《家庭医生报》
保健与生活2024年23期