心理互

摘要：面对心理问题低龄化的趋势，广东省深圳市南山区前海小学秉承“儿童友好”的办学理念，积极构建“校—家—社”心理互助共同体，开展“知心爸妈互助”、“暖心亲子互助”和“贴心同伴互助”三大实践活动，逐渐探索出具有本校特色的心理互助模式，通过搭建丰富立体的心理健康教育体验平台，促进学生和家长共同成长。

关键词：校家社共育；心理互助；个别心理辅导；团体辅导；家长沙龙

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）33-0066-02

一、构建“校—家—社”心理互助共同体

在广东省深圳市南山区前海小学（以下简称“前海小学”），有这样一群妈妈，结束一天忙碌的工作后，她们精心备课，为家长们提供专属心灵保健课程；每周四下午，她们准时上线，倾听家长们的困惑与烦恼；每周五下午，她们来到学校心灵小屋，与学生们一起玩游戏、讲故事；周日早上，她们精心策划亲子活动，助力各个家庭享受亲子相伴时光……

面对心理问题低龄化的趋势，如何更好地助推儿童的心理健康，探索校家社协同参与的心理健康服务体系？秉承“儿童友好”的办学理念，前海小学学生成长中心和家校共育中心经过几次研讨，决定汇集学校有心理学背景的家长资源，成立心理互助部，推出“知心妈妈”活动，给全校有需求的家长和学生提供个别心理辅导、团体辅导、家长沙龙等志愿服务。

心理互助部隶属于学校家校共育中心，由五位具有心理学专业背景的“知心妈妈”和八位热心的“爱心妈妈”组成。学期初，学校心理室联合“知心妈妈”团队、社区心理服务机构共同制订学年心理互助计划，在南山区心理教研室的引领下，结合学校的学情，常态化开展亲子活动、公益咨询、家长沙龙、成长社团和游园活动等心理互助活动，取得了一定效果。

二、基于生命化教育，开展心理互助实践活动

心理互助的核心是“助人自助，自助助人”[1]。心理互助的工作内容同频学校的生命化育人活动，校、家、社合力开展各项心理健康教育实践，用实际行动助推学生的生命成长。

（一）知心爸妈互助：智慧策略让心灵更丰盈

心理互助热线刚开始运营时一点儿也不热，当时很多家长和学生需要帮助，却迟迟不敢加入心理互助群。为了推开心窗，让阳光照进来，心理互助团队设计了精美的宣传海报，发布了温暖的宣传语，面向全校开展调研，让更多家长和学生了解热线、信任热线，愿意走进心理互助群。

团队的真诚吸引了众多家长的关注，经过全校父母学习会发布后，心理互助群爆发式壮大。在互助群中，家长们提出自己在教育方面遇到的问题和困惑，一些热心家长纷纷分享自己的经验与想法，相互支持、相互温暖。同时，“知心妈妈”团队每周会在心理互助群发布本周的家庭公益咨询时间，由持证的“知心妈妈”在线上提供一对一心理咨询服务。自公益咨询开展以来，家庭婚姻、亲子关系、学习策略、问题行为等成为了家长们咨询的热点。

随着互助理念不断被接纳，大家对心理健康教育的迫切需求超出了团队的预料。于是，普及型的心理微课应运而生。每月，“知心妈妈”们会在心理互助群内推出一个心理健康教育主题，以微课、读书分享等形式在线授课，通过情景再现、换位思考、共情体验、共读分享等方式分析常见的亲子关系问题，并提供了很多儿童常见心理问题的应对策略。

基于共性的心理困惑，“知心妈妈”们定期开展家长心理沙龙活动。由心理学专业的“知心妈妈”带领，每月发布沙龙主题，有需求的家长自主报名，共同探讨亲子沟通、养育策略、情绪保健等话题。当困惑被倾听、焦虑被看见时，家长们更懂孩子了，也懂得爱自己的重要性了。

（二）暖心亲子互助：爱与陪伴让家庭更温暖

心理互助部以“亲子趣味活动，构建温暖连接”为导向，每月常态化开展亲子活动，通过亲子互动游戏，创设安全有爱、充满活力的亲子氛围，促进家庭的有效陪伴及亲子间的情感流动。活动中，学生们积极参与，与父母配合默契，共同完成盲人敲鼓、同舟共济、手工制作、你画我猜、绘本戏剧等不同类型的亲子游戏，彼此有商有量、互帮互助，共同享受着亲子互动的快乐时光。在一次次互动和合作中，亲子之间增进了对彼此的了解。

美国心理学家莫瑞·鲍文（Murray Bowen）提出了家庭系统理论，认为父母和孩子之间的情感模式对整个家庭有着重要影响，如果核心家庭情感系统出现问题，可能会动摇整个家庭的稳定和平衡[2]。他把家庭看成一个社会系统，家庭成员之间相互依赖、相互影响，每一个家庭成员都应重视与关注与其他家庭成员之间的互动交流。前海小学每月一次的亲子活动，促进了和谐亲子关系的建立，让家庭成为孩子成长过程中最坚实、温暖的依靠。

（三）贴心同伴互助：团体动力让成长更快乐

心理互助团队还为心理筛查、日常咨询及动态观察中发现的重点关注儿童、单亲儿童和特殊需要儿童开设了两个成长社团，联合社区及特教专业的“知心妈妈”，通过感统专注力训练和社交训练，助力16名多动症及孤独症儿童提升社交能力；开展积极情绪力训练和心理戏剧等活动，助力26名重点关注儿童在团体互动中悦纳自我，积极应对成长中的困惑。

2024年的“5·25”来临之际，心理互助部为学生们打造了“与心灵相约，携健康同行”主题心理游园会。心理室与“知心妈妈”团队精心制定方案，招募家长志愿者和学生“心灵小天使”，助力学生们在合作中构建阳光心态。本次活动共设五个关卡：（1）解锁专注力——速战速决、古诗词舒尔特；（2）勇往直前——趣味背夹球、双人抛接球；

（3）快乐齐上阵——合力建塔、不倒森林；（4）情绪魔盒——故事大王、你演我猜；（5）同在蓝天下——蒙眼过障碍、单手穿衣。学生们以个人PK、团队协作、创意表达的形式进行闯关，在心理趣味活动中放松身心、收获快乐，获取心理健康知识，拥抱积极、乐观的自己。

三、心理互助模式的实践成效

前海小学心理互助志愿服务以“校—家—社”联动的形式，构建了丰富立体的心理健康教育体验平台。心理互助部成立至今，共开展了10场线下亲子活动，有150多个家庭近300人参与；“知心妈妈”们利用网络平台，为家长们提供线上一对一心理咨询服务，开发了20余节线上心理微课和6场线下家长沙龙；“爱心妈妈”们连续五个学期为资源教室的20名特需儿童作情绪疏导，提供情感支持；同伴互助社团及心理团体活动，累计服务学生超过1000人次。心理互助团队秉承“相互扶持，共同温暖”的理念，共同托举起学生们健康快乐的童年，心理互助模式得到了校领导、教师、学生和家长的高度肯定。

在心理互助服务的逐步完善下，学校积极开展全员心理健康教育培训，成功申报了广东省特殊教育示范项目，开展了“校—家—社”三位一体的融合教育市级课题研究，迎接教育部基础教育司特教处的调研指导，组织融合教育展示交流会，与东莞特教骨干教师分享帮扶特需儿童的策略与经验；与德育团队共同完成普特融合教育案例，积极申报深圳市教育成果奖。在心理互助部的影响下，越来越多的家长主动加入学校各方面的志愿服务队伍，与学校协同，助力学生健康成长。

参考文献

[1]邹莹. 在助人中自助 在互助中成长——以长汀一中学生“心理互助”教育活动开展为例[J]. 福建教育学院学报，2020，21（6）：6-8.

[2]Roberta Gilbert. Bowen家庭系统理论之八大概念[M].江文贤，译. 台北：秀威资讯出版社，2012.

编辑/于 洪 终校/石 雪

注：本文系深圳市市级课题“融合教育背景下改善特需儿童情绪行为的有效家校社联动策略研究”成果之一，并获深圳市南山区“学校心理特色活动案例”一等奖。