健康教育在高中体育教学中的应用与效果分析

健康中国建设理念对体育教学提出了更高的要求。传统体育教学过于注重技能训练，忽视了学生核心素养的培养，影响了学生的长远发展。将健康教育理念应用到体育教学中不仅可以提升学生的体育技能，还可以促进学生的交流、适应学生的个性化体育教学需求，有利于提升学生的核心素养。本文首先对健康教育理念下的体育课程教学进行了分析，在此基础上提出了健康教育在高中体育教学中的应用策略，即通过设立相关指标对教学设计的成果进行评估，以全面了解健康教育在高中体育教学中的应用成果。

相关调查数据显示，中国青少年的体质连续下滑，学生肥胖率以及近视率提高。青少年体质出现问题的原因比较复杂，既有家庭因素，又有学校因素。素质教育理念进一步强化了体育教学在育人中的功能。高中阶段处于学生生理以及心理发育的重要时期，因此，教师在体育教学中应该进一步加强健康教育，促进学生的身心健康发展，提升体育课程的育人功能。健康是指一个人在生理以及心理方面都处于良好的状态。健康体育就是培养学生的健康意识和行为，促进其身心良好发展。健康体育与传统体育教学模式不同，健康体育强调增强学生在体育教学中的体验感，增强学生对体育教学的兴趣，挖掘学生的体育潜能，满足学生个性化体育学习的需求。健康体育应该立足体育核心素养培养学生的运动能力，发展学生的健康行为，培养学生的体育品德等，促进立德树人教育任务的完成。健康体育不仅可以培养学生热爱体育运动的良好习惯，还可以促进学生多方面的发展，有利于增强体育教学的功能。下面以篮球切传球配合教学为例探索健康教育在高中体育教学中的应用与收到的效果。

一、健康教育在高中体育教学中的应用

（一）课前热身训练

切传球训练中容易出现运动损伤，如脚踝扭伤、肌肉或者韧带拉伤等。为了防止出现运动损伤，教师通过口令引导学生进行热身训练，提高学生身体的灵活性。教师通过口令7aeec87685665a4277335bc1d7454d6f7f33772283f1130774e463a3274fa9df引导学生沿操场跑道进行回字形跑，开展高抬腿训练、后踢腿、前踢腿以及慢跑训练等。为了满足学生的个性化需求，教师在课前热身训练中增加了热身操，通过上下肢运动、跳转运动、手脚踝运动、原地踏步等运动来引导学生积极参与，充分热身，为之后训练做铺垫。

（二）设置游戏情境，增强学习乐趣

高中阶段学生面临较大的学习压力，通常对按部就班式的体育教学模式兴趣不高。为了提高学生在切传球训练中的积极性7aeec87685665a4277335bc1d7454d6f7f33772283f1130774e463a3274fa9df，在热身运动完成后，教师设计了快闪游戏。游戏分为攻方和守方，男生两组，女生两组，一轮游戏后攻守方互换。每组攻方派一名同学充当抓捕者，攻方从守方的10米处快速冲向守方的中点线，开展抓捕行动，哪组被抓捕的人少、剩余的人多，哪组就获胜。游戏的融入增强了学生对切传球学习的兴趣，也为学生进行切传球训练中的虚晃、摆脱对手等训练做了铺垫。

教师进行传球示范，引导学生掌握传球的技巧、注意事项。讲解以及示范完成后，教师设计“看谁传得多”等游戏。按照之前的分组方式，仍然是男生两组、女生两组，每个小组开展N字型传球活动，传球数量最多的小组获胜。游戏的目的是促使学生真正掌握传球的技巧、技能，增强学生对球的熟悉程度，培养学生的团结、协作意识，为学生进行切传球的学习奠基。

（三）开展竞赛训练

相较于学生单独训练，竞赛训练是一种团体运动，综合反映了学生的灵敏度、基本的体质以及篮球技能掌握情况、体育精神等。在切传球中融入竞赛训练，可以增强学生对体育学习的兴趣，培养学生的体育精神。在切传球教学中，教师设计了三对三对抗赛，分为守方和攻方，攻方不能运球，可以做接球、传球以及投篮基本动作，防守方进行防守。一轮后，两个小组调换位置，哪个小组投入的篮球个数多，哪个小组获胜。竞赛训练不仅可以反映学生传球等方面的不足，还可以为接下来学习切入技术奠定基础。

（四）学习传切球的配合

教师与学生示范传切球。教师在示范时要给学生明确应该掌握的技巧，引导学生掌握切传球的关键环节，如贴近、快速导向摆脱、侧身跑、传球等要领，甚至可以借助挂图或者视频等来引导学生理解。

传球给示范的学生，教师首先做相反方向切入的假动作迷惑守方，然后用眼睛的余光观察学生的运动情况，突然向学生所在的方向切入，完成传球。学生接球后投篮，教师准备抢篮板球。两个学生一组训练，明确切球的动作要快，传球要及时、到位。

针对男女生的特点针对性训练：女生主要进行空切训练、消极防守传切练习；男生进行消极防守切传练习、半场传切配合投篮训练。

二、优化体育教学评价

评价是体育教学的重要环节。健康教育理念下，教师要增强在体育教学评价中的引导性，进一步优化评价指标体系的建设。传统体育教学更加关注学生某些体育运动技能等方面的学习，忽视了学生运动参与以及基本的身体素质等方面的指标，影响了评价的效果。因此，教师在体育教学中应该进一步优化体育教学的评价指标，立足体育核心素养的要求构建多维度的评价指标体系，加强评价的引导和指导性，关注学生的长远发展。评价不仅要关注学生最后的考核结果，还应该关注学生体育运动中展现出的体育潜能、体育学习态度、体育合作能力等。教师应该注重评价语言的应用，在评价过程中防止因为语言不当打击学生的体育学习积极性，要对学生在体育学习中展现出的积极一面给予肯定，对不合理的因素通过“我希望”“我建议”等形式进行引导，真正增强评价引导教学的功能，促进学生的长远发展。例如，在开展竞赛式篮球教学中采用以下评价方式，其中包括基本运动技能、身体素质和学生运动参与性等指标（见表1）。

三、健康教育应用到体育教学中的效果分析

为了全方位了解健康教育理念应用到体育教学中的效果，我们选择了高二年级两个班学生作为研究对象，首先在实验前对学生的体育技能、身体素质、心理素质以及运动损伤情况进行检测，然后在两个班级体育教学中进行健康教育知识的渗入。三个月以后，再次对学生的体育技能、身体素质、心理健康或者运动损伤情况进行测试，并对测试结果进行分析，采取P值进行检验，发现实验前和实验后各项数据有了显著的变化。因此，将健康教育应用到体育教学中可以增强学生的体育技能，提升学生的身体素质，改善学生的心理状态，降低运动损伤的概率。

（一）提升学生的体育运动技能

对测试结果分析发现，学生1分钟传球的数量实验后明显多于实验前，而篮球传切球技能测试实验后学生所用的时间远远短于实验前所用的时间。因此，将健康教育应用到体育教学中可以精准化、科学化地训练，增强学生的体育技能。

（二）增强学生体质

经过实验前后数据对比，学生的BMI指数、耐力、速度、弹跳能力、下肢力量、拉伸能力等各项指标均出现了明显的改变。

（三）增强心理健康

测试发现，学生参与体育教学的积极性提高，并且在体育教学中会与教师或者其他同学交流和沟通，人际交往能力增强，减少了与同学之间的矛盾，在体育运动中学会了调节焦虑、紧张的情绪。

（四）减少运动损伤

篮球体育运动训练中经常出现的运动损伤包括踝关节扭伤、肌肉拉伤、韧带拉伤、韧带断裂以及擦伤、骨折等。为了验证健康教育应用到体育教学中的效果，我们对实验前和实验后各种运动损伤的次数进行对比分析，发现经过健康体育知识的理解渗入，各种运动损伤大幅度减少，因此，健康教育增强了学生的安全意识，减少了学生的运动损害，有利于促进学生的身体健康发展。

四、健康教育应用到体育教学中的优化建议

对应用效果进行分析，结果显示，将健康教育应用到体育教学中取得了显著的效果。为了进一步提高健康教育在体育教学中的效果，学校和教师在原有教学的基础上提出了相应的优化建议。

（一）在提高学生的体育技能方面

1.开展多样化的体育活动

学校可以组织各种形式的体育比赛和活动，如篮球赛、足球赛、田径运动会等，让学生在实践中提高体育技能。同时，可以开设体育兴趣小组，让学生根据自己的兴趣选择参加不同的体育项目，培养他们的专项体育技能。而且在体育教学中，教师应增加体育理论的比重，引导学生系统地学习体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。通过理论学习，学生可以更好地理解体育运动的原理和方法，提高对体育技能的掌握程度。

2.建立科学的评价体系

在体育教学中，教师应建立科学的评价体系，对学生的体育技能进行全面、客观的评价。评价内容不仅要包括学生对技术动作的掌握程度，还应包括学生的运动能力、身体素质、心理素质等方面。通过科学的评价，学生可以了解自己的优势和不足，从而针对性地进行训练，提高体育技能水平。

（二）在增强学生身体素质方面

1.制订科学的体育教学计划

学校应根据学生的年龄、性别、身体素质等特点，制订科学、合理的体育教学计划。教学计划应包括不同的体育项目和训练内容，还应遵循循序渐进原则。

2.加强对体育锻炼的指导

在体育教学中，教师应加强对学生体育锻炼的指导，让学生掌握正确的锻炼方法和技巧。例如，在力量训练中，教师应指导学生正确的动作姿势和呼吸方法，避免因错误的锻炼方法而导致受伤。

（三）在改善学生心理状态方面

1.营造积极的体育学习氛围

学校应营造积极向上的体育学习氛围，让学生在良好的环境中进行体育锻炼。例如，可以在校园内设置体育文化宣传栏，展示运动员的事迹和体育精神，激发学生的运动热情。同时，可以组织体育文化节等活动，让学生在活动中感受体育的魅力，提高心理健康水平。

2.关注学生的个体差异

每个学生的心理状况都有所不同，因此在体育教学中，教师应关注学生的个体差异，根据学生的不同情况进行针对性的心理辅导。例如，对于性格内向的学生，教师可以多给予他们鼓励和支持，让他们逐渐克服自卑心理，增强自信心。

（四）在减少运动损伤方面

1.加强安全教育

在体育教学中，教师应加强安全教育，让学生了解体育运动中的安全风险和预防措施。教师可以通过讲解安全知识、播放安全教育视频等方式，提高学生的安全意识。另外，学校应配备必要的运动防护设备，让学生在运动中做好自我保护。同时，可以组织学生进行安全演练，让学生在实践中掌握应对突发事件的方法和技巧。

2.建立运动损伤应急预案

学校应建立运动损伤应急预案，明确各部门的职责，确保在运动损伤发生时能够及时、有效地进行处理。应急预案应包括现场急救、送医治疗、后续康复等方面内容，为学生的健康提供保障。

五、教学反思

健康教育要求学生掌握基本的技术动作，并将其运用到实际学习中，培养学生的比赛意识和团队合作精神。教师给予学生充分的展示空间，学生在比赛中可以根据实际环境来选择与其他人合作学习，交流经验。教师也可以根据学生掌握的健康教育知识了解学生篮球训练中的不足，为进一步优化教学内容和方法提供一定的指导。将健康教育应用于体育教学中，不仅可以促使学生掌握基本的体育技能，还可以增强学生的身体素质和对学习的兴趣，减少运动损伤，有利于培养学生的体育素养，凸显“五育”并举的教育理念。

教师在教学中发挥着重要的作用。教师是课程的设计者，也是考核指标的制订者。教师对体育教学的认知直接影响健康教育在教学中的实际应用。因此，教学中，教师要转变理念，加强交流，进一步提升体育教学的效果，增强体育教学的功能，为进一步提升教学质量奠定良好的基础。教师应该学会与家长进行交流和沟通，促使家长转变教育理念。教师可以通过家长了解学生感兴趣的体育活动或者体育运动，也可以针对学生体育学习中的不足或者展现出的潜能与家长进行交流，引导学生了解体育教学的精神、体育教学的内涵，提升家长的引领作用。家长可以鼓励学生从事一些有趣的体育活动，培养学生对体育的热爱。这样能够充分建立学校、家庭一体化的体育育人模式，提升学生参与体育学习的积极性，培养学生乐观的心态。相较于学校的教育，家庭体育教学氛围影响同样重要。学生的学习能力相对较强，体育教学方式也相对灵活，因此，教师在体育教学中应该充分考虑学生的需求。高中体育教师或者班主任发挥好桥梁作用，创新体育教学的路径，加强与社会体育机构或者其他体育相关培训机构的联系，使体育教学真正发挥作用，贯彻新高考要求，让学生真正享受到素质教育理念下的教学实惠。

（作者单位：甘肃省酒泉中学）

编辑：常超波