亲近自然 减少炎症

近日，一项新研究表明，多接触自然有助于降低炎症水平。

该研究共纳入1244名参与者，平均年龄55岁。研究人员收集了参与者的生物标记物数据，包括身高、体重、血压，以及通过空腹血液测量的白介素6（炎症因子）、C反应蛋白（肝脏产生的蛋白质）和纤维蛋白原（心血管疾病标记物）水平。研究结果显示，多接触自然与全身炎症水平下降显著相关。炎症是关节炎、消化道疾病、心血管疾病等多种慢性病的关键驱动因素，炎症水平低代表身体更健康。

摘自《生命时报》 傅誉/文