别给自己戴个“抑郁症”的帽子

一个多月前，晓雅就开始情绪低落、郁郁寡欢、百无聊赖，状态非常不好。医生问诊后就按抑郁症给晓雅开药了。由此，大家便把晓雅当成了抑郁症患者。可是，吃药治疗并没有让晓雅的症状减轻。

这是为什么？我在心理咨询中了解到，晓雅的抑郁是事出有因的。晓雅是个工作认真、上进要强的人，连年被评选为先进工作者。今年评选工作又要开始了，领导找晓雅谈话，说“把机会让给年轻人，反正这也不是什么多重要的事情”。晓雅就答应了。可是，大会上领导又说这次评选非常重要。这让晓雅感觉自己被领导忽悠了，心情非常郁闷。晓雅坚持不住休了病假看医生，被当成了抑郁症患者。

晓雅真的患了抑郁症吗？

这里，我们要区别一般抑郁状态、抑郁性神经症、抑郁症这几个概念。

一般抑郁状态，指的是人的一种消极情绪状态，如郁闷、忧伤、沮丧、缺少快乐、心情不佳等。一般抑郁状态具有明显的情境性，就是说，往往是某些特定事件或情境引发了抑郁情绪，随着时过境迁，抑郁情绪就会淡化和消失。

抑郁性神经症，指一种以持久的心境低落状态为主的中轻度抑郁，常伴有焦虑、躯体不适感和q/6TE8R6VOikVLKU3d/mvCd+PUFNXD3z4EIpxooVNSw=睡眠障碍，但无明显的精神运动阻滞或精神病性症状，没有妄想和幻觉，不出现躁狂，工作、学习和社会功能无明显受损，有自知力，有求治要求，也被称为“恶劣心境”。抑郁性神经症与生活事件和个性特征都有直接关系。

抑郁症，是指一种以情感持续性低落为基本特征的内源性精神障碍。其主要症状是持久的情绪低落、思维迟缓、言语行为的减少，并伴随躯体症状。就是说，抑郁症属于“情感性精神障碍”的范畴，有明显的精神运动阻滞，有自罪观念，有妄想和幻觉，自知力严重缺失，患者并不承认自己有病。

由此可见，三者的区别是非常明显的。一是程度上的区别：一般抑郁状态程度最轻，时间短；抑郁性神经症程度较重，时间长；抑郁症程度最重，时间更长。二是性质上的区别：一般抑郁状态和抑郁性神经症都有引发的相关事件，没有精神病性症状；而抑郁症则有明显的精神病性症状。

不难看出，晓雅的抑郁是事出有因而导致的一般抑郁状态，至多也就是有一些抑郁性神经症症状，根本算不上抑郁症。

经过心理咨询，晓雅走出了抑郁的阴影，重新开始了阳光的生活。