有趣的“菊枕诗”

菊花为花中四君子之一，亦有“花中隐士”的雅称，每年深秋至初冬集中盛开。菊花不仅有凌寒傲霜、高洁不屈的品格，还是入药入馔的佳品。菊花具有散风清热、平肝明目、安神醒脑等功效。古代文人雅士深谙菊花之妙，常采菊疗病健身，留下了许多脍炙人口的诗篇。

南宋陆游善于养生保健，是历史上为数不多的长寿诗人，他对菊花枕给予了很高评价。早在与表妹唐婉新婚时，两人采集菊花晒干做枕芯，缝制了一对“菊花枕”。陆游还在《剑南诗稿》中提及“菊枕”旧事：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”到了晚年，陆游得了“头风病”，常以菊花枕治疗，他在《老态》一诗中有句：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”头痛病犯了，就枕菊花枕；腿脚麻痹了，就睡藜杆床，这样简朴的方式可以保健。

北宋史学家、散文家刘敞对菊花枕的功效深有体会，他写有一首《菊花枕》，诗曰：“鲜鲜秋菊花，粲粲黄金钱。采掇时苦晚，弃遗情所怜。道人教为枕，示可以延年。”诗人描绘黄菊鲜灵、粲然，如黄金钱般美妙，从道人那儿得到了制作“菊花枕”之法，用此疗疾，简便易行。

南宋文学家林亦之从友人处听到了“菊花枕”的好处，写诗赞曰：“故人所说菊花枕，似把冰丸月下饮。秋水一双明炯炯，数在青囊第一品。”这种独特的药枕如“冰丸月下饮”，并且目如盈盈秋水，炯炯有神。

常枕菊花枕，不仅可醒脑明目，除燥养生，更让人美梦幽香，好景浮来。

趁着霜满天、菊正黄，趁着心尚年轻，情还未老，我们东篱采菊，野岭觅香。

菊花验方

治风寒感冒 菊花、枸杞子各6克，绍兴酒200毫升，蜂蜜适量。将菊花、枸杞子浸泡于酒内10～20日，去渣后加入蜂蜜，每日早晚各饮1小杯。

治急性咽炎、咽痛 菊花12克，金银花15克，桔梗、玄参、麦冬各10克，木蝴蝶3克，冷水浸泡，煎汤取汁，每日1剂，3次服完。

治高血压 菊花20克，葛根粉30克，蜂蜜适量。将菊花焙干研末，葛根粉加水熬成糊状，加入菊花末和蜂蜜，可经常服用。

治声音嘶哑 绿茶、菊花、木蝴蝶各3克，蜂蜜1汤勺，将上药前三味以水煎，加入蜂蜜，代茶饮。

治牙龈炎 鲜菊花叶一把，捣细，绞汁，加温开水代茶饮用。

治肝阳上亢之头痛 菊花3克，槐花3克，绿茶3克。将三者放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮，每日数次。