运动中的物理科学

刘殿波，儿童阅读倡导人，学校文化建设和儿童阅读研究者。

同学们，你们热爱运动吗？你们会科学地运动吗？

如果你不经常运动，或者不懂得如何科学运动，没关系，《我的牛顿教练》会帮助你。

提起艾萨克·牛顿，那个苹果落到头上的故事几乎无人不知无人不晓，据说这是他日后提出万有引力定律和牛顿运动定律的最初灵感来源。可是你知道吗？作为我们这个星球上最伟大的科学家之一，牛顿还发明了反射望远镜，创立了微积分，顺手提出了经济学中的金本位制度，并且还会那么一点点炼金术。尤其让你想不到的是，牛顿还是一位教练。

说牛顿是一位教练，当然这只是中国原创科普纪录片《我的牛顿教练》里幽默的比喻。牛顿喜欢不喜欢运动已经无从考证，但是他没有做过任何体育运动项目的教练是肯定的。然而，今天几乎所有的体育运动项目都离不开牛顿，因为不管一项运动多么复杂或简单，其运动原理都是由牛顿发明的最基础物理原理决定的。《我的牛顿教练》就是以牛顿为虚拟人物，为观众讲解人体运动中的物理原理。

纪录片从人人熟悉的自行车运动开始讲起。同学们，你们肯定都骑过自行车吧，那么你一定知道弯曲身体骑自行车比直着身子骑既省劲又快速。这是因为我们身体周围充满了空气，就如同鱼儿周围都是水，虽然我们对此浑然不觉，但一旦我们运动，身体就像鱼儿在水中劈波斩浪，需要拨开挡在我们前方的空气。我们运动越快，空气给我们带来的阻力就越大。当自行车车速上升到每秒11米的时候，空气阻力占到了全部骑行阻力的80%，如果这时候你蜷缩身体骑行，减少与空气的接触面积，空气的压力阻力就会变小，骑得就会更快更轻松。

当然，跑步、游泳、足球、羽毛球、乒乓球、铅球、掷铁饼、标枪、滑冰、赛艇、冰壶、举重、射击等体育项目，都与物理学密切相关。《我的牛顿教练》一共六集，通过专业运动员的示范和科学家的解读，我们看到奥运赛场上各个项目高水平运动员所展现的超乎常人的能力并非蛮力所为，而是在物理学的指导下，发挥人体机能极限努力成就的。

纪录片里提到，蛮力的运动有时候可能对身体造成巨大伤害。比如我国历史上战国时期的秦武王，就是凭蛮力举大鼎时用力不当受伤而死。当然，科学的运动给我们带来的愉悦是十分明显的，比如说自行车运动带来的快感，就是我们的身体在与空气阻力的对抗过程中获得的。

《我的牛顿教练》不仅让你理解运动的科学原理，懂得如何做各类运动，从而爱上运动、会科学运动，而且，看完这部纪录片，你还可能喜欢上物理学呢！当你了解了运动中的物理学，你一定会深深折服于科学带给我们生活的巨大能量，感受到物理不但有趣且有用，等你上了初中，学习物理就不再感觉枯燥乏味，说不定还会像牛顿那样，想成为一名有成就的物理学家呢！