息息相“冠”

●注意休息

休息对于冠心病患者来说至关重要。急性发作期时，患者应绝对卧床休息，以减轻心脏负担。但在恢复期，长期卧床并不推荐。适当的活动可促进血液循环，防止冠状动脉脂质沉淀的进一步加重，而这正是导致冠状动脉管腔狭窄的主要原因。适度的活动不仅能够提高心脏的机能，还能预防病情的进一步发展。

●饮食调节

饮食对冠心病患者同样重要。首先，应减少胆固醇的摄入，以防止血脂升高。应以素食为主，选择素油代替动物油脂，菜肴应清淡可口。此外，增加富含纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜，可以帮助降低胆固醇水平和改善血液质量。限制盐的摄入也有助于控制高血压，从而减轻心脏的负担。

●适当锻炼

鼓励患者在恢复期坚持适当的体育锻炼，这不仅可以促进脂肪和胆固醇的分解代谢，降低血脂，还可以促进微血管的扩张，改善心肌的血液供应，预防心绞痛和心肌梗死。常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳等，但一定要根据自身的体力情况，循序渐进，不可过度运动。

●科学用药

合理用药是冠心病护理中的重要一环。针对不同的病情，选择合适的药物。如患者突然发生心绞痛，应及时舌下含服硝酸甘油片或保心丸，以迅速缓解症状。同时，药物治疗应避免过多求全，以减少副作用发生的可能性。护理人员要特别注意对病人的心理安抚，减轻他们的紧张和焦虑情绪，有助于药物发挥更好的疗效。

●情绪护理

精神状态的调整在冠心病护理中占有重要位置。应努力保持开朗、平和的心情，避免生气和发怒。这是因人体的中枢神经系统控制着人体的各种生理活动，当过度激动、紧张时，中枢神经的应激反应会导致小动脉血管异常收缩，血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，从而引发冠心病患者的缺血、缺氧，导致心绞痛或心肌梗死的发生。因此，定期进行心理疏导，积极开展有益的心理活动，如听音乐、看书、进行社会活动，有助于保持良好的精神状态。

●戒烟限酒

戒烟是预防和管理冠心病的首要措施之一。吸烟会导致血管内皮损伤和动脉硬化，增加心脏病发作和中风的风险。冠心病患者必须立即戒烟。过量饮酒与冠心病的发病率和死亡率显著增加相关。酒精可提高血压、血脂和体重，同时损害心脏肌肉。

冠心病作为一种严重的心血管疾病，其治疗和护理是不可忽视的。冠心病护理的重点在于个性化和全方位的护理措施，这些措施的正确实施可以显著改善病人的生活质量，提高其生存率。