摒弃自我内耗，提供情绪价值

“情绪价值”一词越来越多地被人们提及，反映了人们对更高层次美好生活的心理需求。我认为：应摒弃自我内耗，为自己为他人提供情绪价值。

“情绪价值”指的是一个人能给他人带来舒服、稳定和愉悦的情绪。我们可以从他人那里得到情绪价值，也可以自己提供情绪价值。有人质疑：情绪价值可以从他人处获得，何必自己提供？诚然，“情绪价值”可以从别人身上获得，但是，若我们只依靠他人提供的情绪价值，而不摒弃自我内耗，最终负能量会越积越多。一味等待他人提供情绪价值，而不为自己赋能，又怎能滋养自身、强大自我。

摒弃内耗，主动培养乐观精神。酌古，东坡先生一生三起三落，却从未一蹶不振、自我内耗，而是高唱“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”；观今，“感动中国”人物江梦南从未因为听不见就把自己看作弱者，而是笑对人生，在荆棘中绽放玫瑰。一场大雨过后，有的人低头看地，看到的是淤泥与不堪；而有的人抬头看天，看到的是蔚蓝与彩虹。我们当如柳永一般即便被“赐金放还”也能够毛遂自荐“异日图将好景，归去凤池夸”，不纠结于脚下的泥泞，而去欣赏湛蓝的天空，培养乐观的精神。

精神乐观，既提供情绪价值给他人，也滋养自我。张桂梅校长撑着病痛的身躯，将无数女孩送出大山；万佐成夫妇即便再困窘，也坚持为无数癌症患者带去家的味道；邓小岚即便病痛缠身也秉持乐观精神，带着大山里的孩子们登上冬奥舞台……要想向他人提供情绪价值，就要坚定自我内核。而这内核是用乐观的精神构建的，是用专注的毅力浇筑的。如卢永根，种得桃李满天下，心唯大我育青禾。

其实，情绪价值流行的背后，是人们对精神需求的重视。在飞速发展的时代，人们越来越需要情绪上的共鸣和精神上的认同，越来越希望拥有乐观精神。而所谓情绪价值，不过是一种可化为内驱力的能量——保持初心即能内核坚定。身处于最好的时代的我们，应该摒弃自我内耗，以坚定的内核既向他人提供情绪价值，也为自己赋能。

生逢盛世，吾辈青年应摈弃内耗，为自己为他人提供情绪价值，在时代枝头灼灼其华。

【湖南长沙市长郡湘府中学】

点评

本文分论点采用递进式，分论点二“精神乐观，既提供情绪价值给他人，也滋养自我”承接分论点一“摒弃内耗，主动培养乐观精神”，关联中心论点“为自己为他人提供情绪价值”。考生巧妙地借助递进式分论点，论证中心，又深入挖掘“情绪价值”的内涵，不仅向他人提供情绪价值，更要给自我提供，设计巧妙。