如何防治甲状腺结节

甲状腺结节是甲状腺中的肿块，可以是多发性的，也可以是单发性的。引起甲状腺结节的原因很多，如甲状腺增生性疾病、炎症和自身免疫性疾病等。甲状腺结节会极大地影响我们的正常生活，需要引起关注。那么，造成甲状腺结节的原因是什么，我们应该怎样防治呢？接下来就让我们一起来了解一下。

甲状腺结节的致病因素

引起甲状腺结节的主要因素有：

受到辐射 电离辐射是甲状腺结节形成和癌变发生的重要危险因素。如果幼儿时期接受过颈部X线照射，容易诱发甲状腺结节。此外，研究发现，长期使用手机所致的电磁辐射与甲状腺结节的发生也有明显相关性。

自身免疫问题 自身免疫性甲状腺炎患者也易患上甲状腺结节。例如慢性咽炎之类的炎症若未得到治愈，可能导致患者的甲状腺肿大、患急性炎症。

有遗传倾向 甲状腺结节与遗传有关。有研究显示，遗传性酶的缺陷会导致激素合成出现障碍，使甲状腺激素无法从甲状腺球蛋白中分离释放后进入血液。这种先天性缺陷属于隐性遗传。

饮食习惯不佳 甲状腺结节的致病源与饮食习惯也有关。碘摄入过多会增加患甲状腺疾病的风险，如患甲状腺功能异常和甲状腺结节等。该疾病在贫困地区和山区较多见，而沿海地区、发达地区并不多见。沿海和经济发达地区最常见的甲状腺结节通常由慢性甲状腺炎引起，或者甲状腺感染后引起。

精神压力过大 压力主要影响内分泌，甲状腺是一种内分泌器官，压力过高或生活不规律，都可能会导致内分泌失调。

此外，中医认为，甲状腺结节大多是由焦虑、紧张、忧伤、生气，引发肝郁气滞、脾失健运、痰浊内生，气滞血瘀雍结颈前而成。即人的情绪影响内分泌的波动，进而使身体出现病症。因而调理脾胃、舒筋活血、解除心中的郁结是治疗的关键所在。

甲状腺结节的治疗措施有哪些

手术治疗 甲状腺结节的治疗应根据其性质确定。若确诊为良性结节，患者可遵医嘱使用药物，通过调整生活习惯、饮食习惯和情绪来控制病情，并做到定期随访和细心观察。当局部出现压迫症状时，需要进行手术治疗。恶性甲状腺结节则应该遵医嘱选择手术治疗。如果甲状腺结节出现癌变，可采取消融手术治疗。消融针可通过超声的引导刺入甲状腺结节，有利于缩小甲状腺结节。若以上方法疗效不佳，还可通过外科手术进行切除治疗。常见的外科手术有甲状腺全切除术、甲状腺切除术、甲状腺结节清除术等。

调整饮食习惯 除采用上述治疗措施之外，还可以根据患者的病因和年龄采用其他治疗方法，常见的方法措施包括药物治疗、饮食控制。有些患者处于青春期、妊娠期Hc+zJ3fZZPTcPfZuoi0FbA==、更年期，内分泌失调严重，身体需要大量的甲状腺激素，但自身分泌量不足。这种情况通常不需要特殊的医学治疗或手术治疗，可以通过饮食调整来实现治疗目的。

调整睡眠习惯 熬夜会使激素水平紊乱、抵抗力下降，导致代谢功能异常，从而引发甲状腺肿大。当患者出现这种情况，应该适当休息，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，避免熬夜。当作息规律以后，甲状腺肿大的情况大多可以逐渐缓解。甲状腺肿大显著时应及时卧床休息，尤其是饭后1～2个小时应限制活动。临床症状明显改善后，注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。当无临床症状后，经检查各项指标均正常则可以不限制活动。

药物治疗 如果甲状腺结节引起甲状腺功能亢进，一般情况下可以用放射性碘治疗，如复方碘口服液，或者服用抗甲状腺药物来抑制甲状腺激素的分泌。目前常用的抗甲状腺药物是硫脲类化合物，包括硫氧嘧啶类的丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶，咪唑类的甲巯咪唑和卡比马唑。手术治疗后，部分患者可能需要长期服用左甲状腺素维持机体甲状腺水平正常。

情绪疗法 中医认为人的精神状态与身体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与身体的功能密切相关，凡是精神饱满、性格开朗的患者，疗效一般较好，而情绪不稳定，心态不好的患者治疗效果较差。患者要多参加一些户外活动和社区活动，多培养一些兴趣爱好。保持身心愉悦，才有助于疾病的恢复。

如何预防甲状腺结节

甲状腺结节的影响因素复杂多样，随着人们生活工作节奏的加快，越来越多的人免疫平衡失调、内分泌紊乱，因而患上甲状腺结节。在此建议，从以下几个方面加强对甲状腺结节的预防。

定期体检 我们应该养成定期体检的习惯，做到早检查早治疗。针对确诊人群，医护人员要做好随访工作，提醒并嘱咐患者定期复查。文化程度高、年龄偏大、工作长期处于紧张状态的“高危”人群应该着重关注甲状腺健康。

合理膳食 减少碘的摄入量，但处于青春期、妊娠期、哺乳期、外伤等特殊情况时应除外。避免食用辛辣刺激及油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚持补充维生素和微量元素。

适度锻炼身体 加强体育锻炼，每天坚持适量的有氧运动，以提高身体的抗病能力。瑜伽、散步、慢跑、游泳等运动，都是不错的健身方式。

防止辐射 儿童期应该尽量避免头颈部被X线照射，有职业接触的人群应该加强职业暴露防护意识，防止生活、工作环境被放射性物质污染。

制定健康管理规划 保持健康的工作和生活方式，提高自身承受力和适应能力，减轻压力感，消除焦虑抑郁情绪，及时有效疏导心理不良情绪，保障充足的睡眠，可预防甲状腺结节的发生。

现在我们对甲状腺结节这种病已经有了一定的了解，日常生活中要注意改正不良生活习惯，增强锻炼意识，提高身体的免疫力。出现甲状腺结节时，患者需要及时就医，以免加重病情。在日常生活中避免接触有毒物质，保持乐观的心态。

编辑|龙轲轲