大脑在鼎力支持“刻意练习”

美国加州大学洛杉矶分校和洛克菲勒大学的科学家们最近进行了一项引人注目的研究，他们的发现不仅证实了“熟能生巧”的古老智慧，还揭示了大脑在刻意练习过程中发生的神奇变化。这项研究成果在最新一期国际科技期刊《自然》上发表，引起脑科学界的关注。

科学家们设计了一个实验，让小鼠在两周时间里反复识别和回忆一系列气味。在这个过程中，他们使用了一种特制显微镜，对小鼠大脑皮层中多达7.3万个神经元的细胞活动进行成像。实验结果显示，随着小鼠不断练习并掌握识别气味的技能后，小鼠大脑能更稳定地保存、处理信息，使得它们在执行任务时表现得更加准确和迅速。

美国加州大学旧金山分校迈克尔·梅策尼奇教授的大脑可塑性研究表明，大脑能通过经验、学习改变其结构和功能。这种现象被称为神经可塑性。专家级的技能并非只由天赋决定，而是更多地依赖长期有目的的重复练习。在刻意练习过程中，大脑的可塑性得到充分发挥。大脑可塑性也提醒我们，要充分利用大脑的可塑性来应对生活中的挑战和变化。当遇到困难时，我们可以通过积极学习和思考来刺激大脑，从而找到解决问题的方法。

（摘自《科普时报》）