急救的“第一现场”是家庭

赵小敏

日常生活中，一些意外伤害和疾病总是不请自来。所以，有必要学一些急救和护理的知识，以便身边人发生意外时能够有条不紊地进行急救，在减轻患者痛苦的同时，避免并发症的出现。

家中要配备哪些急救药品

家用急救箱一般要装有各类家庭用药和应急用品，比如抗生素药膏、阿司匹林、消毒巾、洗手液、多规格纱布和绷带、体温计、镊子、手套、剪刀、应急毯、可的松以及急救指南等。比如口罩、手套可以预防施救者被感染；生理盐水用于清洗伤口；酒精棉用于给双手和急救工具消毒；棉花棒用于清洗面积比较小的出血伤口；消毒纱布用于覆盖伤口；绷带用来包扎伤口；三角巾可承托患者受伤的上肢，固定骨折部位和敷料等；胶布用来固定纱布和绷带；安全扣针用来固定三角巾和绷带；创可贴可覆盖一些较小的伤口；圆头剪刀使用时较为安全，可用来剪开绷带、胶布等；钳子可替代双手敷料，或者夹取伤口上的污物；手电筒用于照明，可让施救者在漆黑的环境下进行施救工作，还能检查患者的瞳孔。

有了急救箱就能高枕无忧吗

答案是否定的。若是长时间不用急救箱，里面的药品会过期失效，甚至部分药物会变为有毒物质。所以，日常至少每3个月检查1次家用急救箱，对过期的药物及时进行更换。另外，要检查药品的性状，如是否出现潮湿、变色等，一旦出现异常也要及时处理。

常见突发疾病的急救方法有哪些

猝死、心绞痛、休克、心肌梗死、外伤骨折以及低血糖等是生活中常见的突发疾病。如果家中有以上疾病的患者，需要家属学习相应的急救方法，以保证能在关键时刻实施有效的急救，挽救患者生命。

（1）猝死：急救方法是在拨打“120”后，让患者仰卧躺平，施救者双手交叉垂直放在患者胸部，并进行按压。具体位置在胸部双侧乳头连线的中间点，按压幅度要大于5 cm，按压频率要每分钟大于100次，每按压30次要停下为患者进行口对口人工呼吸，如此进行重复。

（2）休克：让患者采取平卧位，并将其双下肢抬高，保证患者脑部供血。期间，鼓励患者多喝水。

（3）心绞痛：心绞痛发作期间，要立即让患者休息，给予硝酸甘油。方法是将1片硝酸甘油放置在患者舌下，若是5～10 min还没有缓解，为患者加服1片。

（4）心肌梗死：急救原则和心绞痛相同。若期间出现猝死，急救措施按照猝死急救的方法进行。

（5）低血糖：糖尿病患者出现低血糖时，需及时给予糖水或糖块，也可用馒头和面包代替。

（6）外伤骨折：施救者要让患者平躺，肢体骨折部位暂时先不要复位，避免造成二次伤害。可以用木板或者夹板固定患肢，等送到医院检查后再进行下一步治疗。

家庭急救有“八戒”

戒惊慌失措

遇到突发事件千万不要慌张。举个例子，若有人触电倒地，如果慌忙拉拽触电者，自己也会触电。正确的做法是，将电源切断，或用木棍等绝缘体让患者脱离电源，之后马上拨打急救电话送医救治。

戒因小失大

遇到危重患者，要先看其是否还有心跳和呼吸、瞳孔和神志情况怎样。若是检查过程中发现患者心跳和呼吸停止，要分清轻重缓急，马上进行胸外心脏按压，不能着急先包扎止血。

戒舍近求远

急救过程中，时间就是生命。当家中出现病患，立即将其就近送往有能力救治的医院，尤其是患者呼吸和心跳都出现濒停的情况时，而不要舍近求远，去较远的大医院。近处的医院大多能实施初期的急救工作，等患者情况稳定后，再送往大医院也不迟。

戒随意搬动

在不了解病情的情况下，不要摇晃患者或搬动患者，这样的行为很可能会对患者造成二次伤害。比如有脑出血、脑外伤、骨折以及急性心肌梗死的患者，最好的救治方法是原地救治，禁止随意搬动患者。

戒滥进饮料

一部分家属不了解病情，认为给患者喝点热茶、热水就能缓解病情。这不能一概而论。比如烧伤患者不宜饮用热水、急性坏死性胰腺炎患者禁止饮水。尤其是对于神志不清的患者，切忌硬灌饮料，以免患者出现呛咳、窒息的情况。

戒乱用药

随着生活水平的提升，许多家庭会在家中备用一些药品。但如果对药物使用方法不了解，切忌随意给患者用药。比如患者出现急性腹痛的情况，若服用过量的止痛药，只会掩盖病情，妨碍医生进行正确诊断。

戒自作主张乱处理

日常要掌握一些专业的急救知识，以便在紧急关头用正确的方法帮助患者。如果缺乏相应的急救知识，忌擅自处理。

戒一律仰卧

很多疾病在突然发作时，要对患者进行仰卧处理。但这会让人形成一种惯性思维，认为所有疾病发作时都要仰卧。其实，不是所有急重患者都要仰卧。比如失去自我意识的患者，要让其平卧，头则要偏向一侧；心源性哮喘发病期间，应让患者呈坐位，腿部下垂，略伏在椅子背上更好；胸腔积液患者应采取半坐位；急性腹痛患者要让其屈膝，可以减轻疼痛。

生活中怎样养成健康的体魄

为避免身体出现各种各样的疾病，生活中要做好以下几点。

（1）调整饮食结构：清淡饮食，做到少油腻、少盐、少糖，均衡营养，不挑食偏食、暴饮暴食。尽可能养成少食多餐的习惯。

（2）运动锻炼：日常可以选择慢跑、骑单车、游泳以及打太极拳等有氧运动，能增强体质，预防疾病。

（3）改善不良生活习惯：不良的生活习惯，如不吃早饭、吸烟、熬夜等需要避免。尤其要戒烟限酒。吸烟对呼吸系统的影响很大，是引发肺癌、哮喘的重要因素；酒精会麻痹人体神经，加重对肠胃的刺激。

结束语

总之，生活中难免会遇到疾病突发的情况，如果错过最佳急救的时间，可能会对患者的身体健康造成严重的损害。因此，大家需要学习急救知识，采取科学的家庭急救方法，从而为患者争取宝贵的急救时间，这对维护患者的生命安全具有重要的意义。