张加佳
对于胃,你可能再熟悉不过了。
它在你的身体里,是一个由肌肉构成的,位于食道和小肠之间,长得像袋子一样的器官。
当你饿的时候,胃是扁扁的;当你吃饱的时候,胃就鼓起来了。嚼碎的食物进入胃里,受到胃的挤压,变成一种半流质食物,叫作“食糜”。通常情况下,食糜会进入小肠,但如果遇到一些不良的刺激,横膈膜和腹部肌肉就会发生收缩,对胃施加压力,把吃进去的食物再吐出来。
当我们模拟一个受到刺激的生病的胃,会是一种什么情况?
文章一开始,我们就讲到了,嚼碎的食物进入胃里,胃会把它们挤压成糊状的“食糜”。当你在挤压用气球模拟的胃的时候,就是在完成这项工作。
接着往“胃”里放入小苏打和醋,这两种物质混在一起发生反应能制造出气体,让胃变得鼓鼓的。打嗝的时候,气体就会从“胃”里被释放出来。同时,醋还可以模拟胃分泌的胃酸,把食物变得又黏又湿。
在胃的顶部有一个叫贲门括约肌的环形肌肉,底部有一个叫幽门括约肌的环形肌肉,它们在两头把胃封闭起来,防止胃部在受到挤压时把吃进去的食物喷出来。用来模拟胃的气球没有括约肌,所以你必须捏紧气球口。
有时候你的胃生病了,会有恶心的感觉,胃部的肌肉就会挤压你的胃,就像你用手挤压模拟胃的气球一样。当这个挤压的力度太大时,胃里的食物就会被吐出来。
你的胃到底有多惊人
你知道饿了为什么胃会发出“咕咕”的声音吗?因为即使你们胃里的东西被消化完了胃酸也还在分泌,胃大哥它没有“眼睛”,只会觉得消化不到东西是自己工作不够努力,要再使劲收缩,这就把胃里的液体、气体挤来挤去,发出“咕咕”的声音。
人的胃能容纳下1.5升左右的食物,这当然不算什么,牛的胃能容下180升左右的食物。和人类不太一样的是,牛有四个胃,其中一个胃叫“瘤胃”,用来装刚吃进去的食物。食物在瘤胃里被分解和部分消化,没有被全部消化的食物,会被牛吐出来重新咀嚼,并再一次送入胃部。科学上把这种现象称为“反刍”。
有些食物吃完很快就饿了,有些食物却能带来长久的饱腹感,这是因为食物进入胃后,根据食物的类型消化排空的速度不同。一般来说,胃消化一顿饭的平均时间为4~5小时。从营养成分看,淀粉和糖的胃排空速度最快,只需要1个多小时;蛋白质居中,需要3个多小时;脂肪最慢,需要约6小时。
食物的烹饪方式、咀嚼程度也会影响消化时间。煮透烧熟、充分咀嚼的食物更容易消化。
你可能经常听妈妈说,吃太多冰激凌会把你的胃冻住。别以为她只是吓唬你,吃太多冰激凌确实会让你的胃“冻住”,不过,这里所谓的“冻住”并不是结冰,而是你的胃在三小时之内不能蠕动了。
众所周知,胃能分泌胃酸(比柠檬和醋还要酸N倍),这其实是一种强酸——盐酸。胃酸中含0.2%~0.4%的盐酸,这样浓度的酸能够在若干小时内把你胃里的食物溶解掉。一条蟒蛇身体里的强胃酸和酶,可以将一头完整的猎物化为肉糜。
若总是觉得胃不舒服,不一定是胃本身的问题。当经常压抑情绪,感到焦虑、郁闷、恐惧时,会导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、打嗝、饱胀等不适感。比较亢奋的情绪,例如愤怒、厌恶,则会引起胃酸分泌增加,造成胃胀、胃痛。