谁说站在光里的才算英雄

● 活动理念

七年级是学生性格发展的关键期，也是自我意识发展的第二个上升期。此阶段的学生善于欣赏自己的优势，为自己的成功和收获而喜悦，但对于自身劣势和失败往往缺乏一种积极的态度。为此，教师需引导学生客观认识自己的优缺点，学会接纳、欣赏自己身上的不完美之处。这里的不完美之处，指的是自己生理或心理上的不足、弱点、劣势部分，或者一些不太成功、不太满意的经历，它可能是客观存在的，也可能是外界或自己强加的。

本课主要通过叙事疗法的外化技术，让学生跳出自己来重新看见、感受、体会不完美之处，重构自我认知，从而学会真正欣赏自己。

● 活动目标

（1）认识不完美的自己才是真实的客观的。

（2）体验常见的不完美之处，以及它带给自己的感受。

（3）尝试欣赏自己的不完美之处，建立新的自我概念。

● 活动对象

本校七年级学生。

● 活动准备

画笔、画纸、多媒体设备、课件。

● 活动过程

（一）遇见——游戏“欣赏你”

1.课堂约定

尊重、真诚、保密。

2.课前交流

请2—3名同学用一个词语来描述教师。

教师：哇，刚才老师在讲述课堂约定的时候，我感受到了同学们的真诚和尊重。相信你也已经对老师有了一个初步的印象，如果用一个词语来描述老师，你会用什么呢？

3.暖身游戏：我问你答

当教师说“欣赏你”，同学们就问“他是谁”。这时教师说某一个特点，如果你觉得自己拥有这个特点，就拍拍手；如果没有，就摆摆手。

【设计意图】

师生通过小游戏认识各自的特点，并让学生体验到大家都不是完美的。

（二）看见——采访大家

1.播放视频

教师播放一个大众采访视频。

教师：看来，我们大部分人都觉得自己并不完美。对于这个观点，老师也采访了你们的同龄人，看看他们是怎么说的。

接着，教师播放一个校园采访视频。

2.现场采访、分享

教师：就像刚才几名同学分享的那样，这个不完美之处可能是我们自己身上的不足、弱点、劣势，或者是某些不愉快、不成功的经历，等等。老师现在也来采访我们在座的同学……其他同学也有被自己的不完美之处影响到吗？有的话，请举个手。

【设计意图】

学生从同龄人的采访中看见自我认同的故事，并尝试感受自己身上的不完美之处，以及不完美之处带给自己的困扰。

（三）外化——画出不完美之处

1.画

请同学们想象、感受这个不完美之处，并且把它画出来。

教师：现在，老师希望同学们慢慢地感受下自己的不完美之处。它会带给你什么样的感觉呢？假如你看得见它，会让你联想到什么呢？可以是某一种动物、某一种植物，或者是一个物品；还可以是一条线、一个点。我们把它画下来，不需要大家画得多漂亮，只要画出这种感觉就可以。时间3分钟左右。

2.说

请同学分享自己的画作，具体描述它代表的是自己哪个不完美的部分，它有什么样的特点，带给自己什么样的感觉，等等。

【设计意图】

通过画画，学生把自己和这个不完美的特征分开，使之客体化、具象化，让自己拥有更好的能量与视角来面对、感受自己的不完美之处。

（四）对话——小组交流、演绎

1.自我暴露

通过一段录音，展示教师与不完美之处的真情对话。

教师：如果我们画的这个形象，它感受到了你对它的不满意，它也能开口说话了，你觉得它会和我们说些什么呢？我们来听一段录音。

胆小：我感受到了你对我的不喜欢，为什么？

教师：我不想做个胆小的人，请你离我远点！

胆小：我总是觉得被你忽略和轻视，伤心的我也多想你能感受到我的价值。

教师：可是你让我在别人面前看起来不够勇敢，在很多人面前抬不起头呀。

胆小：其实有时候我只是想让你做事谨慎、考虑周到、不鲁莽，不会随便闯祸。

教师：我想起来了，我不会游泳，是你会告诉我不要去河边，那里危险！

胆小：是的，你看我也不是那么讨厌吧。

教师：听了你的话，我的内心好温暖，谢谢你。

2.小组活动

通过组内讨论交流，各小组设计一段与不完美之处的真情对话。

教师：首先，选择组内其中一幅有关不完美之处的画作。然后，小组成员想象一段自我和不完美之处的真情对话，并写在画的旁边。完成后，每组推荐两名代表上台演绎这段对话。同学们，清楚了吗？那咱们赶紧行动吧。时间5分钟左右。

3.全班分享

每组推荐两名代表，上台演绎这段对话内容。

4.教师小结

教师：对于我们每个人身上的不完美之处，我们需要正视它，它也是我们可以接纳的一部分，也能促使我们努力地完善自己。有些不完美之处也有很多积极的意义，值得我们去欣赏，甚至还会给我们带来好处，需要我们去感谢。

【设计意图】

通过拟人化的对话，运用团体的力量与不同视角，开启更多的可能性，学生可以重新定义他们的不完美之处，重新体验这个不完美之处带给自己的功能、价值和意义。

（五）重构——个人内心独白

教师：现在请每名同学拿起自己画的不完美之处，请你静静地、用心地感受它。你想对它说句怎样的感谢语呢？请用一句话写下来……

【设计意图】

邀请学生回归到自身，尝试接纳、欣赏、感谢自己的不完美特征，并且有力量去欣赏自我、完善自我。

（六）升华——我们的积极树

教师：请所有同学一起来做一个见证，大家把自己这句感谢的话贴到这棵成长之树上……

教师播放音乐：《孤勇者》改编版。

教师小结：大家看，我们一起把这棵成长之树变成了生机勃勃、充满积极力量的生命之树！面对成长中的完美与不完美之处，我们都可以正视、接纳、完善、欣赏、感谢它。现在请我们的班委，将这棵积极成长的生命之树搬回到教室的园地之中，陪伴、见证我们的成长！

【设计意图】

通过贴树枝与改编音乐的仪式行为，学生发展出关于不完美之处的支线故事，体验、拓展全新的自我认同感。

● 活动反思

（一）找准主题切口是前提

本课的主题是欣赏自我，自我的部分也包括积极面和消极面，引导学生认识自己的优点不难，但要接纳自己的缺点不易，他们常常在缺点、不满意、不完美三者中犹豫，所以本堂课的辅导理念就以“欣赏自己的不完美”为切入点。

（二）设计辅导载体是关键

不完美之处是来自自我的一份感知，但是这份感知是一种抽象存在，如何将它直观地呈现？用叙事疗法的外化技术是一个不错的选择，可是面对七年级的学生，如何引导外化又成了新的问题。为了帮助学生能更直观地认识到不完美之处，教师通过一段录音，展示自己与不完美之处的对话，引导学生也设计一段自己与不完美之处的对话，并邀请学生上台展示。

（三）未曾展开重点是遗憾

小组讨论的对话呈现环节，是本堂课的重点和核心，每个组都积极参与并设计了对话，基本达到了预期的效果。遗憾的是因为时间关系，只有两组做了分享，如果能够每个组、每个点（不足、弱点、劣势、不满意的经历等）都能分享到，都能表达出来，那么效果会更好，这也是本堂课的不完美之处。

（四）改编热门歌曲是亮点

从“谁说站在光里的才算英雄”这句歌词得到启发，将孩子们熟悉的《孤勇者》高潮部分改编成对不完美之处的接纳，用演唱的方式再一次紧扣主题，引导学生接纳自己的不完美之处，学会欣赏自己。

（五）促进学生成长是目标

本课设计了许多活动形式，如游戏、视频、录音、绘画、对话等，而所有活动其实都是为了最后两个环节的呈现，即个人的内心独白与生命之树的展示，这才是本课的真正目标与效果体现。而让学生把生命之树搬回到教室的园地，也是为了让课堂体验与现实连接、拓展，促进学生的持续发展。