老年人头晕，可能是肺炎前兆

对一些老年人来说，一出现头晕的症状，首先想到的就是——血压升高了。其实，“头蒙蒙的”或者“头晕晕乎乎的”这种表现，并不一定是高血压所致。如果出现头晕的症状，并伴随食欲不振、精神萎靡或嗜睡等情况，也有可能是肺炎引起的血氧饱和度下降所致。那么，如何及时发现老年人肺炎前兆呢？

老年人肺炎，往往有迹可循

老年人肺炎不同于年轻人罹患肺炎时的表现，很少出现高热的症状，除非是伴随病毒感染或者较重的细菌感染时。因此，要仔细观察老年人的身体变化，及时发现肺炎前兆。

首先，要观察老年人的食欲和食量。人上了年纪以后，食量会相应减少，但如果与前一段时间相比，食量减少一半，则需要警惕患肺炎的可能。其次，若老年人，尤其是一些卧床或失能的老年人出现头晕，或者血压升高的情况，在排除生理因素（如没有休息好、情绪波动较大等）后，也要考虑患上肺炎的可能。再次，咳嗽、咳痰较平时明显增多，且出现呼吸急促等症状时，要警惕肺炎的发生。最后，出现睡眠增多、精神萎靡、走路不稳等表现，也要警惕肺炎的出现。“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚”，年老体衰本就是正气不足，加之各种病原体所致的邪气侵袭，正虚邪盛，无力抗邪，故出现嗜睡的情况。如果家中有老年人，应当多留心和注意以上4点，若出现上述1～2点，应高度警惕肺炎的发生，及早带老年人就医。

久病卧床需警惕肺炎

老年人的正气较弱，尤其是患有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、冠心病等基础疾病的老年人，都是肺炎的高危人群。对于此类人群要有监测生命体征的健康意识，日常生活中可规律监测血氧、呼吸及心率等情况；若发现血氧饱和度低于93%，呼吸次数超过25次/分，心率超过125次/分，应及时就医。

家属在护理时，要避免长期卧床的老年人进食呛咳，因为他们多患有脑血管病后遗症，容易呛咳；或者是痴呆、衰老所致的吞咽功能减退等，容易造成误吸，从而导致吸入性肺炎。这类老年人在进食时，应当将床头抬高30°～40°再进食，进食后不要立刻将患者放平。同时，要定期帮卧床的老年人翻身拍背，保持口腔清洁，避免细菌生长繁殖，降低吸入性肺炎的风险。

而患糖尿病的老年人也要格外注意肺炎的发生，因为体内葡萄糖含量过高可能会使呼吸道分泌物中的病原体在此“安家”，促进细菌的生长，而细菌分泌出的一些物质可能会加强细菌的致病性。糖尿病患者平日要注重血糖管理，合理控制饮食，加强锻炼，规范应用降糖药物和胰岛素，降低肺炎发生的风险。若出现上述预兆，应格外重视。

此外，65岁以上，或60～65岁且患有多种慢性病的老年人是肺炎的易感人群，必要时可以接种肺炎疫苗。

中医药预防肺炎也有良好的效果，日常可以饮用中药代茶饮来预防肺炎的发生。

中药养肺饮

【组成】芦根15克、瓜蒌15克、炒薏苡仁30克、南沙参12克

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责任编辑/王伟航