夏日“去油”大作战，争做“水光”美人

夏天，外界气温高、紫外线强，容易提高肌肤皮脂腺的活跃度，导致油脂分泌过多，所以常常使人“油光满面”。因此，夏日护肤的重点在于清洁、补水及防晒。另外，由于夏日蚊虫叮咬导致的皮肤瘙痒、红肿等不适也让人不胜其烦。

精油作为天然的护肤佳品，具有多种有效成分，通过湿敷、喷雾或按摩等方法，可以有效对抗紫外线“攻击”、修复皮肤晒伤、缓解皮肤炎症状态。而且，许多芳香精油中的有效成分还有驱蚊、止痒消肿的功效，能帮助大家远离蚊虫叮咬。

面部熏蒸除油垢

夏季，人体皮肤油脂分泌旺盛，油脂在脸上容易吸附空气中的灰尘，可能会造成毛孔堵塞。彻底清洁掉毛孔中的污垢后，皮肤才能维持正常的新陈代谢水平，提高后续护肤品的吸收率。夏天可以每周进行2～3次毛孔清洁，其他季节每周进行1次清洁即可。

【调配方】

玫瑰草精油2滴、茶树精油2滴、薰衣草精油1滴

【操作方法】

将调配好的复方精油加入熏蒸仪中（没有熏蒸仪可以用加满热水的脸盆），俯身将面部置于热气上方进行熏蒸，可在头上遮一条毛巾防止蒸气扩散。如果温度过热，可将脸部暂时移开，重复此过程直至蒸气冷却为止。熏蒸完毕后，用温水冲洗面部，用手拍干脸上的水分后再进行后续护肤。

【功效】

茶树精油具有杀菌功效；玫瑰草精油可调理肌肤水油平衡；薰衣草精油具有修复肌肤的作用。通过精油面部蒸气法，可以使肌肤在排汗的同时打开毛孔，排出毛孔代谢形成的垃圾，帮助皮肤保持健康状态。

以油摩面，锁水保湿

夏季外界气温高，空气湿度大，皮肤易水分流失。长时间待在空调房内也容易使肌肤中的水分流失，因此夏季也要注重补水保湿。

【调配方】

大马士革玫瑰精油2滴、乳香精油4滴、胡萝卜籽精油2滴、玫瑰天竺葵精油2滴、白池花籽油20毫升

【操作方法】

每晚睡前，取2毫升复方精油做面部按摩。

面部按摩方法：将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子、额头逐步推进；从鼻子侧缘向外展开，慢慢按摩，并在眼部轻轻按压，缓解眼睛的疲劳感；从眉毛向发际线推按；轻轻按压唇部及周围，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓；最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部彻底放松，等待精油被慢慢吸收。

【功效】

胡萝卜籽精油具有良好的亲肤性，能养护脆弱肌肤，强化皮肤，加固皮肤屏障；大马士革玫瑰精油可增强皮肤细胞的含水量；玫瑰天竺葵精油可平衡皮肤皮脂腺的分泌，具有促进水油平衡的能力；从生长于沙漠的乳香树脂中萃取的乳香精油天生具备极强的修复和保湿能力；白池花籽油柔和亲肤，与精油混合使用，可重建肌肤状态，提高肌肤的光泽度，增强柔嫩感。

防晒做好“1+1”

强烈的紫外线会加速皮肤老化，或晒伤肌肤以及产生晒斑。因此，夏日防晒尤为重要。不过，晒后修复也不容小觑，如果不幸晒伤，则更要重视这个步骤。

晒前预防

【调配方】

永久花精油5滴、绿花白千层精油3滴、乳香精油4滴、罗马洋甘菊精油5滴，椰子油和覆盆子油1：1混合

【操作方法】

将上述精油混合，装满10毫升的滚珠瓶。于出门前10分钟，将复方精油涂抹于面部及身体暴露部位，如持续暴露在阳光下，则2小时补涂一次。

【功效】

永久花也叫蜡菊，有助于抵御紫外线伤害及修复受损肌肤；乳香精油ea5735f20995356deefa8094755484f4具有抗氧化和保护皮肤的功效，可以在一定程度上减轻因紫外线对皮肤的影响，并紧致肌肤；罗马洋甘菊精油具有舒缓皮肤的效果；绿花白千层精油具有抗菌和抗炎作用，可以帮助减轻因紫外线照射引起的皮肤炎症，有助于保护皮肤；覆盆子油和椰子油具有防晒及保湿的功效。

晒后修复

【调配方】

橙花精油2滴、檀香精油1滴、金银花精油2滴、迷迭香精油1滴、西洋蓍草精油3滴、芦荟胶30克

【操作方法】

将调配好的精油胶涂抹于晒后的皮肤上，每日可多次使用。

【功效】

可消炎杀菌、消肿止痛，促进晒伤后的皮肤细胞修复再生，避免留下瘢痕。

驱蚊及止痒消肿

随着气温攀升，不少蚊虫在夏季迅速繁殖，肆意活动。市面上很多蚊香、驱蚊剂不仅味道刺鼻，有些还含有毒性成分，让人难以接受。从天然植物中提取的精油不仅味道宜人，有些还具有驱虫的功效，很适合在夏季使用。

自制驱蚊水

【调配方】

天竺葵精油10滴、尤加利精油5滴、柠檬香茅精油5滴、椒样薄荷精油5滴、纯净水25毫升、75%酒精5毫升

【操作方法】

在30毫升的喷瓶中加入纯净水、酒精，然后将精油按滴数分别加入喷瓶中。每次使用前需摇匀，再将驱蚊水喷洒在皮肤上或周围环境中。喷洒时，请注意避开眼部、口腔等敏感部位，以免引起刺激或不适。驱蚊水可以持续作用一天，有效范围在20平方米左右。

【功效】

抗菌、消炎、驱虫，可缓解一些轻微的皮肤炎症和肿胀，保护皮肤健康。

止痒消肿油

【调配方】

薰衣草精油3滴、德国洋甘菊精油3滴、椒样薄荷精油3滴、茶树精油2滴、椰子油适量

【操作方法】

将精油加入10毫升的滚珠瓶中，其余用椰子油填满，混合均匀。取少量涂抹于患处即可。

【功效】

椒样薄荷精油和薰衣草精油具有很好的消炎、抗菌、镇痛效果，涂抹在皮肤上，可以有效地杀灭或抑制蚊虫身上的细菌和寄生虫，减轻肌肤红肿和痒痛的症状。同时，精油的特殊香气还可以干扰蚊虫的嗅觉系统，防止它们再次叮咬。

责任编辑/李思涵