子宫肌瘤术后护理8大要点

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，常见于30—50岁女性，会对患者的月经情况、生育能力等产生不良影响。当子宫肌瘤的症状严重时，手术治疗是一种必要的选择。手术切除肿瘤后，手术后的护理同样重要，正确的护理有利于患者术后恢复，预防子宫肌瘤复发。子宫肌瘤的术后护理有什么需要注意的关键点呢？

1.观察病情

患者术后应密切观察病情变化，如果出现发热、腹痛、阴道出血过多等情况，需及时告知医护人员。术后发热是正常现象，通常在38摄氏度左右，如果持续发热或体温过高，需及时处理。注意观察阴道出血情况，正常情况下术后1周左右阴道出血会逐渐减少，如果出血量过多或持续时间过长，需请医生治疗。

2.注意休息

手术对患者的身体是一种巨大的刺激，患者需要充分的休息恢复体力和精神状态。患者术后初期应保持卧床休息，避免剧烈运动，根据身体恢复情况逐渐增加活动量，促进身体功能恢复。避免久站、久坐，以免腹压增加，影响伤口愈合。平时养成良好的作息习惯，避免过度劳累或熬夜，充足的睡眠有助于增强身体免疫力，降低子宫肌瘤的复发风险。

3.预防感染

患者术后应注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免感染。按时给伤口换药，观察伤口愈合情况，如果发现红肿、疼痛、流脓等异常情况，需及时处理。可以预防性使用抗生素，但要遵医嘱使用，避免药物滥用导致人体产生耐药性。生活中，增加更换卫生巾和内裤的频率，保持外阴清洁，避免过度洗浴，尤其避免盆浴，防止病原体进入子宫。

4.饮食调理

患者术后初期饮食以清淡、易消化为主，可多摄入高蛋白质、高维生素含量的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等，保证营养均衡，促进术后恢复。避免辛辣、油腻、刺激性的食物，尤其减少高脂肪含量食物的摄入，过多的脂肪会促进女性雌激素分泌，刺激子宫，增加子宫肌瘤的发生风险。

5.情绪管理

心理因素对术后恢复有很大影响，患者应保持良好的心态，学会调节情绪，避免过于焦虑和紧张，术后可进行适当的娱乐活动，如阅读、听音乐、玩游戏等，缓解不良情绪，有利于身体恢复。家人和朋友应给予患者关心和支持，帮助患者度过术后恢复期。

6.适度锻炼

适度锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于身体机能的恢复。患者术后初期可遵医嘱进行康复训练，从简单的床上运动，如深呼吸、翻身、渐进性关节活动等开始，随着术后恢复逐渐增加锻炼的强度，如散步、瑜伽等。注意不要过度锻炼，避免引起身体不适。

7.定期随访

患者术后应定期去医院复查，根据医生的建议完成相关检查，如超声检查、血液检验等。一方面，定期复查有助于评估术后恢复情况，了解病情变化，如果发现异常情况可以及时处理，确保患者术后恢复；另一方面，定期进行妇科检查，可以发现并及时处理其他妇科疾病，有利于预防子宫肌瘤的复发。

8.合理避孕

术后半年内不建议怀孕，以免影响子宫伤口愈合。完全恢复后也不要频繁地进行性生活，以免对子宫造成损伤。在医生指导下选择合适的避孕方法，采取有效的避孕措施，避免意外怀孕，人工流产会严重损伤子宫，增加子宫肌瘤的发病率。性生活时注意个人卫生，避免病原体进入子宫引发感染。

子宫肌瘤是影响女性健康的常见疾病之一，只要遵医嘱、积极配合治疗、全方位护理，就可以促进病情的改善与恢复，并有效防止疾病复发。