让“小窗”更明亮！

林泽翔

同学们，你们有没有想过拥有一个清晰视野的重要性？而这完全取决于我们的眼睛，它不仅是我们的视觉器官，更是我们心灵的窗户。它很脆弱，容易受到伤害，让我们一起来保护它吧！

为了要保护好我们的眼睛，首先要好好做眼保健操，这样可以改善眼部血液循环，缓解用眼疲劳，大家不要偷懒哦！我们还要避免长时间看电子产品，每隔一小时，就让眼睛休息十分钟，可以闭目养神，可以由窗远眺，可以多看看绿色植物，这些行为都能让我们的眼睛更健康。

我还要提醒同学们，千万不要趴着看书，这样的阅读姿势会对眼睛不利！还有比较重要的就是，我们要坚持体育锻炼，多到户外活动，多接触大自然！

虽然说了这么多，但是总有一些同学偏偏不爱护自己的眼睛，导致眼睛受到伤害，后悔莫及。我的表弟很喜欢玩手机游戏，因为玩的时间太长，导致双眼又痛又痒，黑眼圈像大熊猫一样。幸好表弟及時意识到这个问题，改掉了不好的用眼习惯，现在他已经完全康复了。经过这次教训后，表弟再也不玩手机游戏了。

还有，我从小就喜欢躺着看电视，晚上还趴着看书……这些坏习惯导致我的左眼有非常严重的散光。现在，我每天都得戴着眼镜，生活上真的很不方便！

其实，我现在就是戴着眼镜写这篇文章的。希望大家都能爱护自己的眼睛，不要等到近视或散光后再后悔。愿我们的心灵之窗永远明亮，去欣赏生活中的美好，感受世界的魅力！

园丁花语

小作者用问句开头，很自然地引出保护眼睛的重要性。随后介绍保护眼睛的具体方法，通过具体事例侧面写出不爱护眼睛所带来的后果，告诫同学们要保护眼睛。文章语言通顺，道理浅显易懂，引人深思。

责编/麦麦

指导教师：江剑锷