“陪”出优秀孩子的4个黄金法则

心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”

钱没了还可以再挣，但时间错过了就真的再难弥补了。孩子的成长是一条无法回头的单行道，老师对孩子的影响永远是有限的，父母才是孩子教育的第一责任人。好孩子是管出来的，优秀的孩子是陪出来的。只有家庭教育发挥了作用，孩子才能成长得更加健康和优秀。

作家饶雪漫说过：“陪伴是对孩子最好的教育，教育不过是不同方式的陪伴。”

家长一定要注意，陪伴也是讲究方法的。低质量的陪伴，不仅没有效果，还会使整个家庭陷入无意义的内耗。高质量的陪伴，才能让孩子在感受到爱的同时，也让家庭氛围变得温馨和睦。下面推荐4个“陪”出优秀孩子的黄金法则。

1.稳定情绪，是提高陪伴质量的前提

心理学家武志红说：“孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉，当父母放松时，孩子立即感到愉悦。”

家长每天忙于工作，疲于奔命，情绪上自然是紧绷的，就像一个即将爆炸的火药桶。在面对顽皮或是不听话的孩子时，稍不留神就会爆发，从而很容易伤害到孩子幼小的心灵。长此以往，孩子在家中会变得越来越胆小、内向，产生很多负面情绪，影响身心健康。因此，父母在与孩子相处时，一定要学会控制自己的情绪。在爆发前好好想想，你每天之所以这么辛苦，不就是为了给孩子一个更好的未来吗？那就好好呵护、陪伴孩子，不要让他还未长大，就先接收到来自父母的负能量。

2.积极互动，是搭建亲子关系的桥梁

在教育界，有一个很有意思的名词，叫“黄金一小时”，即在孩子睡觉前的一个小时，家长若是能与孩子进行互动，将会有翻倍的效果。这个词套用在其他几个时间段也同样适用，例如送孩子上学的路上、接孩子放学回家的路上等，时间虽然不长，但能对亲子关系起到良好的维护作用。

需要注意的是：首先，互动的内容应是孩子喜欢和感兴趣的，例如有没有遇到有意思或者困难的事，不要急于询问学习进度，这会导致孩子的分享欲骤减；其次，互动的过程应该是无杂念的，即父母一定要放下手机、放下不太重要的事，专心与孩子交流，给予积极的反馈，才能让互动真正有效果。家长一定要明白，高质量的陪伴，不在于时长，而在于是否走心。

3.深入交谈，给彼此充分了解的机会

有一种教育方法叫“海沃塔”教育，指的是父母在与孩子聊天时需要关注三个方面：倾听和表达、探索和聚焦、支撑和挑战。比如，可以在餐桌上与孩子进行深度交流，只倾听，不评判；只表达，不指责；只反思，不说教，让孩子感受到父母无条件的爱与支持。我们同样也可以借鉴这种方法，安排每周一次或每月一次的家庭谈心日。在谈心日当天，父母和孩子畅所欲言，有则改之，无则加勉，真诚坦然，彼此信任。只有真正进行了深入交流，父母和孩子才能做到相互理解、互相体谅。最好的家庭教育，永远是父母和孩子一起成长为更好的人。

4.适当留白，给孩子自我探索的空间

美国精神病学家威廉·哥德法勃说：“教育孩子最重要的，是要把孩子当成与自己平等的人，给他们无限的爱。父母和孩子之间关系如朋友，这才是亲子关系的一剂良药。”

随着孩子的年龄增长，他们开始渴望独立，想要拥有自己的空间，这是再正常不过的。但比较可悲的是，部分家长或是出于担心、或是想要控制，迟迟不愿放手，导致亲子关系紧张，甚至酿成悲剧。家长一定要懂得换位思考，孩子也是一个独立的人，也有自己的隐私，也需要被尊重、被平等对待。其实，学会放手也很简单。进孩子房间时敲敲门，等孩子同意了再进；不随意翻看孩子的东西；尊重他的交友权，允许他和朋友出去玩；认同孩子的爱好，不要唯学习论……给孩子一个游刃有余的机会，也是给彼此一个进退自如的空间。

很喜欢波兰作家显克维支的一句话：“如果每个孩子都能有一只温柔的手在引导他前进，而不是用脚去踢他的胸脯，那么，教育就能更好地完成它的使命。”

父母就是孩子的命运，父母的眼界决定着孩子的未来。趁还有时间，多陪陪孩子吧。不要等到一切已成定局，再来感叹时光错付。