请做赋能型父母

一位教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”

三种教育，最消耗孩子的成长能量

1.喜欢喋喋不休讲道理。太多的道理，对孩子而言是一种折磨。喋喋不休讲道理，看似为了孩子好，其实正在侵蚀孩子的能量。因为孩子感受到的只有父母的不信任和操控，所以他便把能量都消耗在了抵抗上，而不是改变上。

2.喜欢无休止地向孩子抱怨。父母爱抱怨，家就会变“情绪垃圾场”。生活在“垃圾堆”里的孩子，内心积聚了太多的苦楚和压抑，阳光自然照不进去。这时的孩子，就如同一株生长在沙漠里的小草，成长营养得不到供给，只能不断消耗自我，最终走向枯萎。

3.喜欢在小事上过度指责孩子。《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》一书说：父母对孩子的苛责，会内化在孩子的自尊感中，从而形成一套“反自我”的内在声音，让孩子自我攻击。说到底，过度地指责，本质就是一种隐性攻击。它让孩子在不断被否定和被批评的环境里，逐渐失去自信和阳光，在焦虑内耗中消磨了活力。

智慧的父母，不做负能量父母，而是做赋能型父母，为孩子提供能量，助力孩子成长。

1.积极的对话

樊登老师在与儿子交流时，就总是积极乐观。儿子考试把樊登的“登”字写少了一点，很是自责。他听后却夸他：“你错得很聪明啊，古代为了避讳，孩子就应该把父母的名字写错”，这样一下子化解了儿子的烦恼。

老师冤枉儿子上课讲话，罚站儿子，他就把自己小时候交头接耳，被老师安排坐在扫把边上的糗事说了出来，儿子的委屈瞬间烟消云散。

孩子的成长过程中，难免有各种问题，负能量的宣泄，只会让孩子深陷其中。情绪平和，积极对话，父母的语言才会像小小的能量子弹，射入孩子的心里，为孩子重新注入新的能量。

2.营造良好的家庭氛围

孩子是家庭环境的产物。好的家庭氛围则如土壤，可以滋养孩子的一生。

营造家庭氛围，父母可以做好这几点：进家门前，掸掉身上的“灰尘”，丢掉坏情绪。争执可以，但必须以解决问题为目的。琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛。定期开家庭会议，促进亲子交流。

一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。

3.经常赞美表扬孩子

孩子需要赞美，就像植物需要阳光和水一样重要。

给父母们分享一个“341夸奖法”：

3是任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子。

4是肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。

1是唯一标准：孩子的正向感觉是否得到保护和增强。

赞美，是有力量的。经常被夸的孩子，内心会生出无限动力和热爱，朝着父母希望的方向越变越好。

4.善于表达爱

爱需要表达出来，孩子才能感受到。演员霍思燕就经常在日常生活中告诉儿子嗯哼自己有多爱他，有时甚至会情不自禁地亲他的手。被爱浇灌长大的嗯哼，像一个小太阳，对每个人都温暖有爱，也像一棵小草，内心强大，哪怕被网友“攻击”容貌，也能大方回应“人要接受自己的不完美”。

有句话说：被爱滋养的孩子，才能明亮如光。把爱种在孩子心里，孩子的内心才会有足够的幸福感，向阳而生。

5.高质量的陪伴

对很多忙于工作的父母而言，能陪伴的时间实在有限。怎么办呢？教育研究院院长李镇西指出：陪伴不在于时长，而在于是否耐心，是否走心。做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。一盏灯：一家人灯下一起共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈孩子的内心。

6.以身作则

网上有一位博主就曾自述：十几年来，父亲坚持每天6点半起床，看书充电。而母亲只要有空闲，也会拿起书本认真阅读。每天晚饭后，父母还总是相约在楼下空地打打球，或跑跑步。其间，父母虽从没有叫他要怎么做，却一直用自己的行为激励着他，让他逐渐变得自律。

正如董宇辉所说：“榜样是最好的成长力量。”当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。