心理韧性，决定能走多远

人生总有磨难，韧性是最好的回击。人生并非坦途，有豐年，就会有荒年。

2019年是中国UFC选手张伟丽的丰年——那一年，她以42秒速胜对手安德拉德，成为中国乃至亚洲第一位UFC冠军。几个月后她又乘胜追击，击败了世界名将乔安娜。从此以后，张伟丽一夜成名，站上巅峰。然而，随后等待她的，却是职业生涯中的至暗时刻……

2021年4月25日，张伟丽对战挑战者罗斯。比赛仅开始1分18秒，便败给罗斯；半年后的二番战，张伟丽再度败给罗斯。经此两连败，她饱尝跌落神坛的苦楚。好在，低谷中的张伟丽没有放弃自己，减重增肌、练习柔术、观察对手、以赛代练……她不断自省，也在不断变强。功夫不负有心人，2023年，张伟丽的状态逐步回升，并向重量级冠军卡拉发起挑战。经过两个回合的激烈较量后，张伟丽观察到了她的破绽，将对方牢牢锁在地板上。满脸通红的卡拉再无力回天，只好拍地主动认输。随后裁判宣布，张伟丽获胜！场馆内一片沸腾，因为张伟丽用对手最擅长的方式击败了对手。最终，张伟丽重新夺回金腰带。赛后，张伟丽在采访中说：“我们每个人都会经历困难和挫折，不要放弃！继续坚持！一定会实现你想要的！”她用567个日夜的蛰伏，向挫折做出了最强有力的还击。

曾听过一句话：“你的负担将会变成礼物，你受的苦难将照亮你的人生路。”世间磨难皆有意义，一个人越是在难熬的时候，就越是要稳住。人生不可能一直一帆风顺，磨难在所难免！而有韧性的人，才不会被人生旅途中的挫折打倒。

保持和提升韧性，对我们每个人来说都至关重要。心理学家达科沃斯通过大量的调查研究发现：决定一个人成功最重要的因素不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是坚韧不拔的毅力。因此，韧性是每个普通人逆风翻盘的隐形杠杆。

不要说你一无所有，不要说你两手空空。人生中最不济的，不过是跌入谷底，而那恰恰意味着，你将来走的每一步都是上坡路。