互联网时代背景下常山洪氏斋公拳传承研究

张光虎

常山洪氏斋公拳，距今已有130多年的传承历史。其起源可追溯至清朝光绪年间，由当时同弓乡关庄桥村红庙（亦称“新庙”）的洪姓斋公开始传授此拳种。在2023年，常山洪氏斋公拳入选了第六批浙江省非物质文化遗产代表性项目目录，为这项民俗体育的发展迈上了新的台阶。然而，尽管常山洪氏斋公拳通过多种传承途径得到了一定程度的优化，但仍然面临着传承人短缺、传播力度较小等风险。因此，解决常山洪氏斋公拳传承中存在的问题变得至关重要。互联网技术的发展正在深刻地改变着人们的生活方式和文化交流方式。在这样的背景下，常山洪氏斋公拳的传承和发展面临着新的机遇和挑战。如何借助互联网的优势，推动常山洪氏斋公拳的传承和创新，是值得我们深入研究的课题。

一、常山洪氏斋公拳溯源

常山洪氏斋公拳，原先被称为“新庙洪氏斋公拳”，也被称为“洪家拳”或“彤弓拳”，是一种实战武术，由同弓乡关庄桥新庙的洪姓斋公在清光绪年间传授，此拳种在常山已有超過130年的传承历史。洪氏斋公拳的首位传承人是被称为“洪斋公”的人物，但至今无人知道其真实姓名，只知道他姓洪。清光绪年间，他与父亲一同逃难来到同弓乡山边村的洪家祠堂，后转至关庄桥村的“新庙”担任管理香火的“斋公”。洪斋公身材高大威猛、胡须至胸，武术造诣深厚，且为人谦逊有礼。据传，他的父亲是福建泉州东禅少林寺俗家弟子；又传他的父亲是洪秀全的部下，兵败后父子携手外逃，路见同弓乡山边村“洪氏宗祠”，自以为找到了本家，便安顿了下来。

在洪斋公父子定居于洪家祠堂期间，他们为人十分诚信，又拥有卓越的武艺，因此赢得了洪氏族长的信赖。为此，族长推荐他到同弓乡的福建籍“六千人”建立的“新庙”担任管理香火的斋公。为了表达对当地人的感激之情，洪斋公父子开始向这些福建籍人士传授武术。几年后，洪斋公的父亲因病去世，而洪斋公则全身心地投入到“新庙”的事务和武术传承中，终身未娶。在众多弟子中，洪顺美和余守忠的表现尤为出色，这也使得洪氏斋公拳在常山地区得以广泛传承至今。

洪氏斋公拳不仅融合了南拳的刚猛特点，还保留了洪拳的独特风格。在演练过程中，它注重通过“吞、吐、沉、浮”来调理身心。同时，这种武术特别重视桩马的基础训练，包括四平桩、丁字马、子午马、三步马、五步马等。在拳法中，虎爪和剪手是主要的桥手技巧。练习时，要求桩马稳固、桥手扎实，通过调整呼吸来增强力量，使全身力量贯通，发出响亮的呼喝声，展现出磅礴的气势。而在实战应用中，洪氏斋公拳则强调根基稳定、攻防严密、出手迅速、发力刚猛，兼具实用性和观赏性。

二、常山洪氏斋公拳流传的主要套路及其拳法特征

（一）主要拳术套路

在现有的《新庙洪氏斋公拳诀》中，详细记载了多种拳术套路和拳诀，其中包括“八卦梅花步”“连手拳”和“黑虎白鹤拳”等拳术套路，以及“桩马攻法”和“近身御法”等拳诀。

（二）主要器械套路

在《新庙洪氏斋公拳诀》中，除了拳术套路外，还记载了多种器械套路，如“四合棍”“青龙穿山棍”“梅花枪”和“长板凳”等。另有“五虎连环拳”“破四门拳”“斋公锏”等套路在极少数福建籍“六千人”中活态传承，未见文字记载。

常山洪氏斋公拳，一般按三个阶段传授，120天即可基本练成。第一阶段是桩马功，练习40天。有四平桩、丁字马、子午马、三步马、五步马等。每一个桩马都有其不同的要领及其攻防内涵；第二阶段是拳术套路，练习40天。主要有“八卦梅花步”“连手拳”“黑虎白鹤拳”组成的一个拳术系列。每个套路都有其不同的特点，有的突出身法、步法，有的突出拳法、腿法；第三阶段是器械套路，练习40天。主要有“青龙穿山棍”“四合棍”“梅花枪”“斋公长板凳”等套路组成的器械功夫系列。不同的器械有不同的特点，持有器械者，更显优势，各施己长，如虎添翼。一般在桩马成型之后练拳，拳术练成之后再续练器械。为了提升实战水平，还有“桩马攻法”“近身御法”、对练、拆招等技法辅佐。

（三）常山洪氏斋公拳主要特征

洪氏斋公拳具有“内家”与“外家”双重拳法元素。内家拳的核心在于修炼内在气息，注重内在修炼；而外家拳则更侧重于身体力量的锻炼和外在形态的塑造。从外观上看，修炼内家拳的人与普通人相差无几，而修炼外家拳的人则通常显得更为强壮，肌肉发达。外家拳的特点在于强调身体的力量、速度和技巧的训练，因此在实战中能够迅速见效。相对而言，内家拳则更注重开发人体内在潜能，以健身为主要目的，技击方面更侧重于技巧和自身内力的培养。

洪氏斋公拳中的“八卦梅花步”主要体现了内家拳的精髓。在拳法表现上，它要求习练者从阳面开始起桩，阴面结束收势，步伐稳健沉着，手法简洁明了。在练习过程中，习练者需脚踩梅花步，手转阴阳掌，沉胯落腰，摆肩旋肘，吞吐有节奏，内力源源不断。整个套路以中央为起点，环绕八卦图案行走圆形路线，充分体现了内家拳的特点。洪氏斋公拳的“连手拳”，体现的主要是外家拳元素。这套拳在打法上路径直线，左右兼顾，步步惟实，招招连手，彰显南拳霸气；而“黑虎白鹤拳”，也是外家拳法。这套拳在打法上表现为一虎一鹤，随势应变。虎生威风，爪爪凶猛，吞吐沉浮；鹤显精灵，啄啄犀利，左右开弓，此乃洪拳风格。同时，洪氏斋公拳还充分体现礼让为先的武德品质。如“八卦梅花步”中的第一招是以阴阳掌抵挡攻击，第二招还是以阴阳掌抵挡攻击，第三招才出子午靠还击；又如“连手拳”中的第一招是以挑手避击，第二招是以溜刮手化解擒拿，第三招才出拳还击；再如“黑虎白鹤拳”中的第一招是以白云盖顶连环手，作为上档拳击下格弹踢，第二招才出现黑虎连环爪还击。所谓“武者当礼让为先”的品格都在拳路上一一体现。

三、常山洪氏斋公拳传承现状

常山洪氏斋公拳代表性传承人洪文达老师通过在常山县第一小学、常山县紫港中学、衢州职业技术学院等校园中传播此拳，使其让更多的青少年学习接触到这项优秀的传统武术，并得以传承和发扬。然而，常山洪氏斋公拳也面临传承人员较少、青黄不接的现实困境。这需要我们共同努力，为这项优秀民俗体育的传承与发展贡献力量。随着互联网的普及和发展，越来越多的传统文化开始与这一新兴技术相结合，呈现出新的传承形态。常山洪氏斋公拳作为一种具有深厚历史底蕴的武术流派，也在互联网时代下面临着前所未有的机遇和挑战。

四、互联网时代对常山洪氏斋公拳传承的影响

（一）互联网时代对常山洪氏斋公拳传承产生的机遇

更广阔的传播平台。在互联网时代背景下，信息的传播速度达到了前所未有的高度。互聯网为传统武术提供了一个更加广阔的传播平台。通过在线视频、社交媒体和其他数字渠道，洪氏斋公拳可以更容易地被更多人了解和认识，从而吸引更多的人学习和关注这项传统武术，为洪氏斋公拳的推广提供了更加便捷的途径。

网络教学方式。传统的洪氏斋公拳教学方式往往受限于地域和师资，而互联网时代则打破了这一局限。通过网络教学，学习者可以随时随地接受专业指导，大大提高了学习效率。同时，虚拟现实、增强现实等技术的应用，也可以为洪氏斋公拳的教学提供更加生动、真实的教学体验。

（二）互联网时代对常山洪氏斋公拳传承产生的挑战

独特性及传统性受到威胁。随着互联网的普及，各种文化、武术流派之间的交流日益频繁，常山洪氏斋公拳的独特性和传统性可能受到一定程度的冲击。如何在保持自身特色的同时，吸收其他文化的优点，成为洪氏斋公拳传承中需要思考的问题。

在众多优秀民俗体育中被分散关注。互联网时代，各种文化、体育活动层出不穷，吸引了人们的广泛关注。常山洪氏斋公拳作为其中的一员，面临着在众多优秀民俗体育中被分散关注的挑战。如何提升自身的影响力和吸引力，成为洪氏斋公拳传承中亟待解决的问题。

综上所述，互联网时代为常山洪氏斋公拳的传承提供了前所未有的机遇，同时也带来了诸多挑战。面对这些机遇和挑战，我们应该积极拥抱互联网，充分利用其优势，推动洪氏斋公拳的传承与发展。同时，也要保持清醒的头脑，关注洪氏斋公拳的独特性和传统性，确保其在互联网时代的传承中不失本色。

五、互联网时代背景下常山洪氏斋公拳传承的策略

（一）推动洪氏斋公拳的网络传播与推广

为了扩大洪氏斋公拳的影响力和知名度，我们可以充分利用互联网的传播优势，将其推广至更广泛的受众群体。例如，通过社交媒体平台、网络视频平台等，发布洪氏斋公拳的教学视频、比赛视频、文化传承故事等内容，吸引更多人关注和参与。此外，还可以与知名网络博主、武术爱好者合作，共同推广洪氏斋公拳，扩大其影响范围。同时，还可以通过互联网平台开展线上教育和培训，建立一种“互联网+常山洪氏斋公拳”的教育模式，将洪氏斋公拳融入学校、社区等教育机构中。可以邀请传承人录制教学视频、开设在线课程等，提供多样化的学习方式，向学生和公众传授洪氏斋公拳的知识和技能，提高其对洪氏斋公拳的认识和兴趣。同时，我们还可以借助互联网的优势，开展远程教育和在线培训，为传承人员提供更广阔的学习和交流平台。通过建立互联网+的教育模式，我们可以培养更多的洪氏斋公拳爱好者和传承人，促进其更好地发展和传承。

（二）鼓励洪氏斋公拳创新发展

在互联网时代，传统文化的传承不应局限于传统的形式和内容，而应结合现代技术和审美需求，进行创新发展。对于常山洪氏斋公拳而言，可以探索将虚拟现实、增强现实等先进技术应用于教学中，为学习者提供更加真实、生动的学习体验。同时，也可以结合现代审美需求，对洪氏斋公拳的动作、服装、器械等进行适度创新，使其更加符合当代人的审美标准。其次，可以在洪氏斋公拳传统套路的基础上加入竞技武术动作，使其更具备观赏性，让更多的人关注并接触到这项传统武术。

（三）建立洪氏斋公拳数据库

为了系统地保存和整理常山洪氏斋公拳的相关资料和信息，我们可以建立专门的数据库。该数据库可以包括常山洪氏斋公拳的历史背景、技术体系、教学视频、比赛视频、传承人信息等内容，为研究者、学习者提供便捷的查询和学习平台。通过数据库的建立和维护，不仅可以保护洪氏斋公拳的文化遗产价值，还可以推动其传承和发展。

互联网时代为常山洪氏斋公拳的传承和发展提供了新的契机。通过推动网络传播与推广、鼓励创新发展以及建立数据库等举措，我们可以有效地保护和传承这一具有深厚历史底蕴的武术流派，使其在当代社会中焕发新的活力。同时，还需要关注互联网时代带来的挑战，如知识产权保护、文化同质化等问题。只有不断创新和完善，才能让常山洪氏斋公拳在互联网时代焕发出新的生机和活力。

（作者单位/衢州职业技术学院。基金项目：衢州职业技术学院2023年度校级科研项目，项目号：QZYZ2308。）