嗓子疼喝什么管用

温蜂蜜水 蜂蜜具有抗菌屬性，可有效缓解嗓子干燥和发痒等症状。在温水中加入1至2勺蜂蜜，每天喝3次。

生姜茶 生姜具有强大的抗炎特性，有助于缓解喉咙肿胀和疼痛。将新鲜生姜切成薄片，加水适量，煎煮10至15分钟即可。可加入一勺蜂蜜改善口感，每天喝2至3杯，直到嗓子疼痛感消失。

利咽茶 取菊花、胖大海、麦冬、木蝴蝶各10克，生甘草6克，煎水代茶饮即可。此茶饮可清热利咽，适用于咽痛、咽干、声嘶者。

橄榄芦根茶 取橄榄4枚，芦根30克，加清水三碗，小火煎至一碗的量，去渣代茶饮即可。此茶饮可有效缓解咽痛、咽干、声嘶等症状。

（摘自《快乐老人报》）