成长练习曲

鲍磊

亚里士多德说过，幸福属于那些能自得其乐的人。

——题记

夏日悟语

我在6月出生。

仲夏的天空，与其他时候的似乎不太一样。清晨，风微凉，云朵时疏时密，蔷薇开始慢慢谢了，芍药与木槿来到花期。太阳还不毒辣，暑热尚未升起。

刚出壬寅年端阳节，又迎来芒种。农民们忙着在田间地头耕耘，勤勤恳恳，只为换来日后最大的收成。今年，与往时略显不同，不日后，自己将迈入不惑之年。于是，在芒与忙中，我问自己：你，做好准备了吗？

大约在几年前，我就不热衷于过生日了。人生如寄。当我越发强烈地意识到，自己只是这颗蔚蓝色星球一名微不足道的旅客时，我的生日心愿便发生了翻天覆地的改变。我真诚地祈祷：自己在这一世，能够好好地被使用，做一个自己喜欢，同时让别人欢喜，对他人与社会有益的人。

人生四十载，一直在与身体里的两种能量抗衡。可谓，静如处子，动如脱兔。有时，在房间里待烦了，迫不及待，仿佛一刻也不能够停留，马上换好运动衫、球鞋，跑下楼，开始走路。有时，围着小区正健步快走，突然心血来潮，想，必须得打道回府，回家去录一首歌，以此来平复奔腾的心绪。走路、唱歌，像写作一样，都是灵魂宣泄的出口。写，不如酣畅淋漓地出一把汗，或者号一嗓子，来得更直接痛快。躁动与安静，像是一枚硬币的两面，隐匿在我这个6月清晨出生的双子座人身体里。

喜欢夏天，很喜欢的那种喜欢。夏天一到，马路上的人会突然多起来，大家像是田间地头的一株株青草，突然冒出来。

日子不该因年岁渐长，就过成一种屈就的敷衍。害怕听见“差不多就得了”“这样做比较麻烦”之类的话。生活本来就是由各种琐碎的麻烦组成的。要试着将麻烦转换成一种翻山越岭的考验。或是像一名举重运动员，每一次，试着练习多负重一些筹码，奋力举起生活里种种考验的重量。生活之重，在一件件具体的遭际面前，确实非常沉重。它可能关乎一个人死别与生离的人生课题。现在，越来越钦佩那些不图一时之快，不沉浸于酒精，不通过化学性的神经麻痹物来获取快乐的人了。滴酒不沾，从不抽烟，时时刻刻保持清醒，困了就睡，醒来继续有条不紊地做事。在小事上，只与自己对标，然后，超越自己。

如果说4月是花的海洋，人间最美的芳菲天堂，那么6月，宛如棉花糖一般呈现的天空，大团大团的云岛，随风翻涌。积雨云，闪电，强对流天气，渐噪的蝉鸣，以及吹来的专属于夏日的温柔晚风。6月的天，孩子的脸。小孩子骑着儿童自行车追逐打闹，穿着肥肥大大阔腿裤的幼童，被父亲牵着小手，亦步亦趋，认真地走着路。很羡慕这些正在成长中的儿童与少年，他们，才是真正拥有无限可能的一代新人。

现在想想，小时候电视里除夕夜的春节联欢晚会，当零点的钟声敲响，我们总是在冬天迎接春天的到来。生命里年龄的增长，一件件突如其来大大小小的麻烦，又何尝不是呢。我们就是在尚未做好心理准备前，迎接着它们的来临，在每一个不得不面对它们的当下，继续练习成长。

自得其乐

仔细端详一组在池塘边拍摄的照片，长嘴水鸟，盛开的莲花，在河面探出头来的青蛙，让本来趋向燥热的仲夏，视觉上平添了一丝清凉。

在夏天，用勺子直接剜西瓜吃，或把从冰箱里镇好拿出来切成一牙一牙的西瓜，就地站在厨房，像猪八戒偷吃人参果似的，快速吃个精光。在家里，用自动咖啡机研磨咖啡豆，滴漏咖啡，每天啜饮的量，以壶计。喝下那些不加糖与奶的棕黑色液体，不一会儿，精神头儿便被一根无形的线提拎着振奋高亢。

用这份被牵引、唤醒的雀跃与喷涌之态，开启一天的写作时光。飘忽不定的思绪，被一股逐渐聚合之气，收拢在一起。必须得有这一口气，顶在胸口，达到一种不吐不快的境地，然后将这股喷涌的气息，尽情地书写掉。在写一些很沉静的文字时，就像是坐在一片寂静的竹林，除了簌簌作响的风声、竹叶之间相互的摩擦声、飞鸟的声音，便什么响动也没有。写着写着，会自动进入一种忘我的静定状态。

伏案改稿，累了，就枕着胳膊打盹儿小睡。旁边，是小电扇轻轻作响的风声。窗外，车水马龙，垃圾车嘀嘀倒车的声音，摩托车出气筒嘟嘟疾速驶过的声音……这些，是属于夏天的声音。就在这半梦半醒之间，似乎能一下子回到小时候——流着哈喇子，穿堂风拂面吹过小身板的小时候。

小时候，经常握着一台没有牌子的黑色磁带随身听，做完功课，在入睡前，塞着耳机听歌。一盒磁带，听了一遍又一遍，直到把磁带听得模糊。那是歌手万芳的专辑。年长我十五岁的她，就像是一位大姐姐，声线干净，唱着悠扬的慢歌，正中我下怀。或许，骨子里安静的人，都爱听慢歌。少年时期的我，不怎么合群，也不擅长运动，就喜欢安静地与自己相处。听听歌啊，读读童话书啦，勾勾画画什么的。

亚里士多德说过，幸福属于那些能自得其乐的人。

时间呼噜呼噜，那个蜷缩在小房间，歪着头听磁带的十一岁男孩，仿佛倏忽之间，一下子长大成人。年轮的指针，不偏不倚，正正地指向四十岁的刻度。这是一个具有分水岭意义的年纪。它让人生，从青年迈入中年。它将人生，分为上半场与下半场。是的，即将开启的下半场人生，不禁让我百感交集。

地球上这么多人，又不缺你一个。既然降临于世，必有其意义。时间刹那刹那地过去。日升，日落，一天，很快的。

感慨时间之快，之无情，尚未做出什么成绩，不知不觉，便被时间的手推至一座山头，且有一种行将下山的错觉。这份一事无成的挫败感，令我内心惶恐。

其实，并非真要做到普遍价值观里的功成名就，一直沉浸在自得其乐的天性之中就很好。对于获得什么，也并不那么看重。但，对做一个让自己喜欢，令自己满意，對别人与社会有用的人，还是格外珍视的。所以，生出时间根本就不够用的紧迫感，也就在所难免。

短视频当道的传播时代，手机里的每一位博主，都有机会成为替人排忧解难的人生导师，其中，不乏一些言之有物，专业素养高超的老师，同时，也混入一批博取流量的毒鸡汤者。坦白讲，如今，已不是纯文学的时代了，或许，从电视机普及的二十世纪九十年代开始，就已经不再是了。新千年互联网的接入，加速了纯文学的式微。现在人手一部手机，用手指划拉一下，整个世界，星辰与大海，热闹的、安静的、现实的、烘托气氛的种种短视频，便毫不设防地直接推送到你眼前。倘若你不懂得克制，时间就在手指间唰唰溜走。但是，纯文学的存在亦如照相机发明后传统绘画仍然存在一样。

“生年不满百，常怀千岁忧。”诗句已然告诉了我们这些后人，在有限的生命里，时常忐忑，忧心忡忡，是没有任何意义的。所以诗人才继续写道：“昼短苦夜长，何不秉烛游。”诗人早已给出了方法，“秉烛游”不代表游戏人间，反而是一种有仪式感的专心致志。因此，人生哪来浪费与虚掷。人生，又何来成功与失败。繁华落尽，转眼秋日又将近，隆冬时节天地静寂一片，也无非是日头远了近，近了远，在天空绕行整整一圈，待来年，冰冻的大地又将迎来春回，鸟语花香依旧。更何况，在这颗蓝色的行星上，本无所谓冬，无所谓春。南北半球，都是太阳赋予自然与人类的同一片美丽风景。

着力即差

不要轻易否定自己曾经极度热爱的一切，比如，崇拜过的偶像，不计代价追逐过的梦想，否则，那就是在变相抹杀自己内心所遭受过的苦难。倘若做一件你認为是对的事，可连你自己都不能先相信它，那么，后面的一切，就都不成立了。

你看，一场比赛，一个班级，有第一名，就会有最后一名。而掌声、鲜花、奖励，往往都给了第一名，只有那个拼尽全力，显得笨拙的小孩，躲在角落，自己舔舐着伤口。高光时刻背后，那些略带迟疑的孩子与大人，才更需要给予用力的拥抱与鼓励。

有委屈，将负面情绪释放穷尽，然后归于平静。

于是就在想，再精致的人，所立的人设，或许就像是穿了一身名牌，处处讲究仪表，然而鞋子里的袜子破了一个洞，内衣业已脱线，也有无人知晓的心酸与秘密。

一己的得失、感受不算什么，试着与弱者共情才显慈悲。每一次，我都真诚地希望，城市里，那些不容易被了解的灵魂，能够有更多的大众，以感同身受的同理心，去试着了解他们。

这世界，当然有善与恶、好人与坏人、君子与伪君子之分。在我心中，何为善人呢？四十岁的我认为，当一个人向上探求时，不使坏向下踩别人，足矣！

我曾有过苦痛的挣扎，带着心酸与委屈，亦步亦趋地探索，甚至有过强烈的愤懑时刻。当被不屑一顾，冷言冷语，甚至无人问津对待时，再正常不过。生活不相信眼泪，一切都要靠勤劳的双手与智慧，尤其是日益强大的心，不断累积自身实力的筹码，努力博得。

常常在家的附近，两个小区之间的一片空地，看见一个胖墩墩的中年男人抖空竹。那么忘我、卖力地抖动，把它玩得几乎与自己身体的律动合二为一。看着他旁若无人尽情地玩耍，我似乎突然懂了，不刻意地奢求什么，或许才能水到渠成地拥有。以前，我可真是用力过猛啊！太急于向世界与别人证明，相应地，生起攀缘心，自己更没有意识到，在某种程度上，那是讨好、巴结，心，当然会累。

着力即差，并不可取。

成年人的友谊，相对要复杂一些。人与人之间良好关系的维持，要拿捏好分寸，保持好距离。表达，更需克制。否则，翻脸，便会在悄无声息中发生。

似乎到了一定年纪，心，经过先前的一次次锻造，会自动开启坚强的屏障，有一种刀枪不入、固守自我的坚毅。不再随波逐流，不再听风就是雨。不那么飘忽，也不锋芒毕露，更不骄矜。而是像一朵莲花，持有对天地万物顺其自然的坦荡与高洁。

建议步入不惑之年的朋友，花一些时间，做一件自己特别想做然而短期内可能不会有任何结果的事，就沉浸、专注于做那件事的过程本身。比如，如果你有一个小院，就种几棵树，精心照料时令不同的花株；去学习一门很久以来就想学的乐器；戒烟，戒酒，早睡，早起，开始养成运动的习惯；用相机认真拍下四季的变化，即便只是对准小区里同一棵树……