心安即是归处

黄慕秋

喜静的人在如此幽深的天然氧吧里做做冥想，放空纷繁杂乱的大脑，无疑是治愈身心最妥帖最清净的方式。

不知道从何时起，行走在钢筋水泥大楼里的芸芸众生，越来越向往山林之间的野趣。每逢假期，就直奔各地的森林大山，去徒步登山的，去探索古道的，抑或纯粹去休养生息的，不一而足。于是乎，以森林文化为底蕴的森林康养产业发展得如火如荼。

放眼大好河山，福建省的森林覆盖率一直蝉联全国首位。其中，三明市以77.12%的森林覆盖率被誉为中国绿都。这密集的森林覆盖，成为三明市走上“全域森林康养”道路最不容置疑的优越条件。

在三明市的绿色底色上，山与水均备，推出的心理养生、生理养生等内容，玲琅满目，丰富多姿。仅仅一片龙栖山自然保护区，自1998年升级成为国家级保护区以来，便先后荣获“中国森林氧吧”“中国森林康养最佳目的地”等绿色荣誉。

龙栖山因传说有龙潜于此中而得名，这片古老的土地以亚热带常绿阔叶林为主要保护对象。保护区内群峰连绵，古树参天，拥有着许许多多古老且又珍稀的动植物种类，是天然的植物园和珍稀濒危野生动物的基因库。

龙栖山的森林覆盖率达到了98%，春天时繁花似锦，秋天时层林尽染，负氧离子浓度尤其高。置身其间，即使轻轻吸一口气，整个鼻腔直至心扉都仿佛是被极净的水洗过一般，还遗留下草木特有的清香，使得诸多如我一般在城市雾霾中“熏陶”了半生的鼻炎患者欣喜若狂。

喜静的人在如此幽深的天然氧吧里做做冥想，放空纷繁杂乱的大脑，再慢悠悠打打太极、八段锦等，无疑是治愈身心最妥帖最清净的方式。

若喜欢探险，还可以去位于尤溪县西城镇的九阜山自然保护区，景区内地势险峻，九阜山大峡谷长达7.5公里，神秘莫测之感油然而生。入谷，只见怪石嶙峋，藤蔓纵生。急流飞瀑和静水深潭散落当中。山间小径逶迤，玻璃栈道视野开阔，不断地激发人们挑战自我的欲望。

而大田县的大仙峰茶美人景区里，环绕着群山种满了层层叠叠的茶树。这是中国首家以高山茶为主题的生态景区。在这里，不光可以品茶，甚至可以化身為“茶农”，亲自体验一番采茶的奇妙乐趣。

依托着森林保护区背景而建立的森林康养景区或者康养基地，在三明市数不胜数。每片保护区都独具特色，林深鸟鸣，远离尘嚣，一座山、一棵树、一片茶、一条溪都能成为森林康养的主题。

也由于那得天独厚的森林资源，三明的菌菇、笋、溪鱼等生态食品原材料同样颇受欢迎。闻名全国遍地开花的沙县小吃品牌更是起源于三明市的沙县。2021年5月，三明市申报的沙县小吃制作技艺被列入第五批国家级非物质文化遗产名录。

在三明，不妨一边安静地呼吸着森林的清新空气，一边寻一家地地道道的沙县小吃坐下，尝一碗扁肉，喝一口瓦罐汤，嚼一根面条，感受一份心安、身亦安的自在吧。