刘萍 奉献水球 助力推广

李连博 董杭峰 王健舒

少年时代，喜欢游泳的刘萍结缘水球，这项运动彻底改变了她的生活。经历过创造历史的辉煌和无缘奥运最高领奖台的遗憾，如今的她投身水球教育和普及工作，将人生继续奉献给自己热爱的事业。

刘萍在比赛中。

2008年、2012年奥运会第五名，2010年水球世界杯季军，2011年游泳世锦赛水球项目亚军，2013年世界水球联赛总决赛冠军，2010年、2014年亚运会冠军，2004—2015年全国冠军，2009年、2013年全运会冠军…… 刘萍是中国女子水球的第一批队员，也是历史的创造者，深耕水球，从未离开。如今虽已不在一线征战，但仍在高校中为水球运动的推广与普及发光发热。

中国水球再次处于发展的十字路口，能否在当下全民健身的热潮中完善培养体系，大力推广普及？这决定着未来中国水球的前景与可能性。

半路出家 创造历史

与同期大多数水球运动员一样，刘萍并非科班出身。她出生于北京，5岁时第一次接触游泳，当时只是把这项运动当作技能来玩。直到小学三年级，在家人的支持下，她每晚在体校接受游泳训练。第一次与水球结缘是在15岁那年，刘萍回忆：“初三毕业时，北京钢院附中有一次水球试训，组织者问我有没有兴趣。我去了以后发现，那儿的孩子我都曾在游泳比赛中见过面，相互认识，大家就开始在一起训练。”

在学习与比赛中，刘萍逐渐感受到水球的魅力，与几名队友离开了没有专业队的北京，一起加入了天津女子水球队。自那以后，刘萍一直在相对小众但精彩的水球项目中坚持下来。

探寻中国女子水球队的历史，用不了多少时间，刘萍作为主力，出战2007年葡萄牙世界青年女子水球锦标赛，此事意义重大。如今，刘萍虽然已不在赛场征战，那种你来我往、反败为胜的惊心动魄也逐渐远去，但说起那届世青赛，她的声音里充满激情。

那时，成立不到3年的中国女子水球队基本上没有青年队与成年队之分，由平均年龄不到20岁的学生构成。成立伊始，这群姑娘都没接受过多少正规训练，甚至连规则都不很清楚。2004年赴澳大利亚参加世界青年锦标赛，是她们首次参加国际比赛，3场比赛打得最好的一场输了9球。前无古人，强敌环伺，这正是刘萍和队友面临的现实。

2007年7月，中国队开赴葡萄牙波尔图，参加女子水球世青赛。小组赛中国队与希腊队、西班牙队和上届亚军俄罗斯队3支欧洲劲旅同组，以3战全胜的战绩出线。1/4决赛，中国队8比7淘汰了荷兰队，又以8比7力克上届冠军美国队，闯入决赛。

尽管中国队在决赛中以6比8惜败给澳大利亚，但从上届的倒数第二跃居亚军，为中国水球日后征战大赛增强了信心。时任美国队助理教练的欧蔚奇表示：“中国队进步速度之快让我吃惊，任何一个教练看到这种情况，都会有危机感。”

延续状态 大赛抱憾

刘萍是那批中国女子水球运动员中的佼佼者，参加了在家门口举办的2008年北京奥运会。世青赛后的一年中，中国队的出色表现得以延续，不过，当时没有人对她们抱有多高期望。中国队虽承担着在北京奥运会上冲击奖牌的任务，但带队的潘盛华教练表示，因为有电视转播，只求队伍在家门口不要打得太难看。

然而，中国队一鸣惊人，战胜了当年的世界联赛冠军俄罗斯队，挺进决赛圈，又战胜雅典奥运会冠军、老对手意大利队，获得第五名，创造了中国女子水球的历史。这一令人刮目相看的成绩，正是刘萍与队友们以虚心学习的态度和努力付出换来的。

回顾这段经历，如今的刘萍心怀感恩。她说：“直到现在，水球的普及度都不高，但各方面对我们都非常支持。我们的教练优秀。虽然那时觉得很累，埋怨也很多，但有了成绩之后，才发现教练给我们打的基础是有用的，否则外教布置的战术不会顺利发挥出来。也要感谢队友们，多年来我们一起成长、互相帮助，集体项目的胜利更需要团队整体的配合。”

随后的几年中，刘萍随国家队获得很多荣誉，但始终没能在奥运会上实现“升国旗、奏国歌”的梦想。刘萍说：“每个运动员都有奥运冠军的梦，但这不是光凭努力就能取得的，尤其是集体项目，其中的不可控因素和变数太多了。没能站在奥运会的最高领奖台上，确实有一些遗憾。”

逆水行舟 多管齐下

现在，刘萍是北京体育大学中国游泳运动学院的教师。东京奥运会上，她以顾问身份，用自身经历与丰富的经验为运动员疏导情绪、排解压力。

身处赛场之外，刘萍对水球竞争格局与中国水球的发展方向，有了更客观清晰的认识。她说：“世界水球仍然是强者恒强的态势。美国、匈牙利、澳大利亚等国家的水球普及度高，梯队不断有人才涌现，多年来一直保持在世界高水平。”

北京姑娘

人民教师

比赛中的刘萍

中國女子水球队虽然在杭州亚运会上夺冠，连续第四次站上亚运会最高领奖台，但在世界范围内却鲜有刘萍在运动员时期的出色表现。究其原因，刘萍认为，除了常说的普及与梯队建设外，队伍的稳定性也非常重要。刘萍说：“当年我们从组队到取得成绩的是同一批人，西班牙的胡安教练带我们很多年。队员之间、队员与教练之间的磨合很重要，只有互相了解，才能适应教练的训练方式，并非三五个月甚至一年就能做好。”此外，国内高质量比赛机会较少、队员大赛经验不足，也影响成绩。

刘萍还指出了水球运动员的教育问题。她是过来人，曾在天津师范大学就读，深知现役运动员训练与学业平衡的难题。刘萍希望运动员保证训练质量，同时，真正做到学有所成，不是在学期末交几篇论文草草了事。刘萍认为，运动员要好好利用优质的教育环境，在课堂上学习理论知识，既可以丰富生活、拓宽视野，也积攒了退役后的宝贵财富。

普及难题 并非无解

如刘萍所说，世界水球强国强在梯队建设完善与项目广泛普及。根据美国水球协会和美国高中体育联盟的数据，2008—2016年，美国水球运动员数量增长了将近67%。在瑞典、挪威和丹麦等国家，水球被称为“第一运动”。我国水球成绩的提高离不开全民健身与项目紧密结合。水球是个门槛不低的项目，普及并非易事。

水球充满对抗性，被称为“ 水中橄榄球”。在一场4节32分钟的比赛中，选手们不得接触泳池的池壁或池底，游动距离可能长达5公里。水球要求参与者具备一定游泳技能和耐力水平，掌握传接球、射门、踩水、卡位等技术动作，对手腕、肩部、背部、腿部等身体肌肉群都有较高要求。

水球的规则并不复杂，但要快速领会也不简单。例如，每一个回合中，进攻方有30秒组织射门，只要不握拳击球，在任何位置都可射门，球体越过球门线算得分。守方可以抱住对方持球队员，如果被抱住的队员将球压入水下，将被判罚犯规。

并非大多数泳池都可以改造为标准水球场地。男子水球标准场地长30米、宽20米，女子场地长25米、宽17米，水深都至少在1.8米以上。场地两端各有一座高90厘米、宽3米的球门。离球门5米处有一个黄色浮标，如果守方在5米线内犯规，会被判罚球，由攻方在5米线处罚球。

刘萍直言，现在比較流行的飞盘、橄榄球，就是在跑步的基础上加入一些特定的技术动作，对原本的形态做了一定简化与削弱。这种结合的项目不像跑步那么枯燥，大家更喜欢参与。水球不是光会游泳就能玩得来，也不像飞盘那样容易上手，所以很难普及。其实，如果水球的场地和规则更亲民，普及并非遥不可及。刘萍说：“如果是大众参与，可以考虑在规则和场地上稍作修改，比如在浅水区比赛，大家能游能走能跑，趣味性更强一点。”

水球运动的推广还在于宣传。刘萍指出：“官方宣传加上明星的号召，可以帮助水球扩大影响。英国的威廉王子曾经亲自下场，代表苏格兰队参加一年一度的凯尔特人水球锦标赛，让大众了解、认识、热爱这项运动。”此外，在高校开设水球专项课程，也是吸引更多人认识、参与的不错方式。刘萍是专业水球运动员转型的教师，在学校开设了一门水球选修课，教授简单的传接球、踩水等内容，帮越来越多的年轻人爱上这项运动。

责编 王敬泽