“抱树”欢乐多

现在的年轻人，忽然开始流行“抱树”了。点进一条“抱树”相关的消息，感觉走进了新世界的大门，有人说，公园里的树有编制，抱了会上岸；有人说，带着负能量去抱树，抱完了要给树道歉……

除去这些离谱的留言，更多的留言都显示抱树似乎成为了一种缓解焦虑的新方式。其实，从科学的角度讲，“抱树”还真有不少好处。

树干真的很凉快

2014年，研究人员带着各种仪器走入森林观察考拉的行为，发现考拉在极端高温下的降温技巧就是抱树，温度越高，考拉就越喜欢和树木进行亲密接触。

在热成像相机下，可以看到树干的温度明显比环境温度更低。天气越热，考拉拥抱树的姿势就越舒展，可能是想更多地接触树木凉爽的表面。

而且，考拉通常不爱吃金合欢树的叶子，但在天气热的时候，金合欢树的温度要比桉树的更低，考拉也开始离开桉树，更频繁拥抱金合欢树。

研究人员认为，这是一种十分聪明的降温方式。炎热的气温下，由于复杂的热交换过程，树木及它周边温度更低，近距离接触树真的有效。

除了考拉，狐猴也是“抱树”一族。在马达加斯加，狐猴会聚众抱在树脚下或者整只猴挂在树干上，帮腹部和手脚降温，甚至会抱着树好几个小时。

所以，如果太热了不妨去试试抱树，说不定你也能体会到考拉和狐猴的快乐。

抱树让心情变好是真的

许多研究都发现，近距离接触自然对我们的身心健康有很多好处。在接触自然的过程中，“压力激素”皮质醇的水平下降，并且在自然接触时间持续20至30分钟之间时，压力缓解的效果最为显著。另一项研究发现，光是看着森林，皮质醇水平在15分钟后也降低了13.4%。

还有研究发现，许多植物会释放一些化学物质，比如芬多精，可以帮树木抵御害虫和微生物。参加了3天2夜森林浴（沐浴森林里的新鲜空气）的实验参与者，自然杀伤细胞的活性提高了，这种细胞对于消除一些病原体和肿瘤细胞有着积极的作用。

除去这些有益的影响，抱树本身也是一个十分有趣的活动。截止目前，“抱树”世界锦标赛已经举办4届了。比赛会在世界各地的抱树者中找出快乐、美丽和热爱自然的抱樹照片，参与者也会分享自己和树木之间的有趣故事。

而在社交媒体上，抱树不仅是有益身心的活动，更是一种有趣的社交方式。这么简单又有趣的活动，何不一试呢？

（摘自《天下奇闻》）