在情感关怀中滋养出“归属感”

王梓霖 陈发展

我所接待的患者中，约80%的青少年存在着不愿上学的消极情绪。如今不少人意识到，若一味将孩子的个人价值与其学业表现紧密绑定，对他们提出不合理的期待，那么他们在面对挫折时就很容易滋生厌学情绪。而其背后的另一重要原因却尚未引起人们的足够警觉——对孩子情感需求的忽视。

厌学心理的“暗面”：情感的缺失

孩子的情感缺失的核心是他们的归属感较弱，实质上表现为自尊水平较低。几乎每个厌学的孩子背后都有一个低自尊的家庭，那里往往充满焦虑和负能量。父母对自己在专业、学业或人生其他方面的表现缺乏信心，处于低自尊状态，并将自己的自尊水平与孩子的自尊水平紧密联结在了一起。当收到来自教师的负面反馈时，父母会感到孩子让自己丢了颜面，从而逼迫孩子更加努力，甚至批评、指责或打骂他们，这又容易使孩子陷入自我否定的低自尊状态，不愿投入更多学习精力以争取好的成绩，因而遭到家长又一轮的指责，形成“家长低自尊—孩子低自尊”的恶性循环。

门诊中我们发现，领着孩子前来就诊的父母往往非常焦虑、紧张，他们迫切地希望孩子重新回到学校。在他们的家庭中，学业是日常亲子沟通中重要且唯一的内容。孩子们的情感需求很难得到满足，甚至怀疑是否有人真正欣赏和喜欢自己。他们认为如果不能在学业中表现良好，那旁人对自己仅有的接纳和支持也可能消失。在这样的情感状态下，他们容易对学业等相对枯燥的事物产生抵触心理，尤其是在面临学业困难时，会更容易质疑学习的意义和价值。

年纪较小的孩子更需要得到父母的认可、接纳与支持，以此来建立自信心和良好的心理素质。因归属感不足而产生厌学情绪的孩子往往分为两类。一类是原本学业水平就较为一般的孩子，在面对学业困难时会认为：“既然无论我如何努力都无法获得父母的认可和支持，那为什么还要继续？”于是，他们可能会选择放弃学业，以此表示对父母的反抗。另一类是原本学业水平较高的孩子，因为他们似乎只能体会到父母对学业成绩的关注，于是会疑惑：“父母在乎的究竟是我的成绩，还是我这个人？”他们可能因此故意松懈学习要求，甚至产生厌学情绪，以此来试探父母是否真的关心和接纳自己。有些孩子甚至因为未能得到足够的认可，走向自暴自弃，出现人格障碍。

进入青春期后，孩子的情感需求更为复杂，除了认可、接纳和鼓励，他们还渴望获得更多的自由。有些父母可能会发现，原本听话的“好孩子”出现了厌学的情况，这往往是因为家庭过度限制了孩子们的自主权。他们在寻求自我身份认同和独立性的过程中，渴望得到父母的关爱，又觉得父母对学习的管束过多，于是以不学习作为争取自由的一种方式。很多孩子秉持的想法是：“如果我无法得到期望的父母，你们也将无法得到期望的孩子。”还有些孩子通过网络游戏对抗父母的权威，更有甚者以生命威胁父母给自己“松绑”。

归属感从何而来

孩子的归属感与他们从小到大的被养育过程息息相关。如在婴幼儿期，当孩子哭泣时，养育者是否能敏锐地捕捉并回应他们哭泣背后的需求？如果养育者心不在焉，或情绪不稳定，甚至时常因烦躁不能及时满足或顺应孩子需求，孩子会因此感到自己不被喜欢，长此以往，便会形成低归属感或不安全感，从而认为自己的存在是个负担，是无意义且无价值的，陷入一种低自尊状态。又如当孩子渴望得到某个玩具时，即便不去满足这项需求也应予以回应，耐心解释原因，而不能批评他们贪心或不懂事。这样孩子会明白父母还是爱自己的，他们的归属感不会受到太大的负面影响。因为一个两三岁或五六岁的孩子不理解，为什么自己要玩具的行为会与道德品质挂钩，他们能感受到的只有父母的不喜欢、不在乎。也就是说，养育者是否真正允许孩子拥有自己的生理和情感需求，并在家庭规则允许的范围内，理解并满足他们，是人们早期归属感形成的关键。

我曾接待过一位初二的小女孩，开学三周后她开始出现头晕、身体不适、恶心的状况，自此便不愿意去学校上学。孩子去了多家医院检查，均未发现什么身体异常。被转诊至心理科接受检查后，我们确认了她的焦虑和抑郁情绪。她成长于一个三代同堂的家庭，而家中婆媳关系紧张。诊疗室里，女孩讲述了一段幼时的故事。

我从小就知道我的家庭氛围不好，家里总是充斥着冲突和争吵。我不太喜欢奶奶，因为奶奶好像是家里的导火索，她会让妈妈不开心。妈妈不开心时，我总是小心翼翼的，生怕说错什么、做错什么。平时我想跟妈妈说话，她也是冷冷的。还记得在四五岁时的圣诞节，我看到了圣诞老人出现在房间的窗户旁，准备给我送礼物。我想开窗迎接他，但不够高，想让妈妈给我开。我喊了好多遍，但她忙着整理东西，没回应我。我好着急啊，我怕圣诞老人一会儿就走了，开始哭闹。这时妈妈才跟我说话，告诉我世界上没有圣诞老人，爸爸也让我别胡闹。其实不是的，只是妈妈头抬得太晚了，圣诞老人离开了。

每每想起那个场景，女孩就觉得是自己对礼物的渴望惹恼了母亲，她感到父母不在乎自己，明白自己的渴望和需求并不重要，便不愿再多作表达，一直表现得内向而顺从。成长的过程中，她始终处于低自尊状态，当别人不开心时，常常觉得是自己的错。进入初中后，她难以面对青春期的竞争和同学的排挤，总认为自己不够好。

女孩其实并不讨厌学习，只是想逃避学校那个环境。原本她成绩不错，能代偿人际关系带来的压力，但下滑的成绩让她无法找到平衡和补偿。在长时间的焦虑与紧张之下，她的身体出现交感神经功能紊乱等变化，导致了上述种种不适。后来，女孩及父母接受了家庭治疗，父母表现出高度的自省，意识到家庭中长期高压的紧张氛围对她的负面影响，进行了相应调整。他们自责于一直认为女儿很乖巧，始终没重视她的需求。当年的圣诞节，趁女孩返校上学时，父亲亲自组装了一辆大大的雪橇车，母亲为孩子购买了一条非常精致的迪士尼公主裙。收到礼物的女孩既惊喜又感动，注视着女儿的父母欣慰又自责，一家三口的泪水盈满了眼眶。

那些童年未能得到的情感满足，终于因为父母发自内心的接纳和理解发生了改变。在这种“依恋关系”的修复过程中，女孩逐渐好转，大体恢复了正常的校园生活。

察觉情绪变化本身就有积极意义

若从增强归属感的角度去解决厌学问题，那么依恋关系的再修复至关重要。每个人在一生中都有被修复的机会，只是年龄越小，依恋关系的修复难度和门槛越低，教育者应抓住这个阶段，密切关注并适时调整自己的教育方式和行为，努力成为孩子情感支持的重要来源。

在家庭层面，家长应首先努力营造一个充满爱与接纳的家庭氛围，理解孩子的感受、回应他们的需求。同时要了解并尊重他们的实际情况，合理设定期望值，避免施加过大的壓力。当孩子表现出力不从心、抗拒或痛苦时，应及时关注并表示理解，必要时允许其减少学习任务，通过积极的情感交流和正面激励，帮助他们树立学业自信。此外，家长应发掘、发展他们其他方面的兴趣与潜力，避免其陷入低自尊状态。在学校层面，教师应开展个性化教学，实施多元化、高价值的评价。在督促进步时，可采取积极反馈、正面引导的方式；在提出批评时，应基于事实且不可贬低或羞辱他们的人格。同时，应关注他们的心理状态，了解他们的需求和困惑，及时予以情感上的关怀，保证每个孩子在校内感到被尊重、被接纳。此外，教师应与家长建立良好的沟通机制，以事实反馈而非定性反馈的方式提供孩子的在校情况。

教育者应携手构建一个兼顾挑战与安全感的成长环境，敏锐识别孩子潜在的厌学征兆，及时响应他们的情绪变化，这本身就是关爱孩子、认可其价值的表现。